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Ca va me tuer les escaliers ils sont enorme

Mais oui faudrait que j’essaye ca coute rien
:emorika:


La cette semaine j’ai marché environ 10km chaque jour
Comment par 15 minutes, ou sinon go marche. Perso jai un tapis roulant cest pratique
:Triss-Chat-Spirituel:
10k
:Triss-Chat-Spirituel:
il y a 2 mois
@Zouzoum putain zoom, tu as perdu combien de kg en 1 an ?!
Bah j'en perds mais prends du muscle
:Edward_tete_de_ouf:

J'étais à 61 kilos au début, et maintenant 70 kilos.
:Edward_tete_de_ouf:
╔══ஓ๑Un regard tourné vers la lune...l'espoir๑ஓ══╗ survivant seul༺༻même aux cicatrices
il y a 2 mois
Je connais un gars il va a la salle depuis decembre il a perdu 30 kg
:emorika:


Faut que je me bouge
J'ai perdu 20kg depuis un an
Je n'ai pas de compte secondaire et je n'en ai jamais eu, les usurpateurs sont des FDP qui méritent de Crever
il y a 2 mois
Hein ?
:Triss-Chat-Spirituel:
10k
:Triss-Chat-Spirituel:
il y a 2 mois
Bah j'en perds mais prends du muscle
:Edward_tete_de_ouf:

J'étais à 61 kilos au début, et maintenant 70 kilos.
:Edward_tete_de_ouf:
Je pensais que tu étais gros
:Triss-Chat-Spirituel:
10k
:Triss-Chat-Spirituel:
il y a 2 mois
Je pensais que tu étais gros
:Triss-Chat-Spirituel:
Nop
:Edward_tete_de_ouf:

J'étais gros auparavant
:Edward_dubitatif:

Comme il y a 2 ans où je faisais 85 kilos et que j'ai perdu rapidement du poids jusqu'à 58 kilos en 4 mois en ne mangeant presque rien et du sport tout les jours.
:Chat_Edward_lunettes:

Là je reprends, mais muscles
:Edward_dubitatif:
╔══ஓ๑Un regard tourné vers la lune...l'espoir๑ஓ══╗ survivant seul༺༻même aux cicatrices
il y a 2 mois
12,9km de velotaf
:Risitas-doigt:
Cylindric le Germain ------ Authentique white trash de Lorraine
il y a 2 mois
Ca va me tuer les escaliers ils sont enorme

Mais oui faudrait que j’essaye ca coute rien
:emorika:


La cette semaine j’ai marché environ 10km chaque jour
cest fait ?
:Triss-Chat-Spirituel:
10k
:Triss-Chat-Spirituel:
il y a 2 mois
cest fait ?
:Triss-Chat-Spirituel:
Je suis chez mes parents la donc non
:Triss-Chat-Spirituel:
:kiwi-jmp:
:OrangeRikaContent:
il y a 2 mois
Dos bibi ajd 3 series 8/12 reps

-tirage vertical prise serree
-banc larry scott
-machine à lats
-curl concentre
-tirage horizontal
-curl marteau poulie basse
-tirage bras tendus poulie haute
-flexion/extension poignet + séries à la poulie basse
Banc à lombaires avec un poids 6 series
il y a 2 mois
Je suis chez mes parents la donc non
:Triss-Chat-Spirituel:
Les voisins qui doivent être fous à force de monter et descendre
:Edward_ayaaa:
╔══ஓ๑Un regard tourné vers la lune...l'espoir๑ஓ══╗ survivant seul༺༻même aux cicatrices
il y a 2 mois
Les voisins qui doivent être fous à force de monter et descendre
:Edward_ayaaa:
dis lui pas ca
:Triss-Chat-Spirituel:
10k
:Triss-Chat-Spirituel:
il y a 2 mois
dis lui pas ca
:Triss-Chat-Spirituel:
Moi je l'aurai fait quand même, juste pour faire chier et rigoler
:Jesusfourire:
╔══ஓ๑Un regard tourné vers la lune...l'espoir๑ஓ══╗ survivant seul༺༻même aux cicatrices
il y a 2 mois
Moi je l'aurai fait quand même, juste pour faire chier et rigoler
:Jesusfourire:
Mes voisins le fond deja plus ou moins
:kiwi-jmp:
:OrangeRikaContent:
il y a 2 mois
J'ai été courir 6,5km.
Mauvaise séance, c'était le zoo
il y a 2 mois
Sportif
Sportif
2 mois
J'ai été courir 6,5km.
Mauvaise séance, c'était le zoo
:Edward_chat_lunette_ZOZO:
╔══ஓ๑Un regard tourné vers la lune...l'espoir๑ஓ══╗ survivant seul༺༻même aux cicatrices
il y a 2 mois
02/05/2026:
45 000 pas
:Docteur_Onche:
TND - YWNBAW - TKD - WMSTEOOPAAFFWC
:casquette_tare:
il y a 2 mois
📍02/05/2026
:Chat_Edward_lunettes:

18,000 pas aujourd'hui
Je vais faire mes pompes aussi quand je vais rentrer tout à l'heure
:Chat_Edward_lunettes:
╔══ஓ๑Un regard tourné vers la lune...l'espoir๑ஓ══╗ survivant seul༺༻même aux cicatrices
il y a 2 mois
Image

Exo d’epaules + triceps

Sceance abs classique
10k
:Triss-Chat-Spirituel:
il y a 2 mois
Samedi 2 mai 2026
1h de vélo
Je n'ai pas de compte secondaire et je n'en ai jamais eu, les usurpateurs sont des FDP qui méritent de Crever
il y a 2 mois