Vous avez des conseils pour VIVRE ?

Tu parles au khey qui se fait passer pour mon mental

Blue est le vrai

Baise-moi

Ce livre a vraiment changé ma vie sur bien des aspects.
Si tu aimes avoir le contrôle de ce que tu fais, il t'aidera pas mal.
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Ma chambre est rangée

Toi oui

Commence par arrêter de te donner un genre

T'as la N ?

Non je te donne juste le conseil le plus avisé de ce topic

Je me donne pas un genre
J'ai vraiment des soucis avec mon mental

Je confirme

Apprendre le lâcher prise même si c'est pus simple à dire qu'à faire.

Je suis également comme ça, à planifier les choses 4 coups à l'avance et être dans le contrôle de tout.

Après avoir faire mon introspection, je pense que c'est dû à des peurs de l'échec, de l'inconnu, et le fait de tout planifier permet de limiter au maximum cela et surtout de ne pas être dans "l'inconnu" qui est source d'angoisse.

Ca peut aussi être lié à ton fonctionnement. Pour ma part j'ai un "cerveau" qui fonctionne H 24, et donc planifier les choses fait partie intégrante de mon fonctionnement. Donc j'accepte aussi pour ma part de fonctionner ainsi parce que "je suis comme ça", mais aujourd'hui j'essaie aussi parfois de lâcher du lest et dédramatiser des choses en les remettants à plus tard quand rien n'est vital.

Je sais pourquoi mais ne sait pas comment le résoudre

Trouve toi une meuf

Le mental est un prisme



Comprends-tu mon petit Giuseppe ?

Non

Il faut rassembler les morceaux de Triforce
Brisée elle aussi

Est-ce que tu as vraiment besoin de résoudre quelque chose ? Au final, la question à te poser c'est: "Est-ce que c'est handicapant dans mon quotidien ?"

Si la réponse est non, alors c'est pas grave de planifier les choses, tu es juste comme ça et c'est mieux que procrastiner en un sens

La réponse est oui

Le corps, le mental et l'esprit ?

respirer