"Sinon : Powerade, Gatorade, ou autre boisson riche en électrolytes. Ça rajoute un petit plaisir sucré et c'est relativement bon pour le corps."
Mais bien sûr
Mais bien sûr
C’est vrai que c’est assez sucré, donc clairement à privilégier si tu fais du sport ou que tu transpires beaucoup.
Mais oui, ce sont de bonnes boissons de réhydratation, bien formulées.
Pour une bouteille standard :
Sodium : ~400 mg
Potassium : ~130 mg
Calcium : ~90 mg
Magnésium : ~36 mg
Calories : ~130 kcal
À ne pas boire à la place de l’eau au quotidien, mais 1 ou 2 bouteilles par semaine dans un contexte d'effort ou de chaleur, c’est top.
Sinon, la version maison : un peu de sel dans de l’eau, ça aide, même si ça ne couvre pas tous les besoins.
Pour les go muscu je recommande également PLAY du Raptor, une boisson riche en électrolyte. C'est cher mais c'est de qualité
https://raptornutrition.f[...]t-saveur-agrumes-intenses
Mais oui, ce sont de bonnes boissons de réhydratation, bien formulées.
Pour une bouteille standard :
Sodium : ~400 mg
Potassium : ~130 mg
Calcium : ~90 mg
Magnésium : ~36 mg
Calories : ~130 kcal
À ne pas boire à la place de l’eau au quotidien, mais 1 ou 2 bouteilles par semaine dans un contexte d'effort ou de chaleur, c’est top.
Sinon, la version maison : un peu de sel dans de l’eau, ça aide, même si ça ne couvre pas tous les besoins.
Pour les go muscu je recommande également PLAY du Raptor, une boisson riche en électrolyte. C'est cher mais c'est de qualité
Je bois 2 Litres d'eau par jour !
Idéalement il faut atteindre 3 ou 4 en période de canicule
Mais comme j'ai dis, l'information principale c'est la couleur de ta pisse : si c'est trop foncé que tu bois pas assez
Mais comme j'ai dis, l'information principale c'est la couleur de ta pisse : si c'est trop foncé que tu bois pas assez
Idéalement il faut atteindre 3 ou 4 en période de canicule
Mais comme j'ai dis, l'information principale c'est la couleur de ta pisse : si c'est trop foncé que tu bois pas assez
Mais comme j'ai dis, l'information principale c'est la couleur de ta pisse : si c'est trop foncé que tu bois pas assez
Du coup quand c'est quasiment translucide c'est bon je présume ?
tu traites pas gary de gros
Non mais actuellement il est en pleine transfo physique
Non mais actuellement il est en pleine transfo physique
C'est vrai ? De toute manière il n'a pas besoin de ça car son coeur est noble
Du coup quand c'est quasiment translucide c'est bon je présume ?
Cela va de soit
Le pipi tout blanc après 3 pintes...
Le pipi tout blanc après 3 pintes...
je veux pas être hydraté mais désaltéré moi !!
VITE MON NOIR GAZEUX !!!!!
Le posteur le plus rapide de l'Ouest Onchien
Cela va de soit
Le pipi tout blanc après 3 pintes...
Le pipi tout blanc après 3 pintes...
Je... Je ne vois pas de quoi tu veux parler...
Le Powerade et puis quoi encore ?
¡Esta serpiente marina MATÓ a un Celestino! https://streamable.com/fmjgjb
osef
c est tellement bon ce plaisir de boisson glace sous le soleil en vacances
c est tellement bon ce plaisir de boisson glace sous le soleil en vacances
Le Powerade et puis quoi encore ?
Ce n'est pas une mauvaise boisson
Ce n'est pas une mauvaise boisson
Allons-y quoi
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osef
c est tellement bon ce plaisir de boisson glace sous le soleil en vacances
c est tellement bon ce plaisir de boisson glace sous le soleil en vacances
Faut pas éliminer ce plaisir, mais faut avoir conscience que ça n'hydrate pas
Allons-y quoi
Bordel je lis littéralement le topax avec mon verre d'eau remplis de glaçons...
Boire de l'eau glacée supplément ASMR glaçons quand le thé tiède existe...
Boire de l'eau glacée supplément ASMR glaçons quand le thé tiède existe...
Il te manque l'ASMR glaçon avoue...
sauf que je ne connais personne qui aime l'eau tiède, donc on en boit 2 verres par jour, alors que l'eau glacée qui rafraîchit bien la gorge, ça on aime donc on en boit 10 verres par jour
Je vous aime tous
Tu ne fais pas exception
Le lait est l'une des boisson la plus hydratante si jamais
Je suis Klaosuen