Vous avez besoin de combien d'heures de sommeil

Et tu es crevé parce c'est trop, ou pas assez de sommeil ?

Impeccable merci

Il suffit d'un rien pour te gâcher ton sommeil ahi

Ouais mais j'ai la flemme de cuisiner des longs trucs et je saute déjà des repas de base, ensuite j'ai un peu moins d'énergie donc la flemme de cuisiner / de manger tout court et après j'ai plus de force pendant plusieurs semaines

Cercle vicieux j'arrive pas à m'en sortir, limite faudrait que j'aille me faire soigner pour ça

Ça ne me dérange pas de penser à ça, en fait je laisse mon esprit divaguer de plus en plus et petit à petit ça va planter le décor du rêve

A vrai dire j'en sais rien, je peux dormir 15h et sortir fatigué du lit comme si j'avais déjà fini ma journée

Mais ça en général c'est quand j'ai absolument rien mangé la veille excepté des trucs à grignoter

T'es pas obligé de faire de longs trucs Je crois qu'Astronogeek fait des promos pour de la nourriture rapide saine, des trucs à boire ou en barre, non ?

Moi aussi ça marche un peu comme ça, mais faut voir les rêves de déglingué que je peux faire

Ah mais clé tout ce qui est pas micro-ondes ou four j'ai la flemme
J'ai toujours été comme ça et pourtant j'aime mes plats préparés soigneusement

Je vais pas te dire d'améliorer ton hygiène de vie khey, je suis pas un exemple à suivre moi-même

Mais ça serait quand même bien qu'on se bouge le fion un peu non

Oui la bonne position pour la langue c'est au palais et respiration par le nez sinon ça provoque tout pleins de problème d'orthodontie, de fatigue, et pour le pire des cas ça peut être une cause des mentons fuyant

Ah donc tu sais cuisiner ! C'est pas vraiment mon cas

Non jamais, j'ai vu qu'il existait des mentonières

6 ou 7

T'as de la chance crayon

8-9h

Pareil pour moi
J'en ai écrit quelques uns ici, tu pourras faire pareil aussi
https://onche.org/topic/1[...]/ici-on-raconte-ses-reves

Après il y a les gens qui font du bruxisme aussi, j'en connais qui doivent porter une gouttière la nuit, ça m'a pas l'air franchement agéable

Oui

Déjà je vais m'acheter une moto perso (125 pour débuter sérieusement et rouler avec), ça me fera du cardio
Mais hormis ça chez moi franchement je fais que dalle de mes journées, je suis inapte à faire quoi que ce soit

C'est plus chiant qu'autre chose en vrai, genre sur le topic autonomie j'avais commencé à refaire tout mon bureau à un moment où j'étais en forme - Ben depuis que j'ai commencé le poncage (jai plus la date mais ça fait bien 1 mois voire 2) j'ai plus du tout avancé car j'ai plus d'énergie depuis ce moment là

M'enfin je me morfonds, faut que je me bouge mais c'est un cercle vicieux comme je l'ai dit