Notes : Suivis de mon jeûne intermittent définitif

Ton imc est saine?

Non je monte pas plus haut en féculents et c'est soit riz soit pâtes pesées crues

Je l'encule l'imc

C est quoi ta taille poids âge environ

2m50 pour 250 kilos

Et toi ?

Prout

Ok ben on peut pas t aider si tu veux pas

Si t es en surpoids c est pas ouf ta routine, si t es dans la moyenne de ton imc y a pas de pb

T'inquiète tout mes plans sont déjà faits et adapté à moi personnellement, je ne recommande pas ma méthode à qui que ce soit on est tous différents.


Et bien évidemment je connais mon métabolisme+ les 1,2x ou + suivant l'activité de la journée

Totalement débile comme raisonnement.

Non parce que manger le soir est mauvais pour le métabolisme

Je ne demande pas d'aide je note juste ça, ça m'aide

Encore plus débile, arrête toi la par pitié

La digestion tu connais tête de pine

Facho

Il ne dort pas la nuit mais le jour.

Maintenant j'ai la certitude que tu n'es pas une fille le travelo

Pas nécessairement

Ok

Euhh la du coup ça validerait la routine oe mais bon ce serait zinzin