Salut les amis de la masse
Vois trouverez ci dessous un programme de muscu sur 5 séances, c'est un coach (un vrai pas une trompette ahi) de ma salle qui l'a fait et un clé de là bas me l'a filé.
J’l’ai pas encore essayé je l'ai survolé je dirais que c'est niveau intermédiaire, juste mon avis
Vois trouverez ci dessous un programme de muscu sur 5 séances, c'est un coach (un vrai pas une trompette ahi) de ma salle qui l'a fait et un clé de là bas me l'a filé.
J’l’ai pas encore essayé je l'ai survolé je dirais que c'est niveau intermédiaire, juste mon avis
SILENCE CA POUSSENT
