En 1rm
On va voir qui sont les forts et faibles ici
On va voir qui sont les forts et faibles ici
Sondage – 11 votes
Non
Oui
Up
Je tourne entre 115 et 120 en 1RM ça bouge pas
French Gamos 
Non je pense pas car j'ai juste des élastiques pour m'entraîner
J'ai déjà fait 70 kg en série je crois
En 1rm
On va voir qui sont les forts et faibles ici
On va voir qui sont les forts et faibles ici
10x42,6 kilos par mains avec amplitude maximale
2x52,6 kilos par mains, amplitude max
Et toi ?
J'ai fait essayer le DCH chez moi à trois personnes différentes, ils sont tous arrivés fiers comme des coqs, aucun n'a dépassé les 16 kilos par mains.
2x52,6 kilos par mains, amplitude max
Et toi ?
J'ai fait essayer le DCH chez moi à trois personnes différentes, ils sont tous arrivés fiers comme des coqs, aucun n'a dépassé les 16 kilos par mains.
"Si tu perds, alors tu perds. Là, on s'en fout. Si tu sais perdre avec un moral de gagneur, ça, c'est pas une défaite.."
10x42,6 kilos par mains avec amplitude maximale
2x52,6 kilos par mains, amplitude max
Et toi ?
J'ai fait essayer le DCH chez moi à trois personnes différentes, ils sont tous arrivés fiers comme des coqs, aucun n'a dépassé les 16 kilos par mains.
2x52,6 kilos par mains, amplitude max
Et toi ?
J'ai fait essayer le DCH chez moi à trois personnes différentes, ils sont tous arrivés fiers comme des coqs, aucun n'a dépassé les 16 kilos par mains.
Je fais pas d'haltères juste de la barre je fais mes séries à 8×120 kg
Je fais pas d'haltères juste de la barre je fais mes séries à 8×120 kg
C'est BEAUCOUP plus dur le DCH, à la barre je pense que je tape les 150-160 facile.
"Si tu perds, alors tu perds. Là, on s'en fout. Si tu sais perdre avec un moral de gagneur, ça, c'est pas une défaite.."
C'est BEAUCOUP plus dur le DCH, à la barre je pense que je tape les 150-160 facile.
Si t'es fais jamais si t'arrive à faire 140 sa serait déjà bien
Si t'es fais jamais si t'arrive à faire 140 sa serait déjà bien
Mon frère qui dépasse difficilement les 16 kilos au DCH lève plus que son poids au DC, 70 kilos
Je te laisse imaginer moi qui suis à l'aise avec 42 kilos par mains.
Je te laisse imaginer moi qui suis à l'aise avec 42 kilos par mains.
"Si tu perds, alors tu perds. Là, on s'en fout. Si tu sais perdre avec un moral de gagneur, ça, c'est pas une défaite.."
Mon frère qui dépasse difficilement les 16 kilos au DCH lève plus que son poids au DC, 70 kilos
Je te laisse imaginer moi qui suis à l'aise avec 42 kilos par mains.
Je te laisse imaginer moi qui suis à l'aise avec 42 kilos par mains.
¡Esta serpiente marina MATÓ a un Celestino! https://streamable.com/fmjgjb
C'est BEAUCOUP plus dur le DCH, à la barre je pense que je tape les 150-160 facile.
Jamais de la vie, vas-y essaie, tu vas bégayer sévère tu vas rien comprendre
French Gamos
Je tourne entre 115 et 120 en 1RM ça bouge pas
De même.
J'ai du mal à dépasser ce pallier
J'ai du mal à dépasser ce pallier
Non
