[Photo] ma sèche en 2 mois

Putain

Tu confonds avc Alain Soral

Ouais tu es bien gras Khey tu attends quoi pour t’y mettre ?

Je sais pas où tu as vu ça

Je t'avais déjà vu passer sur le fofo je crois, c'est une vraie belle sèche en 2 mois, bien joué franchement

Oui j’avais fait un topic il y a quelques semaine où j’avais mis mon évolution j’ai encore perdu depuis merci khey

C’est mon poing fermé face de bite

De faire 100kg

Sinon ton entraînement c'était quoi

300km de marche par mois + diet saine c’est tout simple khey mais faut de la discipline

Ah oui sans muscu GG je te donnerais une femme a baiser en récompense si j'etait proxénète

Je sais pas ce que ça veut dire parle français stp

Merci Khey c’est sympas j’ai quand même fait des pompes tout les jours

Combien de pompes ?

Bravo pour la progrès c'est admirable, tu peux être fier de toi !

30x3 /j donc c’est vraiment pas beaucoup ça a pas vraiment été utile en soit mais ça met en forme

Merci Khey ça fait plaise

C'est quand même pas mal 3x30 tous les jours hein

Bah 30 au réveil, 30 à midi et 30 le soir ça passe tranquille en vrai

Ah oui, c'est mieux de regrouper je pense

@HitlerPetanque