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C'est déjà trop
:fdv_durif:


Un sac avec 10kg c'est bien non ?
Oui marche dans la foret la nuit fait des pompes, abdos sur le sol, tractions aussi et sent la pressions qui règne dans l'obscurité.
:Risitasse:

Mais fait attention à toi prends un couteau au cas ou.
:Risitasse:
Un meilleur sport que la lutte bordel de merde ?
:golemselection:
il y a 3 ans
Oui marche dans la foret la nuit fait des pompes, abdos sur le sol, tractions aussi et sent la pressions qui règne dans l'obscurité.
:Risitasse:

Mais fait attention à toi prends un couteau au cas ou.
:Risitasse:
Ah ok tu trolls
:fdv_durif:
Nous sommes un.
:Mindflayer:
il y a 3 ans
Ah ok tu trolls
:fdv_durif:
Mais non khey je suis sérieux.
:cafe:
Un meilleur sport que la lutte bordel de merde ?
:golemselection:
il y a 3 ans
Mais non khey je suis sérieux.
:cafe:
:journal:
Nous sommes un.
:Mindflayer:
il y a 3 ans
No fake c'est un entrainement incroyable.
:Risitas-doigt:
Un meilleur sport que la lutte bordel de merde ?
:golemselection:
il y a 3 ans
Parceque si ta diète est pas millimètré tu vas avoir trop de gras sur tes abdos, ou des perfs réduites.
Bah ouais mais si la personne s'en fout, et aime juste l'activité et prendre un peu de volume ?
Tous les gens qui font de la muscu ont pas l'objectif d'être esthétique de fou, avec le meilleur rendu possible, les plus grosses perfs possibles, etc.
De manière analogue, tous les gens qui font du tennis n'optimisent pas forcément le reste de leur vie pour leurs perfs sur ce sport en fait.
Chacun a une pratique différente, c'est bateau comme phrase mais c'est on ne peut plus réel
:cafe:
On est tous dans le même bateau
il y a 3 ans
Si tu veux pas la nuit fait le dans la journée.
:risi8:
Un meilleur sport que la lutte bordel de merde ?
:golemselection:
il y a 3 ans
No fake c'est un entrainement incroyable.
:Risitas-doigt:
Je vais commencer par le sac à dos j'ai pas les moyens pour une veste
:fdv_durif:
Nous sommes un.
:Mindflayer:
il y a 3 ans
Bah ouais mais si la personne s'en fout, et aime juste l'activité et prendre un peu de volume ?
Tous les gens qui font de la muscu ont pas l'objectif d'être esthétique de fou, avec le meilleur rendu possible, les plus grosses perfs possibles, etc.
De manière analogue, tous les gens qui font du tennis n'optimisent pas forcément le reste de leur vie pour leurs perfs sur ce sport en fait.
Chacun a une pratique différente, c'est bateau comme phrase mais c'est on ne peut plus réel
:cafe:
Ceci
M'en fous d'avoir des abdos je veux juste être volumineux et fort
Nous sommes un.
:Mindflayer:
il y a 3 ans
Je vais commencer par le sac à dos j'ai pas les moyens pour une veste
:fdv_durif:
Le problème ca va tirer sur ton dos.
:Risitas-doigt:

Vasy sans rien juste en soulevant des charges dans la foret et marche avec, ca te fait littéralement tout les muscles.
:cafe:
Un meilleur sport que la lutte bordel de merde ?
:golemselection:
il y a 3 ans
Ceci
M'en fous d'avoir des abdos je veux juste être volumineux et fort
Si tu veux être volumineux faut faire de la gonflette khey.
:Risitasse:
Un meilleur sport que la lutte bordel de merde ?
:golemselection:
il y a 3 ans
Le problème ca va tirer sur ton dos.
:Risitas-doigt:

Vasy sans rien juste en soulevant des charges dans la foret et marche avec, ca te fait littéralement tout les muscles.
:cafe:
Non mais clé ma forêt la plus proche est trop loin
:fdv_durif:


Ce qui m'intéresse c'est surtout renforcer mes jambes et visiblement sur reddit un clé à dit que ça marchait
:fdv_durif:
Nous sommes un.
:Mindflayer:
il y a 3 ans
Non mais clé ma forêt la plus proche est trop loin
:fdv_durif:


Ce qui m'intéresse c'est surtout renforcer mes jambes et visiblement sur reddit un clé à dit que ça marchait
:fdv_durif:
Go marche alors.
:Risitasse:
Un meilleur sport que la lutte bordel de merde ?
:golemselection:
il y a 3 ans
Go marche alors.
:Risitasse:
Avec un sac c'est plus efficace
:fdv_durif:
Nous sommes un.
:Mindflayer:
il y a 3 ans
Avec un sac c'est plus efficace
:fdv_durif:
Rip ton dos.
:Risitasse:
Un meilleur sport que la lutte bordel de merde ?
:golemselection:
il y a 3 ans
Bcaa creatine 30 euro max

Bien manger

Et voilà
il y a 3 ans
Rip ton dos.
:Risitasse:
Non mais les militaires le font crayon
:fdv_durif:
Nous sommes un.
:Mindflayer:
il y a 3 ans
Non mais les militaires le font crayon
:fdv_durif:
Ils marchent comme des singes pendant le transport.
:Risitasse:


Si tu veux seulement les jambes et bien vas-y alors.
:Risitasse:
Un meilleur sport que la lutte bordel de merde ?
:golemselection:
il y a 3 ans
Ils marchent comme des singes pendant le transport.
:Risitasse:


Si tu veux seulement les jambes et bien vas-y alors.
:Risitasse:
Non mais avec cette exercice
Yoga et marche lestée

Pour le reste, pompes, abdos, gainage, traction
:fdv_durif:
Nous sommes un.
:Mindflayer:
il y a 3 ans
Ils marchent comme des singes pendant le transport.
:Risitasse:


Si tu veux seulement les jambes et bien vas-y alors.
:Risitasse:
T'as un lien de veste lestée de 10kg pas chere au fait ?
Nous sommes un.
:Mindflayer:
il y a 3 ans