Je crois que je suis en train de devenir fou

C’est un moment qui doit arriver, simplement en prenant conscience de ce phénomène tu pourras te détendre et te laisser la chance de faire une pause, de méditer, d’écouter l’autre et de t’oublier, car tu te retrouveras en faisant ce détours par l’humilité de se taire, de reconnaître sa faiblesse, de te détacher et de laisser ce que tu es au plus profond surgir, pas de passivement laisser ce que tu deviens en mal prendre posséssion de la totalité de ta pensée. Mais simplement tenir ta position d’homme et d’assumer, d’accepter ta condition, pour penser comme quelqu’un qui au profond de lui est fait pour le vrai et le bon, comme chacun dans le monde.

je me suis isolé depuis 4 ans

Essaye d être gentil avec eux

L’isolement ça tue à petit feu, t’en sors pas sans lacunes.

d'accord

y a toujours un moment où je pars dans des délires et ça part en couille ça me rend triste parce qu'au final ça me fait mal de me dire que je suis une nuisance

Parle en à tes amis et dis leur que tu regrettes

Dans cette situation je conseillerais : introspection et lâcher prise (acceptation)

Tu peux te concentrer sur toi-même et utiliser cette énergie dans les actions que tu as tardé à mettre en place, une énergie sert un but et nécessite une acceptation puis une action
Cette intention inconsciente à l'origine de cette énergie destructrice sert ton développement en réalité, il faut mieux la diriger
Il faut accepter de voir ce que tu refuse de voir et la laisser te guider, seulement ensuite tu comprendras quoi faire pour que les choses s'arrange

Une fois que tu auras accepté ce que tu résiste en toi et te seras accordé à ton authenticité tu deviendras l'inverse de quelqu'un de toxique, et si les personnes partent quand même il faudra accepter de les laisser partir, c'est qu'elles se sont plus faites pour toi

Mon Dieu… Caut que tu fasses de la boxe ou du sport ou tu peux te défouler avec d’autres gens comme ça…
Dans tous les cas tu dois trouver un moyen de relâcher cette énergie qu’il y a en toi, tu ne peux tout simplement pas te laisser te détruire. Il faut peut-être pour te soulager faire des trucs cons, aller parler avec des gens dehors, dire des con’eries, sauter dans l’eau, aller crier dans un stade…

Comme je fais de plus en plus de couilles de plus en plus souvent ça me parait culotté de dire "je regrette" à la fin, là j'ai juste honte et je ne veux plus interagir avec eux pour leur bien et je dois l'accepter ce qui va faire le plus de mal mais c'est nécessaire

Porte tes couilles justement pour commencer

Tu as un sérieux souci à régler l'op. Tu passes ton temps à alterner épisodes dépressifs, auto-flagellation et tout, et des épisodes de surexcitation wtf où tu lâches complètement les freins (y'a qu'à voir ce que tu as posté au goulag la dernière et ÉNIÈME fois où tu y es allé).
Fais-toi aider par un professionnel, personne ici n'a les compétences pour régler ça. Voire tout le contraire.

ça me parait censé et faisable, je veux le faire poto

ça me fait mal à mon égo mais t'as raison

on est là khey

je vais tenter de réarranger tout ça, merci pour les conseils et les msg gentils même si je ne les mérite pas

Suis cette boussole intérieure et ça ira
Ça prend du temps et de l'énergie de lâcher prise, courage clé

Je sais que j'ai raison sinon je ne me serais pas permis de l'ouvrir sur le sujet. J'ai écrit les choses cash, sans fioritures, parce que c'est pas la première fois que tu refais ce genre de topax et là il est plus que temps d'agir.
De toute façon, y'a un moment sinon où ça va aller trop loin dans le pétage de plombs, tu vas prendre GROS tarif en retour et ça, ça va achever de briser ce qui peut encore l'être.
Alors casse-toi d'ici, fais-toi aider et reviens quand tu auras pu faire le ménage.

On est pas la pour le réparer mais pour lui apporter de l'écoute et du soutient
Souvent ça tient qu'à ça, écouter l'autre plutôt que se sentir obligé d'agir compulsivement pour le regler

Nope. Ça fait longtemps que la simple écoute aurait agi dans le bon sens et vu où il en est, ce n'est pas le cas. L'op a besoin d'autre chose, quelque chose que personne ici n'est en mesure de lui apporter, et ça urge.