Bien même si ça ne sert à rien
Ba ca sert à être en forme khey.
Mon premier single https://vocaroo.com/11yv6piwGgpx
Ça peut arriver c'est vrai
bah oui, jusqu'à la rupture
"je ne me suis jamais blesser donc je ne me blesserait jamais" le niveau zéro de la réflexion désolé khey
c'est pas comme si tout les gros power / strong ont stop cette prise de con qui ruine des carrières
"je ne me suis jamais blesser donc je ne me blesserait jamais" le niveau zéro de la réflexion désolé khey
c'est pas comme si tout les gros power / strong ont stop cette prise de con qui ruine des carrières
bah oui, jusqu'à la rupture
"je ne me suis jamais blesser donc je ne me blesserait jamais" le niveau zéro de la réflexion désolé khey
c'est pas comme si tout les gros power / strong ont stop cette prise de con qui ruine des carrières
"je ne me suis jamais blesser donc je ne me blesserait jamais" le niveau zéro de la réflexion désolé khey
c'est pas comme si tout les gros power / strong ont stop cette prise de con qui ruine des carrières
Les leçons de ceux qui tirent 50 max tu sais
Mon premier single https://vocaroo.com/11yv6piwGgpx
Continues a croire qu’il n’y a que des sacs à merde ici c’est quoi l’intérêt de mentir ?
Je me gratte avec ma main ça peut paraître dingue
Je me gratte avec ma main ça peut paraître dingue
J'crois rien du tout, 1m80 pour 96kg t'es une petite bouboule toute mignone qui n'arrive pas a faire autre chose que des mouvements guidés par une machine en sirotant sa whey
Tu vas voir un psy pour ta dysmorphophobie ?
Tu vas voir un psy pour ta dysmorphophobie ?
c'est prendre un risque stupide pour rien cette prise, c'est comme ceux qui ne verrouillent pas la prise au bench
Les leçons de ceux qui tirent 50 max tu sais
Ba ca sert à être en forme khey.
Le fait de faire des séries de 2 ne sert à rien, même pour l'hyperthrophie
📚Plus gros guide de l'open-source: https://onche.org/topic/3[...]gros-guide-logiciels-open
c'est prendre un risque stupide pour rien cette prise, c'est comme ceux qui ne verrouillent pas la prise au bench
Ça dépend qu'elle charge de travaille est utilisée aussi, SDT classique sur barre droite j'avais un max entre 200-210 avant de passer sur la barre hexagonale -> prise neutre, plus safe, mouvement plus naturel et on peut mettre plus lourd en plus.
Bravo pour ton effort meme si je comprend pas les eco que tu fait
J essaye de faire des truc constructif des fois j y arrive des fois non
Le fait de faire des séries de 2 ne sert à rien, même pour l'hyperthrophie
C'est pour la force les séries courtes
Le fait de faire des séries de 2 ne sert à rien, même pour l'hyperthrophie
T’es super balaise
Ben si la force pure ça se travaille en dessous de 5 rép en général, souvent des séries de 3 rép. Après l'op à tenté un max rép avec cette charge je suppose.
Bravo pour ton effort meme si je comprend pas les eco que tu fait
propre
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