Un végan aura du mal a faire du muscle mais qui conque qui bouffe normalement de la viande par ci par la aura pas de problème a faire du muscle
shaker de prouteine etc c'est de l'atrape nigaud
10 ans de muscu jamais pris un seul complément
shaker de prouteine etc c'est de l'atrape nigaud
10 ans de muscu jamais pris un seul complément
10 ans de muscu mais t'as 0 shape
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perplexe
Fiat dire que je bosse dur au niveau des pecs
il est dopé c'est visible en 0.2 secs
10 ans de muscu mais t'as 0 shape
Un végan aura du mal a faire du muscle mais qui conque qui bouffe normalement de la viande par ci par la aura pas de problème a faire du muscle
shaker de prouteine etc c'est de l'atrape nigaud
10 ans de muscu jamais pris un seul complément
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Jamais lu autant d'erreur en un topic
Nous sommes un.
Je penses que tu as tort également
Les clés qui prennent de la whey
Une réponse sans stickers est à prendre au premier degré.
Jamais lu autant d'erreur en un topic
C'est parce que vous avez pour référence la bro science du youtube, moi aussi j'ai cru à tout ça
après 10 ans de pratique c'est mon retour d'expérience appuyer par des études
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Plus gros le troll
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Aucun troll
J'ai tout expérimenté, de PDC -10 a PDC +40, nutri nazi, full bulk, cetogène, jeune, entrainement en split, ppl, etc
tout ça c'est des connéries
Pousse mange dors et t'es musclé
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tout ça c'est des connéries
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tout ça c'est des connéries
Pousse mange dors et t'es musclé
Merci de continuer dans ta connerie.
Non seulement t'as commencé ce topic en associant les vegans aux protéines en poudre alors que 1/ Les vegans mangent des protéines végétales et non de la whey 2/ certains vegan s'en sortent très bien en muscu.
Mais en plus tu oublies que ta viande et la whey c'est de la protéine mais sous une forme différente, si tu veux tu peux lire les analyses laboratoire des produits.
Et en plus tu inverses l'échelle d'action.
Mange, pousse, dort, c'est la base
Le reste c'est de l'optimisation
Pas l'inverse
Non seulement t'as commencé ce topic en associant les vegans aux protéines en poudre alors que 1/ Les vegans mangent des protéines végétales et non de la whey 2/ certains vegan s'en sortent très bien en muscu.
Mais en plus tu oublies que ta viande et la whey c'est de la protéine mais sous une forme différente, si tu veux tu peux lire les analyses laboratoire des produits.
Et en plus tu inverses l'échelle d'action.
Mange, pousse, dort, c'est la base
Le reste c'est de l'optimisation
Pas l'inverse
Nous sommes un.
Va faire de la muscu sans protéine...
Merci de continuer dans ta connerie.
Non seulement t'as commencé ce topic en associant les vegans aux protéines en poudre alors que 1/ Les vegans mangent des protéines végétales et non de la whey 2/ certains vegan s'en sortent très bien en muscu.
Mais en plus tu oublies que ta viande et la whey c'est de la protéine mais sous une forme différente, si tu veux tu peux lire les analyses laboratoire des produits.
Et en plus tu inverses l'échelle d'action.
Mange, pousse, dort, c'est la base
Le reste c'est de l'optimisation
Pas l'inverse
Non seulement t'as commencé ce topic en associant les vegans aux protéines en poudre alors que 1/ Les vegans mangent des protéines végétales et non de la whey 2/ certains vegan s'en sortent très bien en muscu.
Mais en plus tu oublies que ta viande et la whey c'est de la protéine mais sous une forme différente, si tu veux tu peux lire les analyses laboratoire des produits.
Et en plus tu inverses l'échelle d'action.
Mange, pousse, dort, c'est la base
Le reste c'est de l'optimisation
Pas l'inverse
les protéines végétales c'est pas des vraies prot, ça compte pas
Suffit de regarder les BB végan, ils sont juste pas au niveau même s'ils ont en théorie leur quota de protéines
Mon propos c'est de dire qu'on a besoin d'une quantité de protéines tellement minime que toute prise de whey est futile si on n'est pas végan, un apport de prot aussi occasionnel qu'il soit suffira pour le mec lambda pas besoin de se supplémenter
J'ai fait des mois en étant peut être à 1/3 de mon supposé besoin en prot et j'ai eu aucun effet néfaste sur mon physique, pareil chez les taulards qui bouffent des chips la moitié de leur peine et qui sortent avec une shape correcte
Suffit de regarder les BB végan, ils sont juste pas au niveau même s'ils ont en théorie leur quota de protéines
Mon propos c'est de dire qu'on a besoin d'une quantité de protéines tellement minime que toute prise de whey est futile si on n'est pas végan, un apport de prot aussi occasionnel qu'il soit suffira pour le mec lambda pas besoin de se supplémenter
J'ai fait des mois en étant peut être à 1/3 de mon supposé besoin en prot et j'ai eu aucun effet néfaste sur mon physique, pareil chez les taulards qui bouffent des chips la moitié de leur peine et qui sortent avec une shape correcte
1kg de protéine en poudre ça coûte 30 balles donne moi un produit alimentaire qui en apporte autant pour moins cher et je me laisserai appeler nigaud
Un végan aura du mal a faire du muscle mais qui conque qui bouffe normalement de la viande par ci par la aura pas de problème a faire du muscle
shaker de prouteine etc c'est de l'atrape nigaud
10 ans de muscu jamais pris un seul complément
shaker de prouteine etc c'est de l'atrape nigaud
10 ans de muscu jamais pris un seul complément
Bah il y a des proteines dans la viande, tu es con ou quoi ?
1kg de protéine en poudre ça coûte 30 balles donne moi un produit alimentaire qui en apporte autant pour moins cher et je me laisserai appeler nigaud
Ta photo de profil répond à ma place
Milk
Milk
les protéines végétales c'est pas des vraies prot, ça compte pas
Suffit de regarder les BB végan, ils sont juste pas au niveau même s'ils ont en théorie leur quota de protéines
Mon propos c'est de dire qu'on a besoin d'une quantité de protéines tellement minime que toute prise de whey est futile si on n'est pas végan, un apport de prot aussi occasionnel qu'il soit suffira pour le mec lambda pas besoin de se supplémenter
J'ai fait des mois en étant peut être à 1/3 de mon supposé besoin en prot et j'ai eu aucun effet néfaste sur mon physique, pareil chez les taulards qui bouffent des chips la moitié de leur peine et qui sortent avec une shape correcte
Suffit de regarder les BB végan, ils sont juste pas au niveau même s'ils ont en théorie leur quota de protéines
Mon propos c'est de dire qu'on a besoin d'une quantité de protéines tellement minime que toute prise de whey est futile si on n'est pas végan, un apport de prot aussi occasionnel qu'il soit suffira pour le mec lambda pas besoin de se supplémenter
J'ai fait des mois en étant peut être à 1/3 de mon supposé besoin en prot et j'ai eu aucun effet néfaste sur mon physique, pareil chez les taulards qui bouffent des chips la moitié de leur peine et qui sortent avec une shape correcte
Déjà les vegans ont de la prot de qualité en mélangeant différentes protéines pour avoir un profil complet.
Ensuite tout lout le monde s'accorde à dire que le mieux c'est entre 1,6 et 2,2g par kg de masse SÈCHE
De plus c'est pas parce que c'est le plus optimal que t'es obligé de le faire
Et enfin, en prison, tu peux avoir de la whey.
Bref.
Ensuite tout lout le monde s'accorde à dire que le mieux c'est entre 1,6 et 2,2g par kg de masse SÈCHE
De plus c'est pas parce que c'est le plus optimal que t'es obligé de le faire
Et enfin, en prison, tu peux avoir de la whey.
Bref.
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Bah il y a des proteines dans la viande, tu es con ou quoi ?
je dis que même si tu bouffe un steak tous les 2 jours ça suffit contrairement a la croyance populaire qui pousse des skinny fat de 60kg a prendre des shakers
Ta photo de profil répond à ma place
Milk
Milk
La protéine whey vient du lait
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