18 310 dont 10 000 sous 34 degrés toujours pas de muscu par contre
118>111KG 
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J'ai repris a fond le vélo en home trainer depuis 2 semaiens avec objectif de sortir faire un grand col la semaine prochaine
6 séances depuis lundi de la semaine dernière et j'y retourne demain
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Tu t'inscris, et t'engage à pointé régulièrement ?
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28/05: Course a pied 7km et petit renfo pompe abdos tractions
Ça va ? Ça BOOSTE ?!
anciennement chti-0tout
Pointage ✅
Hier soir 1h30 de sparring au club de kickboxing.
L6 + V6 
Hier soir 1h30 de sparring au club de kickboxing.
Messieurs, les grosses chaleurs arrivent et avec elles, un défi à relever.
Il existe deux catégories d'hommes : ceux qui surmonteront ces températures et continueront à s'entraîner, et les lâches cloués H-24 sous leur clim, incapables de taper 10 pompes dans une journée en s'inventant des excuses totalement pittoresques.
Dans quel camp serez-vous ?
Pensez à notre guide spirituel, qui ça ? Le Maître du Logos lui-même.
Que ferait-il face à cette situation ?
Il prendrait le soleil par le colback et lui mettrait deux baffes jusqu'à ce qu'il fasse prout, pour lui expliquer qui est la salope à QUI, à cet enculé de soleil.
N'oubliez pas de pointez vos séances c'est bientôt la fin du mois, si vous êtes malades en vacances, blessés, prévenez moi. #sport
Il existe deux catégories d'hommes : ceux qui surmonteront ces températures et continueront à s'entraîner, et les lâches cloués H-24 sous leur clim, incapables de taper 10 pompes dans une journée en s'inventant des excuses totalement pittoresques.
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Pensez à notre guide spirituel, qui ça ? Le Maître du Logos lui-même.
Que ferait-il face à cette situation ?
Il prendrait le soleil par le colback et lui mettrait deux baffes jusqu'à ce qu'il fasse prout, pour lui expliquer qui est la salope à QUI, à cet enculé de soleil.
N'oubliez pas de pointez vos séances c'est bientôt la fin du mois, si vous êtes malades en vacances, blessés, prévenez moi. #sport
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Le défi de la chaleur je l'ai déjà plié quai
Seugondaire, Duce des Hypernarboréens. #hypernarboreens
Messieurs, les grosses chaleurs arrivent et avec elles, un défi à relever.
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Chaud
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36° à l'ombre chez moi la, je viens de taper un déménagement ce matin, la je reviens de la marche et ce soir je vais faire ma séance de sport normal 
Messieurs, les grosses chaleurs arrivent et avec elles, un défi à relever.
Il existe deux catégories d'hommes : ceux qui surmonteront ces températures et continueront à s'entraîner, et les lâches cloués H-24 sous leur clim, incapables de taper 10 pompes dans une journée en s'inventant des excuses totalement pittoresques.
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on est en période d'examen je suis trop épuisé pour faire du sport
Je vous aime tous
Tu ne fais pas exception
Messieurs, les grosses chaleurs arrivent et avec elles, un défi à relever.
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Dans quel camp serez-vous ?
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Que ferait-il face à cette situation ?
Il prendrait le soleil par le colback et lui mettrait deux baffes jusqu'à ce qu'il fasse prout, pour lui expliquer qui est la salope à QUI, à cet enculé de soleil.
N'oubliez pas de pointez vos séances c'est bientôt la fin du mois, si vous êtes malades en vacances, blessés, prévenez moi. #sport
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Dans quel camp serez-vous ?
Pensez à notre guide spirituel, qui ça ? Le Maître du Logos lui-même.
Que ferait-il face à cette situation ?
Il prendrait le soleil par le colback et lui mettrait deux baffes jusqu'à ce qu'il fasse prout, pour lui expliquer qui est la salope à QUI, à cet enculé de soleil.
N'oubliez pas de pointez vos séances c'est bientôt la fin du mois, si vous êtes malades en vacances, blessés, prévenez moi. #sport
Ayaaaaaaaa non je suis dans le club pour partager des résultats sportifs en plus j'ai une tendinite au tendon d'Achille
Ah ouai je viens de regarder sur Ventusky dans tout le Pays, il y as des grosses températures 
https://www.ventusky.com/fr#p=45.83;1.22;6
Chaque été par chez moi on à les plus grosse températures habituellement, ca vous fait la bite un peu les nordistes non ?
Normalement à Calais les types se tapent des 15° en plein été
Chaque été par chez moi on à les plus grosse températures habituellement, ca vous fait la bite un peu les nordistes non ?
Normalement à Calais les types se tapent des 15° en plein été
27/05/2026
35000 pas
TND - YWNBAW - TKD - WMSTEOOPAAFFWC
35000 pas
Ca te prend combien de temps pour faire autant de pas ?
T'es pas inscrit sur le topax clé, bon courage nonobstant
Tu lève un bras, deux bras ?
T'aime ca ?
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