Vous avez besoin de combien d'heures de sommeil

Du bol

C'est bien sept heures ahi

Bon les médicaments que je prends (neuroleptiques + antidépresseurs), ça doit pas aider non plus

J'ai déjà passé des super nuits avec juste 5h de sommeil donc je dirais que ça dépend
Et parfois j'ai besoin de 10

Pareil, il me faut ça pour être vraiment bien Frustrant de devoir faire le tour du cadran quand même

J'ai un pote qui dort entre 9 et 11h tous les jours. Une fois il a fait une nuit blanche et on l'a plus revu pendant 2 jours parce qu'il avait dormi une trentaine d'heures (nofake). Son père dormait aussi comme lui jusqu'à ce qu'il soigne son apnée du sommeil


On lui a dit que c'était obligé qu'il avait aussi une pathologie, mais son médecin lui dit qu'il n'a rien. On n'y croit pas.
Toi aussi tu as peut être une pathologie kheyou

9

J'envie ceux qui ont besoin que de 6 ou 7

ça reste bien

Mais en moyenne c'est 7h30-8h je dirais

Apnée du sommeil je pense pas, après je prends des médicaments donc bon

Douze heures de sommeil ça reste dans la norme, mais on est qualifié de "gros dormeur" à ce moment-là

T'es bien tombé mon khey

Si j'avais besoin que de 9 heures mon khey, si seulement

Mais j'arrive pas à respirer par le nez donc le sommeil pert en qualité

Moins de 6 après jgalère la journée

7 c'est pas mal, mais en ce moment jdors 7h30 et jsuis tj fatigué, donc je dirai

8h serait parfait

Dommage

Moi en plus je pense à des trucs cons comme la mort, le néant et tout, ça me fout un peu les boules Je me demande si je vais me réveiller le lendemain quoi, des conneries de ce genre

Je connaissais pas cette info, merci khey

Tiens d'ailleurs tu sais que tu es cité dans une des dernières vidéos de Stéphane Edouard ahi, je regarde pas souvent mais ça m'a fait rire d'entendre ton pseudo passer

Faut dire que c'était vraiment marrant

Je crois qu'on sous-estime un peu la perméabilité du "monde normal" par rapport au forum (plus JVC que Onche je pense, quand même)

Quand j'enchaine des nuits de 8-10h souvent je suis crevé, mais ça c'est parce que je saute la moitié de mes repas

Edit : Corps en parfaite santé excepté la B9 et un manque de cardio malgré ma sortie piscine

Tiens d'ailleurs tu pourras me donner la référence du tableau d'où vient ta PP ? Je dirais que c'est un peintre Pompier comme ça, mais je suis pas sûr ça m'intrigue depuis un moment quand même

Faut manger khey :

Le problème qui dégrade mon sommeil c'est ma respiration et la position de la langue dans la bouche