Ça sera fait t’inquiète
La je sors d’un emom
15 cal rameur
5 muscle up barre
15 cal ski erg
15 toes to bar
Pendant 16min.
15 cal rameur
5 muscle up barre
15 cal ski erg
15 toes to bar
Pendant 16min.
Mon premier single https://vocaroo.com/11yv6piwGgpx
5 tours de 2 reps j’ai augmenter la barre au tour 4 et 5 départ toutes les 3 minutes
183
183
183
192
211
Et ensuite le workout
15 arraché power a 40 kilos
15 handstand push up
1km course
15 handstand push up
15 clean and jerk a 40 kilos
9min36
183
183
183
192
211
Et ensuite le workout
15 arraché power a 40 kilos
15 handstand push up
1km course
15 handstand push up
15 clean and jerk a 40 kilos
9min36
J'ai jamais pratiqué le soulevé de terre.
Je tiens trop à mes lombaires
Je tiens trop à mes lombaires
A mains nues khey
Mon premier single https://vocaroo.com/11yv6piwGgpx
J'ai jamais pratiqué le soulevé de terre.
Je tiens trop à mes lombaires
Je tiens trop à mes lombaires
d'accord bouboule
T'arrives a te gratter le dos ?
T'arrives a te gratter le dos ?
Pas un détracteur pour me dire que je suis une merde à la course ??
d'accord bouboule
T'arrives a te gratter le dos ?
T'arrives a te gratter le dos ?
Et oui mais non …. Merci du up en tout cas ficello
Mon premier single https://vocaroo.com/11yv6piwGgpx
Et oui mais non …. Merci du up en tout cas ficello
Y a pas de soucis bouboule
J'suis a 93kg au passage le nain
J'suis a 93kg au passage le nain
Prise inversée + magnésie la base
d'accord bouboule
T'arrives a te gratter le dos ?
T'arrives a te gratter le dos ?
Bien entendu j’ai la mobilité d’un chat
J’ai fais un 6x600m run avec 90 secondes de récup entre chaque tours l’autre jours voilà mes temps
2,55
2,31
2,53
2,49
2,45
2,23
J’attends de voir un mec bouboule faire ça
J’ai fais un 6x600m run avec 90 secondes de récup entre chaque tours l’autre jours voilà mes temps
2,55
2,31
2,53
2,49
2,45
2,23
J’attends de voir un mec bouboule faire ça
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Bien entendu j’ai la mobilité d’un chat
J’ai fais un 6x600m run avec 90 secondes de récup entre chaque tours l’autre jours voilà mes temps
2,55
2,31
2,53
2,49
2,45
2,23
J’attends de voir un mec bouboule faire ça
J’ai fais un 6x600m run avec 90 secondes de récup entre chaque tours l’autre jours voilà mes temps
2,55
2,31
2,53
2,49
2,45
2,23
J’attends de voir un mec bouboule faire ça
Bien entendu
On ne verra jamais de photos par contre bouboule
Tu fais comment pour te gratter le dos ?
On ne verra jamais de photos par contre bouboule
Tu fais comment pour te gratter le dos ?
Bien même si ça ne sert à rien
📚Plus gros guide de l'open-source: https://onche.org/topic/3[...]gros-guide-logiciels-open
Bien entendu
On ne verra jamais de photos par contre bouboule
Tu fais comment pour te gratter le dos ?
On ne verra jamais de photos par contre bouboule
Tu fais comment pour te gratter le dos ?
Continues a croire qu’il n’y a que des sacs à merde ici c’est quoi l’intérêt de mentir ?
Je me gratte avec ma main ça peut paraître dingue
Je me gratte avec ma main ça peut paraître dingue
Mon premier single https://vocaroo.com/11yv6piwGgpx