Cela va de soit
Le pipi tout blanc après 3 pintes...
Le pipi tout blanc après 3 pintes...
C'est pas très bon, le mieux c'est jaune clair
sauf que je ne connais personne qui aime l'eau tiède, donc on en boit 2 verres par jour, alors que l'eau glacée qui rafraîchit bien la gorge, ça on aime donc on en boit 10 verres par jour
Je vous aime tous
Tu ne fais pas exception
Le lait est l'une des boisson la plus hydratante si jamais
Certains naissent avec des cornes, d'autres naissents avec des prophètes.
moi je bois sois de l'eau soit du thé glacé maison frais et peu sucré et dès fois du lait (le matin)
¡Esta serpiente marina MATÓ a un Celestino! https://streamable.com/fmjgjb
Il te manque l'ASMR glaçon avoue...
J'hésite depuis tout-à-l'heure à venir écouter en travaillant...
L'ASMR chat me manque aussi beaucoup !
L'ASMR chat me manque aussi beaucoup !
Merci jamy
Louis auguste je t'ai à l'œil
Sinon pour avoir une pisse bien claire , rien ne vaut quelques bignouses a s'envoyer dans le cornet
Louis auguste je t'ai à l'œil
C’est littéralement ce que je dis dans mon topic...
Donc merci pour ta contribution inutile
Justement, j’aborde la notion de plaisir : oui, boire de l’eau à 20°C, ça ne fait rêver personne.
C’est pour ça que je propose des alternatives plus agréables, comme le Powerade... C'est la dose qui fait le poison.
Tant que tu ne t’enfiles pas 3L de Powerade par jour, y’a zéro souci. Au contraire : un petit apport en électrolytes et un peu de sucre peut vraiment faire du bien dans certains contextes.
Donc merci pour ta contribution inutile
Justement, j’aborde la notion de plaisir : oui, boire de l’eau à 20°C, ça ne fait rêver personne.
C’est pour ça que je propose des alternatives plus agréables, comme le Powerade... C'est la dose qui fait le poison.
Tant que tu ne t’enfiles pas 3L de Powerade par jour, y’a zéro souci. Au contraire : un petit apport en électrolytes et un peu de sucre peut vraiment faire du bien dans certains contextes.
Le lait hydrate plus
Le lait hydrate plus
Oui ça va, il y a des minéraux intéressants, des protéines... Faut pas que ce soit la boisson principale mais en complément c'est sympa.
Par contre c'est plus calorique que du Powerade
Par contre faut éviter le lait UHT : c'est juste de l'eau et du sucre... Buvez du lait cru qui vous pouvez.
Par contre c'est plus calorique que du Powerade
Par contre faut éviter le lait UHT : c'est juste de l'eau et du sucre... Buvez du lait cru qui vous pouvez.
Faut pas éliminer ce plaisir, mais faut avoir conscience que ça n'hydrate pas
biere heineken 50 cl plus glaçon dans gobelet du seven eleven sous le soleil de thailande
Je vois 6 litres d'eau par jour tu vas faire quoi l'opax ?
Je bois du thé chaud
Je bois du thé chaud
up pour les esclaves qui sortent du taf
Quand il fait chaud comme en ce moment, t’as qu’une envie : éclater un grand verre d’eau gelée. La sensation est instantanée, ça fait du bien et le cerveau est satisfait. Pas vrai @Captain404 ?
C’est gratifiant, ouais. Mais c’est un leurre !
Boire une eau très froide envoie un signal trompeur à ton système nerveux. Ton corps croit que sa température interne a suffisamment baissé et que tu as bu assez. Résultat : tu t'arrêtes de boire alors que tu n’es pas assez hydraté !
À l’inverse, une eau à température ambiante (≈20°C), moins sexy au premier abord, te pousse naturellement à en boire plus, car ton cerveau reçoit un signal plus progressif et réaliste.
Poursuivons avec un autre rappel : on ne s’hydrate pas seulement avec de l’eau !
Tu peux aussi consommer de l’eau en mangeant. Les fruits et légumes, surtout en été, c’est de la flotte à croquer : concombre, pastèque, melon, salade... À consommer sans modération.
Un autre point important : l’eau seule ne suffit pas toujours !
Quand tu transpires, tu perds aussi des électrolytes (sodium, potassium…). Sans eux, ton corps ne va pas retenir l’eau que tu ingères.
Une solution simple : ajoute une pincée de sel dans ta gourde. Pas assez pour que ça se sente, mais assez pour compenser les pertes.
Sinon : Powerade, Gatorade, ou autre boisson riche en électrolytes. Ça rajoute un petit plaisir sucré et c'est relativement bon pour le corps.
Et surtout n'oubliez pas : plus votre pisse est claire, mieux vous êtres hydradés.
C’est gratifiant, ouais. Mais c’est un leurre !
Boire une eau très froide envoie un signal trompeur à ton système nerveux. Ton corps croit que sa température interne a suffisamment baissé et que tu as bu assez. Résultat : tu t'arrêtes de boire alors que tu n’es pas assez hydraté !
À l’inverse, une eau à température ambiante (≈20°C), moins sexy au premier abord, te pousse naturellement à en boire plus, car ton cerveau reçoit un signal plus progressif et réaliste.
Ce qui compte pour être hydraté, c’est la quantité totale d'eau absorbée, pas la sensation fugace de fraîcheur.
Tu peux aussi consommer de l’eau en mangeant. Les fruits et légumes, surtout en été, c’est de la flotte à croquer : concombre, pastèque, melon, salade... À consommer sans modération.
Un autre point important : l’eau seule ne suffit pas toujours !
Quand tu transpires, tu perds aussi des électrolytes (sodium, potassium…). Sans eux, ton corps ne va pas retenir l’eau que tu ingères.
Et surtout n'oubliez pas : plus votre pisse est claire, mieux vous êtres hydradés.
Je m'insère des glaçons dans le calbar toute les heures, mon corp c'est donc habitué à la sensation de Frais
Je peut boire de l'eau glacée quand ca me chante, merci pour le conseil néanmoins
Je peut boire de l'eau glacée quand ca me chante, merci pour le conseil néanmoins
Je m'insère des glaçons dans le calbar toute les heures, mon corp c'est donc habitué à la sensation de Frais
Je peut boire de l'eau glacée quand ca me chante, merci pour le conseil néanmoins
Je peut boire de l'eau glacée quand ca me chante, merci pour le conseil néanmoins
Merci néanmoins je ne peux valider les propos d'une personne ayant ces badges : 