« La Smilepill » Le petit guide du YESLIFE : la science et la psychologie au service des KHEYS

Qu'est ce qui te fais dire qu'elles cringe est ce la réalité ou est ce toi qui projette ton mal-être en pensant qu'il vient des autres et si jamais elles se faisaient de ta gueule pour de vrai, qu'est ce que cela changerai ? perso je continuerai à smile en laissant glisser les remarques désobligeantes afin d etre toujours au-dessus de la mêlée pour garder le contrôle
sinon en outil y a les colonnes de beck et la flèche descendante en TCC contre ça

Voilà comme l exemple au début sur l'alcoolique mais en version positive

Colonne de beck

flèche decendante

Et si on aime pas sourire ?

ça me rappelle ce livre écrit par un ancien du FBI, recommandé par un anon sur 4chan

http://livre2.com/LIVREE/E1/E001005.pdf

il explique qu'être joyeux et polit permet d'obtenir plus de succès dans la collaboration avec ses cibles social

perso, je fais tout pour être positif, j'essaye dans savoir le plus sur la vie de mes interlocuteurs, tout en balançant le moins possible sur ma vie, ça leurs donne l'impression que quelqu'un s’intéresse à eux, alors quand réalité je veux juste un meilleurs prix ou simplement gratté l'amitié

ça me permet de développé des amitiés souvent éphémère mais aussi d'étendre mon cercle social

je passe pour un putain de yes-life alors que je traine quasiment tout les jours sur mon pc a joué a des soul ou a me renseigner sur l'histoire, a part le mardi et jeudi ou je suis à la boxe

la boxe, parlons en ou plutôt dire parlons du club de boxe d'un point de vue sociale.
j'ai commencé en 2022 juste après la fin du covid, ça m'a appris a me défendre mais aussi sociabilisé avec toutes sortes de personne, du prof gauchiste de la fac au droitard bossant dans le BTP avec chacun leurs point de vue sur la société, j'ai remarqué qu'être sympathique et ouvert d'esprit = plus de réussite social.

on m'invitait souvent au bar ou au resto après les séances, on me présentait des meufs, on me donnait des opportunité de travail
ce club de boxe je pratiquait pas seulement la boxe mais j’exerçais ma vie social, je vivait des aventures, je nouait des liens d'amitié qui en 2K26 tiennent toujours la route.

ce club de boxe m'a non seulement appris a me battre mais aussi a sociabilisé, c'était en quelque sorte mon terrain de jeux, bon j'avoue que j'ai causé pas mal d'embrouille en dehors du club de boxe

Comment ça ? ça toujours du bon du suppr une mauvaise habitude et inversement après cette dernière est peut-être un mécanisme de compensation d'un problème plus grand auquel cas il faudra s'intéresser à la source (type un drogué qui se shoote à cause d'une rupture ou autre)
La grille secca est pas mal de memoire pour analyser ce genre de problème

Bravo mon crayon

"Feedback facial" un sourire même forcé peut nous faire ressentir les effets dopaminergique de ce dernier sinon activation comportementale = le faire petit à petit pour devenir à l 'aise avec ça + y a pas que le sourire qui est évoqué mais c'est le plus simple vu qu'il nécessite pas de parler

Tes puceau ?

Hum... pour faire simple non mais ça c'est mal passé j'aime pas qu'on me touche hypersensibilité sensorielle oblige le contact physique (mais pas les sports de combats bizarrement, ou tout ce qui est poigné de main ou bise) m'insupporte je dois me faire violence pour allez chez le coiffeur je suis une espèce d'hybride entre puceau et non-puceau

El famoso puceau par choix, Torai du commencer par la l'autiste, avant de nous apprendre les expressions facial

Ah d accord je comprend mieux oui oui ça marche aussi on essaye de modifier les facteurs entrainant un comportement par exmeple on avait eu un cas d un type voulant arrêter de fumer il s'en grillait une à chaque fois qu'il buvait de l'alcool donc la strat c'etait de remplacer l'alcool par une autre boisson soft afin que l'envie de fumer ne se re-déclenche pas

C est pas un guide de baise je ne prétend pas être un coach en séduction mais un guide en relation sociale/positivité, optimiste, confiance en soi ect...
ça peut déboucher sur une meuf qui veut ken mais le but premier n'est pas la

un autre petit truc possible à faire pour les débutants c'est tenir des notes ou un carnet où marquer toutes les expériences positives lié à la smilepill ça aide à avoir une transcription écrite de notre vécu dans les moments les plus bas

No fake, j'ai vérifié et c'est vrai, ça s'appelle vraiment comme ça!

AYAA les kheys encore sur le coup, nous sommes des pessimistes mais qui pouvions avoir le monde entres nos mains si ont s'amusaient à créer les Francs-Onchois!

Ta rapière?

What is that?

La perversité à son paroxysme "vous vous sentez comme une merde qui ne réussirait jamais rien dans la vie ? Effet golmed "

J'ai un smile acéré et affûté bien évidemment pas de sous entendu

Moi c'est génial car y'a des jours ou je me sens conquérents en mode je vais tout casser et de bonne humeur et d'autres ou je me dis que je suis une merde qui parfois devrait se S

Du coût j'ai l'effet Pygolem si je devais lui donner un nom

Très épuisant psychiquement d'avoir des hauts et des bas, pourtant je n'ai pas de bipolarité à ce que je sâche

Du coup je ne vois pas le sourire que tu peux avoir dans ma tête

En tant que autisted certifé, je garantie que sourire c'est dur, ça se verrait sur ma gueule que s'en est pas un vrai

De plus, je ne prends pas forcément ultra plaisir lors d'une discussion alors pourquoi je me forçerais à sourire?