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[Muscu PDC/Callisthénie] C’est quoi le meilleur exercice pour les jambes?

Lopery
Lopery
Jeune onchois de rang bronzeBadge du plus gros cuckCringeGolem
C’est quoi le meilleur exercice pour muscler ses jambes quand on fait un sport de combat ?
il y a 5 mois
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Lopery
Lopery
Jeune onchois de rang bronzeBadge du plus gros cuckCringeGolem
Squats pistols
:question:
il y a 5 mois
Xanmeer
Xanmeer
Élite triple diamantGiga chadGamerKhey de la Nuit
Fentes sautées alternées, box jump, front squat
Image L6 + V6 Image
il y a 5 mois
CraigFeldspar
CraigFeldspar
Élite double diamantGiga chadKhey sympatonche
Xanmeer
Xanmeer
5 mois
Fentes sautées alternées, box jump, front squat
Ça aussi c'est bien
il y a 5 mois
Lopery
Lopery
Jeune onchois de rang bronzeBadge du plus gros cuckCringeGolem
C’est possible d’avoir des jambe décente en faisant juste air-squats,footing,vélo ?
il y a 5 mois
CraigFeldspar
CraigFeldspar
Élite double diamantGiga chadKhey sympatonche
Lopery
Lopery
5 mois
C’est possible d’avoir des jambe décente en faisant juste air-squats,footing,vélo ?
Oui et non. Tu auras des jambes solides, endurantes et tu seras en forme. Mais tu vas pas avoir des jambes musclé à la CR7.
il y a 5 mois
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