[OFFICIEL] Blabla des ONCHOIS et des SARDINONCHES

Oib tu régales quand tu réponds, c'est appréciable

Je valide

Une kheyette quebecoise?

"Parle plus le J on comprends rien quand tu parles"

Non mais ça ok, après je parlais surtout à Ray

Bah la description est bien

Puceau ? Moi ? Ahhaha ca faisait longtemps qu'on ne me l'avait pas fat celle là ......

Non c'est le vrai, sûr à 100%

Tu te chaufferais à tester une stratégie radicale de tracking ?

Tu définis 5 à 10 habitudes.

Par exemple : ne pas dépasser X calories, faire Y pas, lire Z minutes (par jour).

Et sur un Excel, tu attribues à chaque habitude la valeur 1 ou 0 selon que tu as réussi à la tenir ou non, tous les jours.

Tu mets ça sous forme graphique, et tu présentes tes résultats ici (ou sur le Discord) tous les mois.

Intéressant. Je lui ai peut-être déjà parlé par contre. Mais c'est sûr que j'aimerais en rencontrer une.

Bon je reviens quand vous serez calmés. Vous me ferez un résumé.

Pas ce coup là

Pas lui

C'est moi que tu coaches

Faut qu'on change de style khey

Oib t'as quel âge ?

J'ai peur que ce soit la question de trop mais sur un mal entendu

La kheyette RavFofo

Issou

QUI QUAND COMMENT ?

Tu abuses de son ouverture d'esprit la