[Officiel] Le blabla des Onchois et des Sardinonches

Tu as bien dormit ?

bonjour mes amis votre op bien aimé (moi) est arrivé de quoi parlons nous? ^^

Comme ça

Les mecs skinny et moins d'1m80 qui deviennent tout stock, c'est affreux
Ça va clairement pas à tout le monde

Ils ressemblent à des cubes

Not ready de sa barbe de bonhomme

De prise de masse et d'autres termes bcp trop exotiques pour un boomer genre looksmachin

Parle bien des cubes

Je suis une athlète à la retraite

mais 1m90 pour 95 kilos (moins de 6% de bodyfat)

Coucou rouar rouar

Les filles quand vous pensez go muscu vous imaginez une prise de masse énorme mais c'est rarissime c'est même pas 0,1% des mecs qui vont à la salle

ok en gros je vous explique pcq moi je m'y connais -> faut manger un poulet entier par repas et faire 5h de sport intensif par jour et là vous exister, faut aussi manger beaucoup de whey (pas besoin de la mettre dans le shaker ici on est SIGMA)

heeeey non c'est moi le potit lion mignon !!!

J'en connais pas UN qui tombe pas dans l'excès que Popa dépeint nonobstant

Popa Popa je suis un tout petit lion!!! Rouar rouar

Quelqu'un peut me noter ?

C'est clair mais en vérité là tu imagines les avant/après d'insta ou Youtube phénoménaux qui ont fait un go muscu de porc.
La majorité des gens affinent et gagne 10/20% de différence.

toujours là pour le french femboy map maker bdsm insane dungeon