Les petits gros qui débute la musculation

Le mec connaissait même pas la sarcopenie jpp

Ils servent à quoi tes vrais sports à part performer ?

tu n'es PAS Patrie le forumeur disparu

Le mental c'est 50% du taf. Tant mieux si ils se prennent en main.

Nan

ah ouf

Un gros sac (mon cas donc) de 93 kg pour 1m80 doit surtout se mettre en déficit calorique

Faire du cardio principalement et complémenter ses séances par des exercices sans pour autant se froisser les muscles

Et buvez de l'eau les gros !

Bah oui cretin, ça n’apporte rien physiquement au final, en tout cas beaucoup moins que la musculation

Puis tous les sportifs de haut niveau, intègrent la musculation comme seconde activité, et ceux chaque jour

ouai c'est du cinoche quoi

Je croyais que turlupin était ban a vue

T’as pas d’argument

ça faut voir avec la modé Patrie

pas besoin tu me les sors toi même

En plus t’es pedo

signal diffam

(le 3ème sur 4)

Bah ça gagne beaucoup moins de performer en musculation que dans les autres sports compétitifs, donc peu de gens les choisissent

Je ne fais que lire ton screen

et pourtant un vrai sportif va bien s'en sortir à la muscu

alors que l'inverse, ils se mangent des perfect au points, ils coulent, se prennent des roustes en combat, ont du mal à se soulever, courent maladroitement, etc. etc.

bah ils trancheront

enfin s'ils y arrivent parce que vu que c'est mon 3ème signalement...