Ce sujet a été résolu
bordel je suis sédentaire, le cul bloqué sur une chaise 8h par jour, je me rattrape le soir
t'as un courage de zinzin de cumulé travail physique + salle gg
t'as un courage de zinzin de cumulé travail physique + salle gg
J'ai un but khey , c'est d'un jour avoir une shape de ce genre :
.
Même si je dois attendre 43 piges pour ça.
Lui en avait 42 à ce moment la.
Avoir un but , je pense que c'est le secret pour tenir sur la durée khey.
Merci

Même si je dois attendre 43 piges pour ça.
Lui en avait 42 à ce moment la.
Avoir un but , je pense que c'est le secret pour tenir sur la durée khey.
Merci
il y a 3 mois
WaifuGhislaine
3 mois
Un topic à l'image de la team chien, nul et decevant
Euh on t'a pas sonné en fait retourne faire caca dans ta littière.
il y a 3 mois
J'ai un but khey , c'est d'un jour avoir une shape de ce genre :
.
Même si je dois attendre 43 piges pour ça.
Lui en avait 42 à ce moment la.
Avoir un but , je pense que c'est le secret pour tenir sur la durée khey.
Merci

Même si je dois attendre 43 piges pour ça.
Lui en avait 42 à ce moment la.
Avoir un but , je pense que c'est le secret pour tenir sur la durée khey.
Merci
fait gaffe ce genre d'énergumène n'est pas natty malheuseusement
il y a 3 mois
Euh on t'a pas sonné en fait retourne faire caca dans ta littière.
et comment va mon kheyou depuis le temps
il y a 3 mois
et comment va mon kheyou depuis le temps
Ça roule on fait des projet ma foi bientôt une maison en septembre je pars pour Hawaï
il y a 3 mois
Ça roule on fait des projet ma foi bientôt une maison en septembre je pars pour Hawaï
ah ouai la yes-life de zinzin, profite bien clé
il y a 3 mois
fait gaffe ce genre d'énergumène n'est pas natty malheuseusement
Je pense que oui dans son cas khey. Il a toujours eu une bonne base.
il y a 3 mois
bordel me parle pas de l'inflation des corps musclé je vais pêté un câble
il y a 3 mois
les termes les termes
avec un an de sport déjà j'ai quelques regards à la plage (littéralement impensable avant on me donnait pas l'heure)
il y a 3 mois
Quand tu as pris + de 20kg par rapport à ton poids optimal c'est FI-NI-TO pour toi. T'as plus qu'à continuer a te suicider à petit feu avec des bombes glycémiques.
Même si tu arrives à te forger un mental d'acier et que tu arrives à maigrir, tu as de toutes façons complètement niqué ton capital beauté, tu vas avoir la peau distendu pleine de vergitures et de cellulites. Il existe bien des opérations, mais elles coûtent une couille et laisse d'immenses et ignobles balafres et ca c'est sans compter que les chirurgiens en on strictement rien à foutre de travailler proprement.
Même si tu arrives à te forger un mental d'acier et que tu arrives à maigrir, tu as de toutes façons complètement niqué ton capital beauté, tu vas avoir la peau distendu pleine de vergitures et de cellulites. Il existe bien des opérations, mais elles coûtent une couille et laisse d'immenses et ignobles balafres et ca c'est sans compter que les chirurgiens en on strictement rien à foutre de travailler proprement.
il y a 3 mois
Unibi
3 mois
Quand tu as pris + de 20kg par rapport à ton poids optimal c'est FI-NI-TO pour toi. T'as plus qu'à continuer a te suicider à petit feu avec des bombes glycémiques.
Même si tu arrives à te forger un mental d'acier et que tu arrives à maigrir, tu as de toutes façons complètement niqué ton capital beauté, tu vas avoir la peau distendu pleine de vergitures et de cellulites. Il existe bien des opérations, mais elles coûtent une couille et laisse d'immenses et ignobles balafres et ca c'est sans compter que les chirurgiens en on strictement rien à foutre de travailler proprement.
Même si tu arrives à te forger un mental d'acier et que tu arrives à maigrir, tu as de toutes façons complètement niqué ton capital beauté, tu vas avoir la peau distendu pleine de vergitures et de cellulites. Il existe bien des opérations, mais elles coûtent une couille et laisse d'immenses et ignobles balafres et ca c'est sans compter que les chirurgiens en on strictement rien à foutre de travailler proprement.
ça sent le vécu ?
il y a 3 mois
Delit
3 mois
C'est vraiment hardcore pour un gros lard au début parce que ton métabolisme et ton cerveau sont habitués a un train de vie de grosse larve puante sans force vitale
Mais au bon d'un certain temps avec de la discipline ça glisse tout seul, ils sont juste pas habitués à se faire mal
Mais au bon d'un certain temps avec de la discipline ça glisse tout seul, ils sont juste pas habitués à se faire mal
je suis en plein la dedans (bon j'etais juste en leger surpoids, je fais 87-88 au lieu de 80-81kg idealement, donc rien de dramatique.
Pour ma salade oeuf - tomate - feta du soir qu'avant j'arosais abondemment d'huile d'olive je me limite maintenant à une seule cuillere à soupe (largement suffisant). Ben je suis obligé de me discipliner sans quoi je suis sur a 100% que malgré ma bonne volonté et mon "envie" de bien faire, je ferai des écarts. Dans mon cerveau ya un message profond qui me dit "allez mec, une deuxieme cuillere, c'est quoi ? tu t'en branles ! vas y !" et ya mon cerveau rationnel qui reprend le dessus et j'arrive a rester raisonnable, mais c'est pas simple.
Pour ma salade oeuf - tomate - feta du soir qu'avant j'arosais abondemment d'huile d'olive je me limite maintenant à une seule cuillere à soupe (largement suffisant). Ben je suis obligé de me discipliner sans quoi je suis sur a 100% que malgré ma bonne volonté et mon "envie" de bien faire, je ferai des écarts. Dans mon cerveau ya un message profond qui me dit "allez mec, une deuxieme cuillere, c'est quoi ? tu t'en branles ! vas y !" et ya mon cerveau rationnel qui reprend le dessus et j'arrive a rester raisonnable, mais c'est pas simple.
- IVDEA DELENDA EST - PROPTER METVM IVDAEORVM -
il y a 3 mois