Perdre 7KG en 7 JOURS : la MÉTHODE ANTI-FRAGILE

Non effectivement la perte de poids et le sport ne sont pas liés, tu peux perdre du poids en ne faisant aucun sport , juste en changeant ou en améliorant ton alimentation et en ayant un déficit calorique oui, ou en prenant un certain médicament
Par contre " perdre du poids " c'est pas perdre du gras , la plupart des gens veulent surtout perdre du gras spécifiquement, or quand tu fait un deficit calorique trop important et pas de sport à côté tu perds certes un peu de gras mais surtout du muscle et de l'eau
Donc au final certes on devient mince voir maigre mais flasque ce qui donne l'impression au final qu'on est toujours un peu gras même en étant mince

Énorme attardé même pas capable de concevoir que manger 1 fois tout les 48 heures crée de fait un déficit calorique.

Mais le niveau des go muscu bordel

Intéressant le concept du "maigre gras". Ce forum des ressources d'imagination insoupçonnée

Plus de réponse de la secte des go muscu thermodynamiques. Ils sont allés soulever de la fonte sans doute

Oui tu peux être mince mais avec une masse graisseuse supérieure à ta masse musculaire
Or les gens qui veulent " maigrir " ont surtout pour la plupart envie d'être mince et toniques mais pas minces et flasques , or pour être tonique il faut quand même un taux de masse grasse bas et un taux de masse musculaire suffisant
Tu connais le type " skinny fat " ?

Je tape "skinny fat" sur google et y'a que des réponses de sites qui veulent me vendre des formations de merde et de la protéine.

C'est exactement ce que j'explique depuis tout à l'heure.

sauf qu'en mangeant une pizza tous les 48h tu n'as pas tes macro-nutriments journaliers PUTAIN, tu sais lipides/glucides/protéines/fibres

donc ce n'est pas viable sur le long terme, et devine ce que j'ai marqué dans le PREMIER POST du topic, le FIRST hein vraiment:
rarement vu quelque chose d'aussi débile, sélection naturelle pour tous ceux qui feront cette merde

quand est ce que les gens comprendront qu'un régime c'est sur le long terme putain


OOOOOOOOH COMME C'EST BIZARRE

Ahi j'ai hurlé

c'est sûr que faire tes propres recherches ce n'est pas donné à tout le monde il faudrait pour ça avoir un QI de 80 minimum

ce topic aurait dû s'appeler comment speedrun la mort

Bizarre moi je n'ai pas ça, j'ai juste des articles qui expliquent ce que c'est , donc soit tu ignore volontairement ces articles soit tes informations personnelles indiquent à internet que tu serais peut-être intéressé par la whey ou autre

tous les jours je trouve des gens plus cons que la veille, c'est déroutant

Ce forum est une expérience sociale khey tu sais bien

Mais pourquoi tu me parles de long terme putain

Le topic s'appelle littéralement "perdre 7kg en 7 jours"

Tu réponds systématiquement à côté de la plaque et tu continue de me traiter d'attardé ?

Faut retirer la poutre de ton oeil kheyou

je sais pas pour toi mais c'est des gens que ne retrouve pas dans mon quotidien, mes parents m'ont préservé pendant longtemps de cette sacré REDPILL en effet

JE TE PARLE DE LONG TERME PARCE QU'UN REGIME SUR LE COURS TERME NE SERS A RIEN EXEMPLE LE PUTAIN DE "REGIME" DE DEGENERE QUE TU PROPOSES SALE ATTARDE EST CE QUE TU COMPRENDS MAINTENANT

J'aime pas le café. C'est foutu putain

surtout que boire autant de café que l'OP est cataclysmique putain enfin bref

Pareil khey, IRL je suis le mec le plus normal du monde
Ici c'est un exutoire, j'ai l'impression d'être le seul IRL à être conscient de la taraxerie du net
Mais j'aime bien, enfin sauf les traps c'est un peu chelou parfois

honnêtement je crois que tu es le seul khey que je trouve "normal" du forum

en vrai j'abuse il y en a quand même d'autres qui semblent normaux aussi, mais je pourrais les compter sur les doigts d'une main