el famoso homme blanc
Weston Price
"Tous les médecins."
Not ready.
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Bac +5, RSA mais je compte évoluer, bientôt l'AAH
el famoso homme blanc
Désolé d'être un surhomme.
Bac +5, RSA mais je compte évoluer, bientôt l'AAH
Surtout que les études ne parle pas non plus du déséquilibre entre le LDL et le HDL
Si j'ai 3 grammes de cholesterol avec 2 grammes de LDL et 1 gramme de HDL, est ce que je dois arrêter les statines?
Le pire c'est que c'est mon cas et le cholesterol aujourd'hui est a 1 gramme en tout avec 2 tiers LDL et un tiers HDL.
Franchement je sais plus si je dois le prendre ou non.
Si j'ai 3 grammes de cholesterol avec 2 grammes de LDL et 1 gramme de HDL, est ce que je dois arrêter les statines?
Le pire c'est que c'est mon cas et le cholesterol aujourd'hui est a 1 gramme en tout avec 2 tiers LDL et un tiers HDL.
Franchement je sais plus si je dois le prendre ou non.
bon heu moteur... moteur.... Moteeeur, moteur. Moooooteeeeeur. Aller moteur. MOOOOOOOTEEEEEUUUUR!!!!
Up :benzemile:
Topic d'intérêt public
Vive le beurre et les graisses saturées
Vive le beurre et les graisses saturées
La malbouffe c'est les huiles polyinsaturées comme l'huile de colza le low iq et aussi le sucre
L'être humain mange principalement des graisses saturées depuis la nuit des temps grâce à la chasse
L'être humain mange principalement des graisses saturées depuis la nuit des temps grâce à la chasse
Vous avez tous entendu ce terme, et "maladie cardiovasculaire" dans la même phrase.
Je vais essayer de vous démontrer pourquoi c'est mythe. Pour ceux qui sont déjà redpilled sur le cholestérol, en principe vous n'allez rien apprendre. Pour ceux qui n'y connaissent pas grand chose, j'ai essayé de simplifier au max, mais une lecture en diagonale ne va rien vous apporter
I - Le cholestérol c'est quoi ?
C'est un lipide, une graisse, qui joue un tas de rôle dans l'organisme.
Il est le précurseur de la vitamine D : Quand vous vous exposez au soleil, vous fabriquez cette vitamine, avec du cholestérol.
Il est le précurseur des hormones stéroïdiennes. Sans lui, vous ne pouvez fabriquer de testostérone, d'oestrogènes.
Il entre dans la formation des sels biliaires, c'est à dire ce qui permet de digérer le gras.
Il transporte les vitamines liposolubles (qui sont donc solubles dans le gras seulement).
Il rentre dans la composition des cellules.
Il rentre dans la composition de la myéline, c'est à dire ce qui protège vos neurones. Le cholestérol ne pouvant passer la barrière hémato-encéphalique, le cerveau produit lui même son cholestérol.
Bref, il rentre dans un paquet de processus biochimiques. D'ailleurs tous vos organes produisent du cholestérol, surtout votre foie, à hauteur de 3 grammes par jour.
Le cholestérol est donc du gras. Mais comment fait-il pour passer dans le sang, un milieux aqueux ?
On le transporte avec des lipoprotéines, les fameux LDL, HDL, VLDL, etc.
II - Quel rôle dans les maladies cardiovasculaires ?
On connaît tous l'histoire : Il y a le bon cholestérol, transporté dans le HDL, et le mauvais, dans les LDL, celui qui bouche les artères.
Cette affirmation est un non-sens. Il n'y a pas de bonnes lipoprotéines ou de mauvaises.
Il existe une maladie génétique (abétalipoprotéinémie) rare, ou on rencontre une carence sévère en LDL (le soi disant mauvais cholestérol) pour faire simple. Les patients qui en sont atteints ne vivent pas au dessus de leur 5e décennie, ils souffrent de carences en vitamines liposolubles, cécité, etc.
Le LDL transporte le cholestérol de votre foie jusqu'aux cellules (ou il sera transformé). Puis le HDL le ramène au foie, pour faire très simple.
On va faire une analogie ; le foie est un hôpital, la cellule est un accident, et les lipoprotéines sont une ambulance. L'ambulance qui va vers l'accident est une mauvaise ambulance, mais celle qui revient vers l'hôpital est une bonne ambulance ? Non.
Mais alors pourquoi on associe le cholestérol aux maladies cardiovasculaires alors ?
La réponse nous vient des États-Unis. La-bas, dans les années 30 et 40, il y a eu une épidémie de maladies cardiovasculaires très inquiétante.
Pas question évidemment de toucher au tabac. On se rend compte aux autopsies qu'on trouve du cholestérol dans les plaques qui conduisent à l'accident cardiaque.
Donc la, un scientifique du nom d'Ancel Keys commence à mener des études.
En 1955, il dit que plus on mange de graisses, et plus on fait des infarctus, lors d'une conférence de l'OMS.
Il propage ce tableau sur la gauche :
Sauf qu'il à volontairement exclu les pays qui mangent gras et ont peu d'infarctus (France) et l'inverse (Finlande).
Bref, personne n'est convaincu à ce moment.
Il démarre en 1958 une nouvelle étude : l'étude des 7 pays. Il démontre une nette association dans ces 7 pays entre la consommation de graisses saturées (celles de la viande, du beurre, fromage, noix de coco) et les maladies cardiovasculaires.
Il formule l'hypothèse diète coeur : Les graisses saturées augmentent le cholestérol, et ce dernier cause les infarctus. A cause B, et B cause C, donc A cause C.
Sauf qu'il y a plein de défauts :
- Les études pays par pays sont les pires. Il y a trop de facteurs confondant, surtout que les pays vont des USA au Japon, en passant par la Finlande.
- Il y a des disparités au sein même des pays : En Finlande, 3 fois plus de maladies cardiovasculaires à l'ouest que l'est.
- Quand il s'est rendu en Crète, la Grèce était en plein carême orthodoxe, donc les habitudes alimentaires étaient différentes quand à la viande, les oeufs...
- L'étude sort peu après la Seconde Guerre mondiale qui à impacté les habitudes alimentaires ( par exemple, l'est de la Finlande à perdu du bétail, et donc la consommation de beurre à diminué au profit de la margarine.)
-Surtout, c'est une étude EPIDEMIOLOGIQUE. Elle ne peut trouver que des associations, des corrélations mais pas de causations.
Je vais essayer de vous démontrer pourquoi c'est mythe. Pour ceux qui sont déjà redpilled sur le cholestérol, en principe vous n'allez rien apprendre. Pour ceux qui n'y connaissent pas grand chose, j'ai essayé de simplifier au max, mais une lecture en diagonale ne va rien vous apporter
I - Le cholestérol c'est quoi ?
C'est un lipide, une graisse, qui joue un tas de rôle dans l'organisme.
Il est le précurseur de la vitamine D : Quand vous vous exposez au soleil, vous fabriquez cette vitamine, avec du cholestérol.
Il est le précurseur des hormones stéroïdiennes. Sans lui, vous ne pouvez fabriquer de testostérone, d'oestrogènes.
Il entre dans la formation des sels biliaires, c'est à dire ce qui permet de digérer le gras.
Il transporte les vitamines liposolubles (qui sont donc solubles dans le gras seulement).
Il rentre dans la composition des cellules.
Il rentre dans la composition de la myéline, c'est à dire ce qui protège vos neurones. Le cholestérol ne pouvant passer la barrière hémato-encéphalique, le cerveau produit lui même son cholestérol.
Bref, il rentre dans un paquet de processus biochimiques. D'ailleurs tous vos organes produisent du cholestérol, surtout votre foie, à hauteur de 3 grammes par jour.
Le cholestérol est donc du gras. Mais comment fait-il pour passer dans le sang, un milieux aqueux ?
On le transporte avec des lipoprotéines, les fameux LDL, HDL, VLDL, etc.
II - Quel rôle dans les maladies cardiovasculaires ?
On connaît tous l'histoire : Il y a le bon cholestérol, transporté dans le HDL, et le mauvais, dans les LDL, celui qui bouche les artères.
Cette affirmation est un non-sens. Il n'y a pas de bonnes lipoprotéines ou de mauvaises.
Il existe une maladie génétique (abétalipoprotéinémie) rare, ou on rencontre une carence sévère en LDL (le soi disant mauvais cholestérol) pour faire simple. Les patients qui en sont atteints ne vivent pas au dessus de leur 5e décennie, ils souffrent de carences en vitamines liposolubles, cécité, etc.
Le LDL transporte le cholestérol de votre foie jusqu'aux cellules (ou il sera transformé). Puis le HDL le ramène au foie, pour faire très simple.
On va faire une analogie ; le foie est un hôpital, la cellule est un accident, et les lipoprotéines sont une ambulance. L'ambulance qui va vers l'accident est une mauvaise ambulance, mais celle qui revient vers l'hôpital est une bonne ambulance ? Non.
Mais alors pourquoi on associe le cholestérol aux maladies cardiovasculaires alors ?
La réponse nous vient des États-Unis. La-bas, dans les années 30 et 40, il y a eu une épidémie de maladies cardiovasculaires très inquiétante.
Pas question évidemment de toucher au tabac. On se rend compte aux autopsies qu'on trouve du cholestérol dans les plaques qui conduisent à l'accident cardiaque.
Donc la, un scientifique du nom d'Ancel Keys commence à mener des études.
En 1955, il dit que plus on mange de graisses, et plus on fait des infarctus, lors d'une conférence de l'OMS.
Il propage ce tableau sur la gauche :
Sauf qu'il à volontairement exclu les pays qui mangent gras et ont peu d'infarctus (France) et l'inverse (Finlande).
Bref, personne n'est convaincu à ce moment.
Il démarre en 1958 une nouvelle étude : l'étude des 7 pays. Il démontre une nette association dans ces 7 pays entre la consommation de graisses saturées (celles de la viande, du beurre, fromage, noix de coco) et les maladies cardiovasculaires.
Il formule l'hypothèse diète coeur : Les graisses saturées augmentent le cholestérol, et ce dernier cause les infarctus. A cause B, et B cause C, donc A cause C.
Sauf qu'il y a plein de défauts :
- Les études pays par pays sont les pires. Il y a trop de facteurs confondant, surtout que les pays vont des USA au Japon, en passant par la Finlande.
- Il y a des disparités au sein même des pays : En Finlande, 3 fois plus de maladies cardiovasculaires à l'ouest que l'est.
- Quand il s'est rendu en Crète, la Grèce était en plein carême orthodoxe, donc les habitudes alimentaires étaient différentes quand à la viande, les oeufs...
- L'étude sort peu après la Seconde Guerre mondiale qui à impacté les habitudes alimentaires ( par exemple, l'est de la Finlande à perdu du bétail, et donc la consommation de beurre à diminué au profit de la margarine.)
-Surtout, c'est une étude EPIDEMIOLOGIQUE. Elle ne peut trouver que des associations, des corrélations mais pas de causations.
D'où viennent tes connaissances kheyou ? J'ai tout lu et j'ai appris 2-3 trucs, merci d'exposer l'arnaque des statines, très didactique !
D'où viennent tes connaissances kheyou ? J'ai tout lu et j'ai appris 2-3 trucs, merci d'exposer l'arnaque des statines, très didactique !
Probablement des bouquins de ce vieux taré de Philippe Even, qui je le rappelle est pneumologue.
