je pratique mes instruments
j'ai enreg quelques trucs ce matin et je vais remasterisé un peu cet aprem si j'ai pas la flemme
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Elle m’a déjà envoyé sa main en photo, et je peux te dire qu’elle a de très belle main
Et toi elle t’envoie quoi ?
Et toi elle t’envoie quoi ?
je pratique mes instruments
j'ai enreg quelques trucs ce matin et je vais remasterisé un peu cet aprem si j'ai pas la flemme
j'ai enreg quelques trucs ce matin et je vais remasterisé un peu cet aprem si j'ai pas la flemme
Tu joue avec quel instruments ?
Une seule répétition, mais je dois dire que je suis à la fois satisfait et énervé
Ayant réussis à faire 5*100 j’avais estimé mon max à 115, les 110 il n’y avait aucune raison de rater et 115 ça devait passer
Seulement en montant progressivement en charge pour l’échauffement, j’ai bien sentis que la barre a 100kg était lourde (en même temps j’étais réveillé depuis moins d’une heure et je n’avais pas mangé)
Je pense que les 120kg sont vraiment accessibles avec un niveau de force digne de ma journée a 5*100, l’objectif c’est 120 avant la fin d’année, je l’aurai sans trop de soucis normalement
Ayant réussis à faire 5*100 j’avais estimé mon max à 115, les 110 il n’y avait aucune raison de rater et 115 ça devait passer
Seulement en montant progressivement en charge pour l’échauffement, j’ai bien sentis que la barre a 100kg était lourde (en même temps j’étais réveillé depuis moins d’une heure et je n’avais pas mangé)
Je pense que les 120kg sont vraiment accessibles avec un niveau de force digne de ma journée a 5*100, l’objectif c’est 120 avant la fin d’année, je l’aurai sans trop de soucis normalement
piano, guitare, saxophone ténor
Perso
115kg au developpé couché mais dans de meilleures conditions je pense que les 120kg étaient possibles, ce n’est que partie remise
J’espère que vous avez réussis quelque chose avant midi vous aussi
J’espère que vous avez réussis quelque chose avant midi vous aussi
Rien
Règle 21 '' Ne jamais s'éloigner du chemin'' Par le kj le plus détesté parmi les kj
Et mais attend, tu m’avais insulté en mp il y’a quelques mois sous prétexte que je suis un 2000
Je pense aussi !
Je vais changer et faire du developpé à la barre aux lieu des haltères pour que ça aille plus vite je pense
Je vais changer et faire du developpé à la barre aux lieu des haltères pour que ça aille plus vite je pense
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je bosse a domicile donc oui
Vous me faites peur
Ce post a été rédigé par mon alter, l'Oberleutnant Ehrenberg, je n'en suis pas responsable
J’ai pas l’habitude de faire des max, je fais juste mes séries de 8 aux haltères, je suis à 42kg par haltères pour l’instant
Elle m’a déjà envoyé sa main en photo, et je peux te dire qu’elle a de très belle main
Et toi elle t’envoie quoi ?
Et toi elle t’envoie quoi ?
C'était pour te prouver que j'étais un gros tas
Ce post a été rédigé par mon alter, l'Oberleutnant Ehrenberg, je n'en suis pas responsable
Répond à mon autre message
t'as des conseils pour reprendre la muscu quand on en a pas fait régulièrement depuis 1/2 ans
Tu es tout sauf un gros tas en plus no fake
Donc quand je vois ça, je me dis que t’es affirmations sur ta voix sont fausses
Vérifions
Donc quand je vois ça, je me dis que t’es affirmations sur ta voix sont fausses
Vérifions
Attend
Tu m’as bloqué
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