Faire un jeune c'est vraiment utile pour le corps ?

Imaginons que je ne mange pas pendant 48h ? juste de l'eau mon corps va évacuer les toxines ? il faut plus de 48h ?

Se faire un petit jeune

C'est surtout par le sport (la transpiration) que tu évacues les toxines

Oui c'est bon pour le corps

En vrai pourquoi je me pose la question, j'ai déjà faim alors que ça fait même pas quatre heures que j'ai mangé wayo

Je pense que faire un régime hydrique de 48-72h une fois par mois c'est bien pour soulager son foie nonobstant, le jeûne à ses bénéfices et il faut garder en tête que nous ne sommes pas fait pour nous nourrir H24

Fais le jeune intermittent 16:8 ça suffit

Tu te sens en meilleure forme en pratiquement ce genre de régime ?

J’évacue un max de toxine toute la journée allrs, merci la canicule

oui c'est très bénéfique le jeûne hydrique.

les bienfaits s'accentuent plus ça dure, mais ne pas dépasser 7 jours sans suppléments minéraux et autres trucs. en dessous pas de souci, fait juste attention à la reprise alimentaire correcte. tu trouvera tout à lire sur le net.

et la sensation de faim disparaît très vite, on est suprenament énergétique pour faire des activités faciles (pas du gros sport évidemment), l'esprit est plus clair et alerte. on réalise que habituellement nous mangeons beaucoup trop.

10/10 je recommande !

Se faire un petit jaune

Commence par un repas par jour

Alors je vais peut être me laisser tenter écoute, mais je sens que ça va être dur

ça dépend quel âge

Oui il faut minimum 5 jours selon moi pour vraiment sentir les effets du jeune

Genre sentir son corps se manger soi meme etc.. des douleurs qui disparaissent

Aussi une impression de lucidité accrue je trouve

Go saunaent

Non.

Se faire un petit jaune

la vingtaines quoi