Ce sujet a été résolu
Mon pire est actuellement fonctionnaire à Mayotte, bon certes il a tendance à beaucoup se plaindre mais à l'entendre on pourrait croire qu'il est actuellement fonctionnaire en Enfer là
il y a 7 mois
Bah si si tu cumules bonne alimentation et exercice tu vas fondre
Là tu te prives juste trop tu vas tout restocker après puis tu tiendras pas sur le long terme dans tous les cas
Et puis t'as pas assez de nutriments tu vas manquer denergie pour tes journées et tes exercices, c'est contre productif
Et pour finir tu vas perdre autant de muscle que de gras
Là tu te prives juste trop tu vas tout restocker après puis tu tiendras pas sur le long terme dans tous les cas
Et puis t'as pas assez de nutriments tu vas manquer denergie pour tes journées et tes exercices, c'est contre productif
Et pour finir tu vas perdre autant de muscle que de gras
Faut toujours viser AU MOINS 1g de prot/kg de MC quand on veut faire un régime, à moins qu'on ait envie de juste perdre du muscle et de l'eau
il y a 7 mois
Mayotte c'est horrible j'ai plein d'amis gendarmes qui ont bcp bougés et ils sont unanimes c'est le pire shitholes qu'ils ont fait
il y a 7 mois
Comme quoi ça prouve que ce n'est pas bon de vivre entouré de N.
Les seuls blanc sain d'esprit aujourd'hui sont ceux qui vivent dans un pays blanc
Les seuls blanc sain d'esprit aujourd'hui sont ceux qui vivent dans un pays blanc
Quitte le forum.
il y a 7 mois
Oui je sais bien et c'est un piège dans lequel tombent beaucoup d'expats. Après c'est sûr que forcément tu vas vouloir trainer avec tes collègues de travail et des gens qui te sont familiers, mais si t'as décidé de rester cloitré dans le quartier blanc, à bouffer que dans des restos blancs et à faire que des activités entre blancs, t'as tous les problèmes que tu cites + très vite un sale sentiment de supériorité qui commence à se développer
il y a 7 mois
Il me disait qu'il y avait littéralement qu'une route pour l'entièreté de l'île, que c'était constamment pollué à un point où il commencer à tousser des trucs bizarres, que les prix étaient totalement exorbitants, et que c'était littéralement une zone de guerre la nuit avec toute la criminalité
il y a 7 mois
En fait pourquoi aller en Afrique quand vous pouvez vivre la même expérience à Paris
Quitte le forum.
il y a 7 mois
Bah si si tu cumules bonne alimentation et exercice tu vas fondre
Là tu te prives juste trop tu vas tout restocker après puis tu tiendras pas sur le long terme dans tous les cas
Et puis t'as pas assez de nutriments tu vas manquer denergie pour tes journées et tes exercices, c'est contre productif
Et pour finir tu vas perdre autant de muscle que de gras
Là tu te prives juste trop tu vas tout restocker après puis tu tiendras pas sur le long terme dans tous les cas
Et puis t'as pas assez de nutriments tu vas manquer denergie pour tes journées et tes exercices, c'est contre productif
Et pour finir tu vas perdre autant de muscle que de gras
je viens de te dire ça fait rien les exercices
puis je vois pas pourquoi je reprendrais du poids si ma balance énergétique reste à 0 (apports caloriques-depenses caloriques)
là actuellement jsuis en déficit calorique de 1000 par jour, donc 7000 par semaine, donc 1 kg par semaine.
je tiens ce régime sur 15 semaines et la 16 ème je remange normalement
puis je vois pas pourquoi je reprendrais du poids si ma balance énergétique reste à 0 (apports caloriques-depenses caloriques)
là actuellement jsuis en déficit calorique de 1000 par jour, donc 7000 par semaine, donc 1 kg par semaine.
je tiens ce régime sur 15 semaines et la 16 ème je remange normalement
il y a 7 mois
Moi j'aime bien la banlieue
Déjà bah si qqun est obsedé par l'aspect sécuritaire, alors faut savoir que les zones craignos sont globalement très restreintes, et à des endroits où de base tu n'as aucune raison d'aller, puis en vrai tu traverses pas une rivière infestée d'hippopotames, la grande majorité des gens veulent juste faire leur vie comme tout le monde y compris dans les cités
Déjà bah si qqun est obsedé par l'aspect sécuritaire, alors faut savoir que les zones craignos sont globalement très restreintes, et à des endroits où de base tu n'as aucune raison d'aller, puis en vrai tu traverses pas une rivière infestée d'hippopotames, la grande majorité des gens veulent juste faire leur vie comme tout le monde y compris dans les cités
il y a 7 mois
je viens de te dire ça fait rien les exercices
puis je vois pas pourquoi je reprendrais du poids si ma balance énergétique reste à 0 (apports caloriques-depenses caloriques)
là actuellement jsuis en déficit calorique de 1000 par jour, donc 7000 par semaine, donc 1 kg par semaine.
je tiens ce régime sur 15 semaines et la 16 ème je remange normalement
puis je vois pas pourquoi je reprendrais du poids si ma balance énergétique reste à 0 (apports caloriques-depenses caloriques)
là actuellement jsuis en déficit calorique de 1000 par jour, donc 7000 par semaine, donc 1 kg par semaine.
je tiens ce régime sur 15 semaines et la 16 ème je remange normalement
il y a 7 mois
Il a effectivement à beaucoup dramatiser oui
Il se plaignait aussi du Niger et un peu de l'Indonésie aussi, même si là je trouve que c'est quand même plus fort et "concret" ce dont il se plaint
Il se plaignait aussi du Niger et un peu de l'Indonésie aussi, même si là je trouve que c'est quand même plus fort et "concret" ce dont il se plaint
il y a 7 mois



















