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100 kg au développer coucher c'est impressionnant ?
1
Ce sujet a été résolu
cuckyold01
En s2s les kheys ?
C'est une bonne barre ?
il y a un an
cuckyold01
1 rep max
il y a un an
Leoben
Oui c'est beaucoup
Félicitation khey
il y a un an
RealCalliopa
cuckyold01
1 an
1 rep max
Ca sert à rien les séries de 1 rep, tu grilles ton cerveau pour que dalle
il y a un an
cuckyold01
RealCalliopa
1 an
Ca sert à rien les séries de 1 rep, tu grilles ton cerveau pour que dalle
Je sais je voulais juste testé mon max sur l'exo je fais jamais ça d'habitude
il y a un an
RealCalliopa
cuckyold01
1 an
Je sais je voulais juste testé mon max sur l'exo je fais jamais ça d'habitude
Tester ton max sur un exo avec des charges libres = pire idée au monde
il y a un an
Un dernier pour la route
1
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