[Sondage ultime] avez vous les 100 kg au développer coucher ?

En 1rm
On va voir qui sont les forts et faibles ici

Up

Je tourne entre 115 et 120 en 1RM ça bouge pas

Non je pense pas car j'ai juste des élastiques pour m'entraîner

J'ai déjà fait 70 kg en série je crois

Je fais pas d'haltères juste de la barre je fais mes séries à 8×120 kg

Si t'es fais jamais si t'arrive à faire 140 sa serait déjà bien

Jamais de la vie, vas-y essaie, tu vas bégayer sévère tu vas rien comprendre

De même.
J'ai du mal à dépasser ce pallier

Je les ai largement