La muscu c'est pour les gens avec les moyens

Même toi tu crois pas à ce que tu dis

La qualité de la nourriture c'est très important et c'est pour ça qu'on est de plus en plus faibles même si la médecine contrecarre ça

Pas du tout
C'est plus un truc de prolix qu'autre chose, ya qu'à voir la culture autour de ce sport, et ceux qui le pratique

Si tu as pas les thunes, go abats

Et au risque de le rappeler, bouffer 1-2g de prot par kg, c'est pour maximiser les gains, mais tu auras des gains même sans cela

Mais si j'y crois couillon sinon je te répondrai pas
Un poulet qui a gambadé dans l'herbe ou un poulet elevé en bâtiment te donnerons le même apport en protéines, et ils bouffent tous la même chose, des céréales en granulés

Et un lait cru de paturage c'est aussi bon que du lait pasteurisé lactel

J'ai pas dit ça, on parlait de poulet

Les protéines sont tellement chères que tu te retrouves bien trop vite à dépasser les 250-300€ par mois ce qui est beaucoup trop

Même les oeufs qui sont pas chers, il faut en manger beaucoup trop pour arriver à son compte de macro

Et manger du poulet malade à 2€ c'est pas une bonne idée

Sans compter qu'il faut manger beaucoup si on fait du sport

Mais quoi ?
300 ?
Jen avais 100 pour 4 mois soit 300 par an.

Ça revient justement moins chère que d'acheter de la viande :Playstation_malaise:

C'est exactement la même chose

Si l'animal est heureux, la viande est meilleure

pates + thon + skyr + fruits et légumes et en avant.

Go muscu coûte bien moins cher que de faire des soirées et des restaus tous les week-ends.

Disont que l'acheteur a meilleure conscience, mais du point de vue sanitaire et apport en protéines, c'est kif-kif

Métaux lourds

J'ai eu des périodes où je bouffais une boite de thon par jour pendant des semaines, j'ai jamais eu de problèmes.

Go prendre de la fêta comme moi, c'est goldé niveau prot, 150 grammes et moins de 4e par jour, absolument ZÉRO GLUCIDES

C'est gras de fou la feta

Et il n'y a pas tant de prot

Dans une viande il est pas que question de protéines. Un poison protéiné tu le prends ?