[Officiel] Le blabla des Onchois et des Sardinonches

Boucicaut, surnom de Jean II Le Meingre (ou Maingre), faisait les pieds au mur en armure complète.

Il nous a laissé des mémoires (Livre des faits de Jean Le Maingre, dit Boucicaut, Maréchal de France) dans lesquelles il explique les méthodes d'entraînement des guerriers de son temps :

courir et randonner sur de longues distance en équipement (une armure pèse entre 20 et 30kg),
sauter sur le dos d’un cheval en équipement,
frapper avec une hache / maillet en équipement sur “quelque chose de gros” pour s’entraîner à lever les bras,
sur une échelle contre un mur, monter d’un barreau à l’autre en se hissant d’un seul coup à deux mains lesté de son équipement etc.



Pour l’antiquité c’etait soulever des pierres de plein de différents mouvements pour cibler différents muscles, tractions, pompes, course et squat lestés, des différents sauts et sprints…

go guerre plutôt

go guerre plutôt

Quelle intervention ?

Jean II Le Meingre le célèbre grec antique

oui ils avaient pas besoin de manger des flocons d'avoine et d'aller soulever des poids dans des basic fit

toast

Livres*

G pas eu ma robe de défilé...

wtf……

tu avais toast ??

t'avais parlé d'Aurélie une fois donc colonel te colle à la peau dsl . . .

je toast plus les truc de popa c fini