Votre budget bouffe est ENORME

Comment vous atteignez 300/400 balles ?

Perso :
pâtes, thon, épinard je fais une grosse gamelle à 5 euros ça me fait 6 repas

Ensuite : oeufs, banane, orange, lentilles, pois carottes pour varier et compléter

Céréales, lait, chocolat noir et biscuit

Et puis à la rigueur vous vous faites un très bon plat dans la semaine à base de viande ou de truc élaborés comme ça vous n'avez qu'un repas vraiment cher par semaine

Je prends aussi les gros pots de compotes de 800g ça tient 3 semaines pour 1e50 pourquoi les gens achètent les yaourts compotes pour le même prix alors que ça tient deux jours

Entre 700 et 900e , j'avais fait 1200 une fois ahi

pâtes = tu es condamné mon clé

Tu bouffe rien aussi, c'est a se demander si tu chie

Mais gros explique moi en détail

1200 c'est 2 restau semi gastro par jour tout le mois

On peut faire un calcul rapide.

Le menu que tu décris est extrêmement frugal et très optimisé sur le coût par calorie et par gramme de protéines.

Hypothèse mensuelle :

Pâtes : 5 kg = 8 €

Thon : 20 boîtes = 30 €

Épinards surgelés : 4 kg = 8 €

Œufs : 60 œufs = 15 €

Bananes : 6 kg = 12 €

Oranges : 6 kg = 15 €

Lentilles : 3 kg = 9 €

Pois-carottes : 10 €

Lait : 15 litres = 15 €

Céréales : 10 €

Chocolat noir : 10 €

Biscuits : 10 €

1 repas "plaisir" par semaine : 15 € × 4 = 60 €


Total : environ 200 à 220 €/mois.

Même en ajoutant :

huile,

café,

sel,

épices,

quelques légumes frais,

yaourts,


on arrive plutôt vers 250 €/mois.

À comparer avec le budget alimentaire moyen en France :

Selon l'INSEE et diverses enquêtes de consommation, une personne seule dépense souvent entre 300 et 450 €/mois d'alimentation, avec de fortes variations selon :

la fréquence des restaurants ;

les produits transformés ;

l'alcool ;

les boissons ;

la viande ;

les achats impulsifs.


Par exemple :

Petit déjeuner industriel (jus, viennoiseries, yaourts, céréales de marque) : 3 à 5 €/jour.

Déjeuner acheté au travail : 8 à 15 €.

Livraison type Uber Eats : 15 à 25 €.

Restaurant du week-end : 20 à 50 €.


Une seule commande de livraison à 20 € représente le coût de 4 à 5 de tes repas de pâtes-thon-épinards.

Donc :

Ton modèle : environ 200 à 250 €/mois.

Budget prudent classique : 300 à 400 €/mois.

Budget avec restaurants réguliers : 500 € et plus.


La différence principale n'est généralement pas la quantité mangée. Elle vient surtout de la transformation des produits, de la viande, des boissons et de la restauration extérieure. Une personne qui commande 2 repas livrés par semaine peut facilement dépenser 160 à 250 € de plus par mois qu'une personne qui cuisine systématiquement chez elle.

Pourquoi ?

clé tu veux vraiment que je te redpill là dessus ? go mp

400 e solo

Bcp de meat et de quoi sustenter mon foie

Tu bouffes souvent au resto ?

Fais profiter tout le monde

Ouais perso je suis à un peu moins de 200 je pense

Pourquoi mp ? Explique à tout le monde

le TRES gros problème c'est la capacité du cerveau à "entendre" et laisser une place à "penser" autrement
tout le monde n'en est déjà pas capable

Ensuite, une fois cette étape franchie (sortir de la matrice) il faut faire des concession au niveau alimentaire

fais profiter tout le monde

je veux bien mais tout le monde n'est pas prêt
j'estime vraiment à 5% le nombre de clé qui changeraient leurs habitudes alimentaires
5 autre % qui comprendraient mais ne voudraient pas ou auraient des difficultés à changer

le reste n'y croira pas

AGNEUGNEU AGNEUU AH GOÛTE ÇA C'EST BOOON !!!

Pour les 1200 je sais plus comment j'ai fait, je bouffe des trucs genre des tartes aux fraises a 4,50 la part , du saumon, de la truite rose

Vas-y bouge t'as 14 ans ou quoi

C'est déjà bien 5%. C'est plus qu'une seule personne à qui tu expliquerais en mp