[Go-Muscu] Ici on parle musculation et nutrition

regarde la chaine de the french wolverine, peut être que tu connais déjà

Si on se fais pas CALVITIED avec ça, je vais me charger

Quand j'étais en régime j'avais développé un toc, à chaque fois j'avais envie de craquer ou même juste de manger j'allais me faire un thé vert. À mon max je devais être à 7 tasses/ jours.

Inconnu du bataillon, mais ça fait plaisir de voir des Français, comme lui, the Rob ou Lowikfitt, parler de dopage sans concession. C'est un grand pas pour la maturité de la musculation française.

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Le délire New Vegas vaincra

ça détruit en majeur partie les reins, touche pas à ça

les sarms c'est juste un petit + que tu combines avec les steros, mais jamais ça les remplaces

Comme l'a dit le VDD tu penses et tu scan avec my fitnesspal uniquement au début, avec le temps tu commences à savoir toi même plus ou moins combien de colories tu es en train d'avaler.

Connaître les colories c'est même parfois un bon moyens de manger beaucoup sans prendre du poids. Moi je me fais des énormes assiettes qui pourtant ne sont pas trop calorique, à la différence d'un sandwich Sodebo à 700 cal qui te donne encore faim 1h après.

oui, mais lui il le fait de manière plus sérieuse on va dire

c'est un peu son métier en quelque sorte

Explique nous, si une personne est déjà dans un déficite qui lui assure une perte de poids, pourquoi devrait-elle rajouter du cardio dans le seul objectif de perdre encore plus de calories ?

Oui tu as raison, à terme on arrive plus ou moins à juger

https://bmcnephrol.biomed[...]10.1186/s12882-019-1384-0

Seule source sérieuse que j'ai trouvé qui en parlait, mais là encore, c'est surtout l'HGH qui est problématique et non les SARMs.

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Rappel que l'op a posté "son" physique qui est du niveau d'un modèle instagram et qu'il a ignoré toutes les personnes lui ayant demandé assez légitimement de nous montrer ne serait-ce qu'une photo de son bras avec une feuille à côté

Les gens qui prennent quelconques conseils d'un mec qui s'invente littéralement une vie sur un jv like remettez vous en question

Belle shape, tu étais congestionné là ? + cb de tour de bras ?

Oui, je fais toujours mon posing en étant congestionné + 41cm de TDB.

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Perso je vous déconseille de vouloir prendre du muscle et en même temps vouloir perdre du poids/gras. C'est vraiment trop complexe et difficile à faire.

Au début de mon régime je voulais faire, mais c'était intenable (j'étais aussi en trop gros déficit calorique). Je vous invite donc si vous êtes gros à d'abord prendre du poids (et donc vos muscles avec), ça sera plus simple de go musculation une fois sur vous serez mince.

Ton timestand il est où Kinobody ?

Lorsque tu seras respectueux, et que tu t'excuseras de m'avoir invité à me suicider : j'y réfléchirai peut-être. En attendant, je n'ai pas envie de parler à un malade mental qui détruit l'ambiance du forum.

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Faire du cardio pour perdre du poids avec un petit déficit c'est bien plus efficace en terme de temps / de condition physique / mentalement c'est moins dur / mieux pour la santé

bordel

Ahi, le total calorique a vraiment fait des ravages. Bon sang, je ne devrais pas en rire, mais quelle sélection naturelle n'empêche.
Bref, comme toujours, go pavé débutant.

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ayaaa pourquoi il t'a dit de go suicide ?