Un végan aura du mal a faire du muscle mais qui conque qui bouffe normalement de la viande par ci par la aura pas de problème a faire du muscle
shaker de prouteine etc c'est de l'atrape nigaud
10 ans de muscu jamais pris un seul complément
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10 ans de muscu jamais pris un seul complément
Jamais lu autant d'erreur en un topic
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Je penses que tu as tort également
Les clés qui prennent de la whey
Une réponse sans stickers est à prendre au premier degré.
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C'est parce que vous avez pour référence la bro science du youtube, moi aussi j'ai cru à tout ça
après 10 ans de pratique c'est mon retour d'expérience appuyer par des études
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Plus gros le troll
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J'ai tout expérimenté, de PDC -10 a PDC +40, nutri nazi, full bulk, cetogène, jeune, entrainement en split, ppl, etc
tout ça c'est des connéries
Pousse mange dors et t'es musclé
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tout ça c'est des connéries
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tout ça c'est des connéries
Pousse mange dors et t'es musclé
Merci de continuer dans ta connerie.
Non seulement t'as commencé ce topic en associant les vegans aux protéines en poudre alors que 1/ Les vegans mangent des protéines végétales et non de la whey 2/ certains vegan s'en sortent très bien en muscu.
Mais en plus tu oublies que ta viande et la whey c'est de la protéine mais sous une forme différente, si tu veux tu peux lire les analyses laboratoire des produits.
Et en plus tu inverses l'échelle d'action.
Mange, pousse, dort, c'est la base
Le reste c'est de l'optimisation
Pas l'inverse
Non seulement t'as commencé ce topic en associant les vegans aux protéines en poudre alors que 1/ Les vegans mangent des protéines végétales et non de la whey 2/ certains vegan s'en sortent très bien en muscu.
Mais en plus tu oublies que ta viande et la whey c'est de la protéine mais sous une forme différente, si tu veux tu peux lire les analyses laboratoire des produits.
Et en plus tu inverses l'échelle d'action.
Mange, pousse, dort, c'est la base
Le reste c'est de l'optimisation
Pas l'inverse
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Merci de continuer dans ta connerie.
Non seulement t'as commencé ce topic en associant les vegans aux protéines en poudre alors que 1/ Les vegans mangent des protéines végétales et non de la whey 2/ certains vegan s'en sortent très bien en muscu.
Mais en plus tu oublies que ta viande et la whey c'est de la protéine mais sous une forme différente, si tu veux tu peux lire les analyses laboratoire des produits.
Et en plus tu inverses l'échelle d'action.
Mange, pousse, dort, c'est la base
Le reste c'est de l'optimisation
Pas l'inverse
Non seulement t'as commencé ce topic en associant les vegans aux protéines en poudre alors que 1/ Les vegans mangent des protéines végétales et non de la whey 2/ certains vegan s'en sortent très bien en muscu.
Mais en plus tu oublies que ta viande et la whey c'est de la protéine mais sous une forme différente, si tu veux tu peux lire les analyses laboratoire des produits.
Et en plus tu inverses l'échelle d'action.
Mange, pousse, dort, c'est la base
Le reste c'est de l'optimisation
Pas l'inverse
les protéines végétales c'est pas des vraies prot, ça compte pas
Suffit de regarder les BB végan, ils sont juste pas au niveau même s'ils ont en théorie leur quota de protéines
Mon propos c'est de dire qu'on a besoin d'une quantité de protéines tellement minime que toute prise de whey est futile si on n'est pas végan, un apport de prot aussi occasionnel qu'il soit suffira pour le mec lambda pas besoin de se supplémenter
J'ai fait des mois en étant peut être à 1/3 de mon supposé besoin en prot et j'ai eu aucun effet néfaste sur mon physique, pareil chez les taulards qui bouffent des chips la moitié de leur peine et qui sortent avec une shape correcte
Suffit de regarder les BB végan, ils sont juste pas au niveau même s'ils ont en théorie leur quota de protéines
Mon propos c'est de dire qu'on a besoin d'une quantité de protéines tellement minime que toute prise de whey est futile si on n'est pas végan, un apport de prot aussi occasionnel qu'il soit suffira pour le mec lambda pas besoin de se supplémenter
J'ai fait des mois en étant peut être à 1/3 de mon supposé besoin en prot et j'ai eu aucun effet néfaste sur mon physique, pareil chez les taulards qui bouffent des chips la moitié de leur peine et qui sortent avec une shape correcte
1kg de protéine en poudre ça coûte 30 balles donne moi un produit alimentaire qui en apporte autant pour moins cher et je me laisserai appeler nigaud
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Un végan aura du mal a faire du muscle mais qui conque qui bouffe normalement de la viande par ci par la aura pas de problème a faire du muscle
shaker de prouteine etc c'est de l'atrape nigaud
10 ans de muscu jamais pris un seul complément
shaker de prouteine etc c'est de l'atrape nigaud
10 ans de muscu jamais pris un seul complément
Bah il y a des proteines dans la viande, tu es con ou quoi ?
1kg de protéine en poudre ça coûte 30 balles donne moi un produit alimentaire qui en apporte autant pour moins cher et je me laisserai appeler nigaud
Ta photo de profil répond à ma place
Milk
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les protéines végétales c'est pas des vraies prot, ça compte pas
Suffit de regarder les BB végan, ils sont juste pas au niveau même s'ils ont en théorie leur quota de protéines
Mon propos c'est de dire qu'on a besoin d'une quantité de protéines tellement minime que toute prise de whey est futile si on n'est pas végan, un apport de prot aussi occasionnel qu'il soit suffira pour le mec lambda pas besoin de se supplémenter
J'ai fait des mois en étant peut être à 1/3 de mon supposé besoin en prot et j'ai eu aucun effet néfaste sur mon physique, pareil chez les taulards qui bouffent des chips la moitié de leur peine et qui sortent avec une shape correcte
Suffit de regarder les BB végan, ils sont juste pas au niveau même s'ils ont en théorie leur quota de protéines
Mon propos c'est de dire qu'on a besoin d'une quantité de protéines tellement minime que toute prise de whey est futile si on n'est pas végan, un apport de prot aussi occasionnel qu'il soit suffira pour le mec lambda pas besoin de se supplémenter
J'ai fait des mois en étant peut être à 1/3 de mon supposé besoin en prot et j'ai eu aucun effet néfaste sur mon physique, pareil chez les taulards qui bouffent des chips la moitié de leur peine et qui sortent avec une shape correcte
Déjà les vegans ont de la prot de qualité en mélangeant différentes protéines pour avoir un profil complet.
Ensuite tout lout le monde s'accorde à dire que le mieux c'est entre 1,6 et 2,2g par kg de masse SÈCHE
De plus c'est pas parce que c'est le plus optimal que t'es obligé de le faire
Et enfin, en prison, tu peux avoir de la whey.
Bref.
Ensuite tout lout le monde s'accorde à dire que le mieux c'est entre 1,6 et 2,2g par kg de masse SÈCHE
De plus c'est pas parce que c'est le plus optimal que t'es obligé de le faire
Et enfin, en prison, tu peux avoir de la whey.
Bref.
Nous sommes un.
Bah il y a des proteines dans la viande, tu es con ou quoi ?
je dis que même si tu bouffe un steak tous les 2 jours ça suffit contrairement a la croyance populaire qui pousse des skinny fat de 60kg a prendre des shakers
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Milk
Milk
La protéine whey vient du lait
Nous sommes un.
Déjà les vegans ont de la prot de qualité en mélangeant différentes protéines pour avoir un profil complet.
Ensuite tout lout le monde s'accorde à dire que le mieux c'est entre 1,6 et 2,2g par kg de masse SÈCHE
De plus c'est pas parce que c'est le plus optimal que t'es obligé de le faire
Et enfin, en prison, tu peux avoir de la whey.
Bref.
Ensuite tout lout le monde s'accorde à dire que le mieux c'est entre 1,6 et 2,2g par kg de masse SÈCHE
De plus c'est pas parce que c'est le plus optimal que t'es obligé de le faire
Et enfin, en prison, tu peux avoir de la whey.
Bref.
Proteine complète ou pas ils sont pas aux niveau, il y a la bro science et les faits
Jamais un indien vegan a fait un top 500 chez les bodybuilder alors qu'ils ont plus de pratiquant que les US et l'europe combiné
Tout le monde s'accorde a dire ça chez les YOUTUBEURS sponsorisé par un marque qui fait 150% de marge sur ses produits
et quand je parle de prison je parle des prisons US ou les mecs sont dans le couloir de la mort je doute qu'il se fassent des shakers mais bon
Jamais un indien vegan a fait un top 500 chez les bodybuilder alors qu'ils ont plus de pratiquant que les US et l'europe combiné
Tout le monde s'accorde a dire ça chez les YOUTUBEURS sponsorisé par un marque qui fait 150% de marge sur ses produits
et quand je parle de prison je parle des prisons US ou les mecs sont dans le couloir de la mort je doute qu'il se fassent des shakers mais bon
La protéine whey vient du lait
Il me demande un meilleur rapport qualité prix a 30€
Je lui conseils du lait car c'est mieux que des résidus de déchets en poudre, tu cherches a casser les couilles ou t'es débile au juste?
Je lui conseils du lait car c'est mieux que des résidus de déchets en poudre, tu cherches a casser les couilles ou t'es débile au juste?
Proteine complète ou pas ils sont pas aux niveau, il y a la bro science et les faits
Jamais un indien vegan a fait un top 500 chez les bodybuilder alors qu'ils ont plus de pratiquant que les US et l'europe combiné
Tout le monde s'accorde a dire ça chez les YOUTUBEURS sponsorisé par un marque qui fait 150% de marge sur ses produits
et quand je parle de prison je parle des prisons US ou les mecs sont dans le couloir de la mort je doute qu'il se fassent des shakers mais bon
Jamais un indien vegan a fait un top 500 chez les bodybuilder alors qu'ils ont plus de pratiquant que les US et l'europe combiné
Tout le monde s'accorde a dire ça chez les YOUTUBEURS sponsorisé par un marque qui fait 150% de marge sur ses produits
et quand je parle de prison je parle des prisons US ou les mecs sont dans le couloir de la mort je doute qu'il se fassent des shakers mais bon
Les indiens ne sont même pas tous vegans putain, et la majorité sont des végétariens
La fameuse montagne de muscle dans le couloir de la mort
Bref t'en sais rien et tu la ramènes
Et tu t'enfonces.
La fameuse montagne de muscle dans le couloir de la mort
Bref t'en sais rien et tu la ramènes
Et tu t'enfonces.
Nous sommes un.
Les indiens ne sont même pas tous vegans putain, et la majorité sont des végétariens
La fameuse montagne de muscle dans le couloir de la mort
Bref t'en sais rien et tu la ramènes
Et tu t'enfonces.
La fameuse montagne de muscle dans le couloir de la mort
Bref t'en sais rien et tu la ramènes
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aya la gueule des arguments
Il me demande un meilleur rapport qualité prix a 30€
Je lui conseils du lait car c'est mieux que des résidus de déchets en poudre, tu cherches a casser les couilles ou t'es débile au juste?
Je lui conseils du lait car c'est mieux que des résidus de déchets en poudre, tu cherches a casser les couilles ou t'es débile au juste?
"La whey offre un rapport protéine/prix nettement supérieur à celui du lait frais, car elle est une source de protéines hautement concentrée, tandis que le lait contient majoritairement de l'eau et des glucides.
Concentration : La whey native ou isolée contient 90-95 % de protéines, contre seulement ~3,3 % pour le lait liquide.
Efficacité : Pour obtenir 20 g de protéines, il faut environ 22 g de poudre de whey, contre ~600 ml de lait (soit ~200 kcal et 20 g de lactose en plus).
Coût : Bien que le prix au kilo de la whey (30-50 €/kg) soit élevé, le coût par gramme de protéine assimilable est bien plus faible qu'avec le lait frais, qui reste une option économique mais peu dense en protéines."
Tg stp
T'es à une recherche internet de pas paraitre con à chaque post mais tu le fais jamais
Concentration : La whey native ou isolée contient 90-95 % de protéines, contre seulement ~3,3 % pour le lait liquide.
Efficacité : Pour obtenir 20 g de protéines, il faut environ 22 g de poudre de whey, contre ~600 ml de lait (soit ~200 kcal et 20 g de lactose en plus).
Coût : Bien que le prix au kilo de la whey (30-50 €/kg) soit élevé, le coût par gramme de protéine assimilable est bien plus faible qu'avec le lait frais, qui reste une option économique mais peu dense en protéines."
Tg stp
T'es à une recherche internet de pas paraitre con à chaque post mais tu le fais jamais
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