Un végan aura du mal a faire du muscle mais qui conque qui bouffe normalement de la viande par ci par la aura pas de problème a faire du muscle
shaker de prouteine etc c'est de l'atrape nigaud
10 ans de muscu jamais pris un seul complément
shaker de prouteine etc c'est de l'atrape nigaud
10 ans de muscu jamais pris un seul complément
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubsPareil dans la répartition des calories, vous pouvez bouffez que du nutella tant que vous êtes a votre maintient calorique vous aurez pas de conséquence sur votre physique
La whey c'est des proteines de lait de quoi tu parles au juste?
Bah oui c'est le propos, on a tellement besoin de peu de protéines que par défaut les compléments c'est des attrapes nigauds
ah si détrompe toi, ça sert principalement à niquer les reins de ceux qui en consomment et c'est très bon pour le GR
ah si détrompe toi, ça sert principalement à niquer les reins de ceux qui en consomment et c'est très bon pour le GR
L'unique cas ou je valide c'est l'étudiant qui à pas de quoi se payer un steak sinon c'est non
pareil devoir intégrer de la protéine après l'entrainement c'est des bêtises ça change rien
pareil devoir intégrer de la protéine après l'entrainement c'est des bêtises ça change rien
Ça revient chère
Salut
il troll, une mozza a 1€50 ça suffit
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La protéine est indispensable
10 ans de muscu je m’en suis jamais servi
Saka, diminutif d’Arasaka, fondée en 1915, 890 milliards d'eurodollars de valeur monétaire, 600 000 membres. Et toi?
et oui c'est tout le problème entre les gens qui "croient" et les gens qui "savent", tu es un golem du moins pour l'instant
et oui c'est tout le problème entre les gens qui "croient" et les gens qui "savent", tu es un golem du moins pour l'instant
la différence c'est que je parle avec précaution c'est une forme d'intelligence, t'as entendu 2 short tiktok et t'es sur de toi
Moi ça fait 15 ans que j'entends des avis contradictoire de pro
Moi ça fait 15 ans que j'entends des avis contradictoire de pro
Pareil dans la répartition des calories, vous pouvez bouffez que du nutella tant que vous êtes a votre maintient calorique vous aurez pas de conséquence sur votre physique
El famoso pot de nutella avant la séance d'une demi-heure à la salle
10 ans de muscu je m’en suis jamais servi
Non moi je suis gros
il troll, une mozza a 1€50 ça suffit
Bah il a raison si ton apport en protéines est issu que de la viande
Mais bon, ltu as les œufs , le lait etc.. et les prot végétales sont aussi comptabilisé les dans les protéines ,il faut compter 80% voire 70% des protéines présentes dans des lentilles par exemple dans ton total, c’est l’absorption.et mélanger à avec des protéines animales
Mais bon, ltu as les œufs , le lait etc.. et les prot végétales sont aussi comptabilisé les dans les protéines ,il faut compter 80% voire 70% des protéines présentes dans des lentilles par exemple dans ton total, c’est l’absorption.et mélanger à avec des protéines animales
Salut
Un végan aura du mal a faire du muscle mais qui conque qui bouffe normalement de la viande par ci par la aura pas de problème a faire du muscle
shaker de prouteine etc c'est de l'atrape nigaud
10 ans de muscu jamais pris un seul complément
shaker de prouteine etc c'est de l'atrape nigaud
10 ans de muscu jamais pris un seul complément
2 ans de musculation et voilà le résultat Kay
Non moi je suis gros
Logique avec ton Nutella
Saka, diminutif d’Arasaka, fondée en 1915, 890 milliards d'eurodollars de valeur monétaire, 600 000 membres. Et toi?
El famoso pot de nutella avant la séance d'une demi-heure à la salle
Non des études a l'appui nous montrent que peut importe les aliments ingérés ça a un impact négligeable sur le physique tant que les calories sont respectés
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