TOPIC anti-Procrastination : Vers la réalisation de vos rêves

Ce Topic sera votre journal de Bord. Je le fais pour les Kheys qui ont des buts dans la vie et des rêves à accomplir mais ne s'en donne pas les moyens pour quelques raisons que ce soit ...


1ère Etape : Commencez par bien réfléchir et visualiser votre vie à court terme (dans moins de 8mois. En gros jusqu'au 31 Décembre 2023)et y noter Tous les objectifs que vous souhaitez accomplir dans les différents domaines de votre vie. Ainsi, grâce au Topic vous allez pouvoir analyser votre progression ou non au fil du temps ... (Ps : Bien sûr il est possible de réaxer vos objectifs si ceux-ci ont changés entre temps. Il n'y a pas de honte, bien au contraire. Tant que cela tend vers une démarche positive pour vous)

2ème Etape : Chaque soirs avant de vous coucher, écrivez les 5 Objectifs (minimum) que vous songez accomplir le lendemain. Pourquoi le soir ? Car avant de vous couchez vous allez pouvoir vous mettre dans les conditions sine qua none durant votre sommeil pour vous y préparer psychologiquement avec ce boost d'énergie. Cela peut-être très varié comme : Apprendre une langue ou un instrument chaque jours et en faire un objectif journalier. Trouver un job. Oser aborder cette femme qui vous plait tant. Commencer enfin le potager qui vous trotte dans la tête depuis un moment. Faire du dessin. Vous remettre au sport, prendre le temps de faire tous vos papiers que vous avez laisser de côté durant trop longtemps. Bosser votre culture générale. Sortir de votre zone de confort si vous êtes phobique sociale. Etc ...

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Pour résumer brièvement

1-) Notez sur ce topic vos objectifs à Court Terme ( - 8 mois ) jusqu'au 31 Décembre 2023 et ce, dans différents domaines de votre vie. Ne vous précipitez pas, prenez le temps, réfléchissez bien

2-) Chaque soirs avant de vous coucher notez sur ce topic, vos 5 objectifs (minimum) à accomplir pour la journée du lendemain. Il faudra tous les réaliser pour vous coucher en étant fier de vous. Et n'oubliez pas, la théorie sans la pratique n'est rien, donc privilégiez le fait de sortir de votre zone de confort un Maximum

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Des Astuces qui peuvent vous aider (notamment dans l'étape 1 pour les Objectifs à court-moyen-long termes) grâce à la roue de vie

En voici 3 Différentes ...

1)
2)
3)


------------------------- Mes OBJECTIFS à Court Terme ( - de 8 mois ) ---------------------------------

Forme/Santé : 💊
- Faire 83/85 Kilos
- Meilleur alimentation (Porridge le matin ; Lait d'amandes/Coco etc ... ; Compléments alimentaires (Chia, Baie de Goji ...)
- Continue le sport régulièrement comme je fais actuellement. Minimum 4 fois/Semaine
- M'inscrire à la salle de Sport et me muscler un peu +

Famille/Amis/Relations Sociables 👩‍🦰👨‍🦱👦🧒:
- Me faire des potes dans ma région en provocant le destin et en saisissant les opportunités (Sortie de ma Comfort Zone)
- Famille : Sortir + avec eux dès que je les vois. Etre plus présent

Argent 💰
- Ne pas Perdre d'argent
- Renflouer les caisses de 1000 -2000 Euros par rapport à actuellement, ce serait déjà très bien

Carrière/Projet Pro 🎓
- Bien avancer sur mon Blog avec à minima une grosse vingtaine/Trentaines d'articles
- Bonus : Améliorer mon chiffre d'affaire grâce aux blogs
- Avoir davantage de prospects et augmenter mon affluence
- Trouver un emploi Pour Mai/Juin et/ou Aout/Septembre

Environnement 🌎
- Que rien ne change au niveau de ma situation (Appart actuelle et pied à terre familial)

Loisirs/Plaisirs ⛳
- Partir un Week-End à l'étranger
- Apprendre une nouvelle activité et m'y consacrer pas mal (Guitare, Danse ou autre. A voir)
- Refaire du Tennis

Développement personnel/Spiritualité 🙏
- Lire un Maximum de livre là-dessus (en raccord de toute façon avec une partie de mon projet)
- Méditer chaque jours
- Etre encore davantage dans l'instant présent et voir le monde avec des yeux d'enfants le + possible
- Regarder davantage de conférence, films, de vidéos sur le sujet. Car ça me fait TOUJOURS du bien
- Me créer une playlist de bien-être avec des chansons aux paroles positives et impactantes

Amour/Couple 💖
- Ne plus m'interdire d'être en couple ou de vivre une aventure à 100% et voir ce qu'il adviendra
- Dans tous les cas, profiter sexuellement et au niveau des sorties avec ma chérie et/ou amantes/partenaires

Challenges/Défis autres 💪
- Améliorer beaucoup mon Anglais
- Continuer mon topic sur "Les grandes dates de l'humanité de A à Z" et le finir en bouffant un max de reportages

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Voila mes objectifs pour la fin d'année 2023 ....

Je ne ferai pas mes objectif à moyen terme/long terme car je préfère procéder ainsi. Sinon c'est trop d'un coup. Mais si vous voulez, vous pouvez le faire. A chacun sa façon de procéder

------------------------------------------- DAY 1 ----------------------------------------

Objectif 1 : 1H15 de Vélo d'appart ✔
Objectif 2 : 26 min de renforcement musculaire ✔
Objectif 3 : 10 Min d'Abdos (avec Tibo Inshape) ✔
Objectif 4 : Finir le Livre "Ecoute ton corps" de Lise Bourbeau (En cours ...) 💪
Objectif 5 : Faire mes différents Achats importants sur internet (Juste après ...) 💪
Objectif 6 : Culture Générale sur l'histoire de l'humanité (Juste après ...) 💪

Journée réussie avec 6 objectifs atteints (5 minimum je le rappelle) je me coucherai pas avant d'avoir fini les 3 derniers

Bonus Plaisir : Jouer à Tchia (Jeux Vidéo) en guise de récompense

Je mets en fav pour plus tard

Flemme je lirais plus tard

C'est pas pour tout le monde cette manière de vivre dépourvue de spontanéité.

No Pain No Gain les Kheys ...

Will Smith (A la recherche du bonheur)



Lien :

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Je mettrais pour vous motiver des citations, des discours de films ou classiques, des Interviews, des histoires inspirantes pour vous motiver

Bon courage à vous ...

Tes images inspirantes sont en rapport avec ton pseudo ?

Avoir un tableau de visualisation c'est un bon moyen pour se motiver. Pas obligatoire, ça dépend de chacun, mais c'est quoiqu'il arrive un +. Tu as raison

Ca m'intéresse !

Bah non, justement, leur objectif de visualisation c'est les courbes d'activité du forum.

Qui a lu ??

c'est pas forcément incompatible ! c'est comme jouer aux jeux vidéos ou regarder Netflix de temps à autre. On est heureusement pas des machines

Tant que la régularité est constante, avec des objectifs quotidiens réussis et pouvoir se coucher avec le sentiment d'accomplissement, alors c'est OK

Le secret c'est la persévérance dans la constance

....

Notez moi vos objectifs pour demain ! on se motive ...

Je visualise aussi.

Mes objectifs à court terme :
- Faire tous les trucs administratifs que j'ai procrastinés (réclamer mes diplômes, réclamer l'argent de la caf, me faire rembourser mon appareil...)
- Nettoyer mon appart
- Finir ma carte murale

À moyen terme :
- Me mettre sérieusement sur mon projet de V2 de mon jeu
- Fonder ma colonie de fourmis
- Apprendre un nouveau morceau au piano
- Finir la déco de mon appart
- Me faire baptiser en 2024

À long terme :
- Créer un jeu monétisable
- Quitter Paris en conservant mes revenus
- Épouser ma copine et lui faire quatre gosses

C'est sûrement non exhaustif mais voilà.

Le badge Gigachad du forum.

Ta colonie de fourmis sera invitée au baptême ?

Pour demain (je pars en soirée là donc je serai sûrement pas frais du tout, mais bon) :
- Faire une machine de pulls et une autre de serviettes
- Ranger et nettoyer mon appart
- Constituer mon dossier pour récupérer les sous de la caf auprès de mon bailleur
- Aller au stand de tir avec un pote
- Aller à la messe

C'est un truc que j'ai toujours voulu faire depuis gamin. J'ai une reine messor barbarus dans mon placard, j'attends qu'elle commence à pondre.

J'espère qu'elle sera consistante à ce moment là

Visiblement je serai le seul à être actif sur ce Forum, pas de souci ! je serai une source de motivation inspirante pour vous ça me va

Je m'engage à actualiser ce Topic durant un an ... Ensuite en voyant mes succès, ça vous motivera naturellement en voyant que tout est possible tant qu'on s'implique à 100%