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1RM 50kg/lest tractions prise neutre
Sujet résolu
L'auteur a trouvé une solution à son problème.
Xanmeer
Bordel je suis chaud ce soir
Comme quoi même en s'entraînant en séries longues pour se préserver on garde un niveau de force correct, c'est plutôt cool
L6 + V6
il y a 10 mois
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French_Metalord
L'important c'est l'échec non ? Et l'avantage des séries longues = moins de douleurs/blessures.
1
il y a 9 mois
NegreCrack
French_Metalord
9 mois
L'important c'est l'échec non ? Et l'avantage des séries longues = moins de douleurs/blessures.
L'échec pour l'hypertrophie surtout
Salut
il y a 9 mois
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