merci bien clé
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As-tu envisagé le régime keto ?
Je suis le forumeur préféré de ton forumeur préféré
Je suis juste un peu gras du bide
Je suis juste un peu gras du bide
va marcher feignasse
¡Esta serpiente marina MATÓ a un Celestino! https://streamable.com/fmjgjb
As-tu envisagé le régime keto ?
non , rééquilibrage alimentaire ou rien
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Le projet Celestin To Krilin est lancé
Comme si être un nain ne suffisait pas, j’ai aussi réussi l’exploit de devenir obèse. c’est entièrement ma faute je bouffais mes émotions et j’avais une hygiène de vie déplorable.
Mais ça, c’était avant.
Depuis 11 jours je marche tous les jours . Je suis passé de 118 kg 114,9 kg (-3,1 kg en 11 jours).
certifié NOFAKE :
Je suis à 2000-2200 kcal/jour, je ne veux pas descendre plus bas pour tenir sur la durée sauf évidemment si je me met a stagner
Dès que ma blessure est réparée au niveau du coude je passe à la musculation sérieusement, pour l'instant impossible de forcer
Regardez moi cette discipline d'alpha ça c'est ce que j'ai bouffé aujourd'hui
et mon nombre de pas de la journée
je vais utiliser ce topic comme journal de bord de temps en temps pour garder la motivation et faire l'AW
si vous voulez faire de moi le prochain tibo in shape venez me faire débider sur insta ou cancer généralisé
https://www.instagram.com/celestintokrilin/'''
Comme si être un nain ne suffisait pas, j’ai aussi réussi l’exploit de devenir obèse. c’est entièrement ma faute je bouffais mes émotions et j’avais une hygiène de vie déplorable.
Mais ça, c’était avant.
Depuis 11 jours je marche tous les jours . Je suis passé de 118 kg 114,9 kg (-3,1 kg en 11 jours).
certifié NOFAKE :
Je suis à 2000-2200 kcal/jour, je ne veux pas descendre plus bas pour tenir sur la durée sauf évidemment si je me met a stagner
Dès que ma blessure est réparée au niveau du coude je passe à la musculation sérieusement, pour l'instant impossible de forcer
Regardez moi cette discipline d'alpha ça c'est ce que j'ai bouffé aujourd'hui
et mon nombre de pas de la journée
je vais utiliser ce topic comme journal de bord de temps en temps pour garder la motivation et faire l'AW
si vous voulez faire de moi le prochain tibo in shape venez me faire débider sur insta ou cancer généralisé
https://www.instagram.com/celestintokrilin/'''courage, t'as l'air deter, force à toi
C'est drôle comme les gens qui se croient instruits éprouvent le besoin de faire chier le monde.
Tu vas devenir hyper barraqué
va marcher feignasse
Courage, je panique deja a essayer de perdre 5-6 kg alors j’imagine pas
10k
courage, t'as l'air deter, force à toi
la motivation c'est bien mais ça s'en va souvent , ce qu'il me faut c'est la DISCIPLINE
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Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubsCourage, je panique deja a essayer de perdre 5-6 kg alors j’imagine pas
pas trop quand meme parce que je vais vite ressembler a un frigo avec ma taille
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Courage, je panique deja a essayer de perdre 5-6 kg alors j’imagine pas
my dream d'avoir si peu a perdre
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la motivation c'est bien mais ça s'en va souvent , ce qu'il me faut c'est la DISCIPLINE
tout à fait
tu vas le faire tout le fofo est dérière toi !
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C'est drôle comme les gens qui se croient instruits éprouvent le besoin de faire chier le monde.
la motivation c'est bien mais ça s'en va souvent , ce qu'il me faut c'est la DISCIPLINE
🧈 Boule de saindoux 🧈 https://onche.org/topic/9[...]rt-motivation-entre-rheys
je crois que c'est du bullshit le fait de ne pas manger de féculent le soir mais merci quand même khey , par contre il faut que j arrête de me peser tous les jours quand ça bouge pas ou que ça monte parce que j'ai stocké trop d'eau ou un truc du genre c'est déprimant
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ha et j'ai encore oublié de prendre mon tour de taille a jeun , demain matin si j'y pense
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Pourquoi les gros lards vous avez toujours les mains vers l'arrière quand vous laissez tomber vos bras ?
Pourquoi les gros lards vous avez toujours les mains vers l'arrière quand vous laissez tomber vos bras ?
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les kheys j'ai acheté l'application yazio pour etre encore mieux niveau comptage calorique , qu'est qui peut me stopper sérieusement?
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d'ailleurs j'ai fait 14K pas aujourd'hui et l'appli m'incite a bouffer plus vu les calories que j'ai brulé , elle me dit que je peux bouffer encore 600 kcal alors que je suis déja a 2100 , cette pute veut ralentir ma transformation de chad
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