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mTOR aura notre peau
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il y a un an
Misere
Misere
1 an
Juste pour ça je vais prendre autre chose
:Misere:
Nn
:chatfloreuh:
:Blason_Blabla:
:chatfloreuh:
il y a un an
J'ai perdu 4 kilos contrairement à certaines
il y a un an
:toutes_:
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il y a un an
tu ne veux pas ressembler à vladigalagan ?
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il y a un an
bof si je dors pas peut être
il y a un an
je rêve qu'elle me deepthroat avec son big clit de 25cm tu m'entends ? TU COMPRENDS ? COMPRENDS TU ?
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il y a un an
il y a un an
65
:gros_ricain:
il y a un an
une meuf avec 50x plus de testo qu'un homme c'est forcement hétéro
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il y a un an
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il y a un an
rihanna sans son maquillage 3/10 dans ses bon jours pas plus
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il y a un an
Jamais utilisé chat gpt mais ok
Petit cours de recherche sci pour les nuls du coup

D'après la méta analyse de 2021 la supplémentation en mélatonine aurait des effets positifs significatifs sur la qualité du sommeil pour les adultes et les enfants
link.springer.com https://link.springer.com[...]0.1007/s00415-020-10381-w

Cette autre méta analyse précise que son effet dépasse l'effet placebo pour les neurotypiques MAIS que celui ci n'est pas suffisant pour les insomnies chroniques
www.nccih.nih.gov https://www.nccih.nih.gov[...]easure%20these%20outcomes.

LA MELATONINE N'EST PAS UNE PILULE QUI FAIT DORMIR

Comment fonctionne t'elle alors ?
journals.plos.org https://journals.plos.org[...]1371/journal.pone.0063773

Dans le corps la mélatonine aide simplement au passage des fonctions hormonales diurnes à nocturnes. Elle sert à vous mettre dans de meilleurs conditions pour dormir et leurre votre corps en lui faisant croire qu'il est de plus en plus tard. C'est un accélérateur de basculement en phase de repos en somme
Or ce n'est pas parce qu'il fait nuit que nous nous endormons instantanément d'où une efficacité contrasté selon les profils plus ou moins sensibles à ce cycle !

Posologie : 0,5mg à 1mg mais il faut en augmenter la dose si ça ne marche pas SOUS CONSEIL D'UN MEDECIN

Pourquoi donnent ils 500mg aux cancéreux et pourquoi ça ne marche pas ?
www.hindawi.com https://www.hindawi.com/journals/ije/2018/3271948/
www.ncbi.nlm.nih.gov https://www.ncbi.nlm.nih.[...]/pmc/articles/PMC6189685/

Ce n'est pas du tout une prise de mélatonine pour le sommeil mais pour le traitement de cancer, ça n'a rien à voir
Celle ci est associée à d'autres traitements pharmacologiques qui annulent son effet sur la réduction du stress diurne + on parle de patients très malades avec un fort taux de cortisol sur laquelle la mélatonine n'a aucune influence donc est disjointe de ses vertus endormante dans ce traitement où elle agit uniquement en tant qu'anti prolifératrice
Forgot that inside the icon there's still a young girl from
:Purer:
il y a un an
70
:Misere:


Mais oui j'avais pris un peu trop de poids
il y a un an
Je te mog à tous les niveaux si tu savais
:Lisa_blackpink_swag:
il y a un an
Xanax + 5HTP pour faire un coma on le fait ? le premier qui s'endort à perdu
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il y a un an
On est posés au calme ça fait du bien
:Feignasse:
Je suis le donut du forum
:Donutorride:
il y a un an
oula jeune fille on se calme
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il y a un an
Mogged
il y a un an