Niveau 20
Ou alors je rêve
3 mois d'exo planche et flexion abdominale
Tu manges des protéines ?
Quomodo vales ? Nam ego sum Solanum tuberosum !
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubs
Y'a 2 moyen, soit tu rentre moins de calorie, soit t'en sors plus
pour ceux qui aiment manger, ils doivent aller dépenser plus
hop hop, l'op si tu fais 70kg, 1km parcouru (peu importe ta vitesse) c'est 70 calorie dépensé
pour ceux qui aiment manger, ils doivent aller dépenser plus
hop hop, l'op si tu fais 70kg, 1km parcouru (peu importe ta vitesse) c'est 70 calorie dépensé
Gros je fais 59kg pour 178cm
Tu me connais très mal
Sisi le gars c'est un singe agile
Quomodo vales ? Nam ego sum Solanum tuberosum !
Tu manges des protéines ?
Les protéines me mangent
oui oui
non
même l'homme le plus fort du monde, qui utilise ses abdos sur tout ses exo, il a du perdre 50kg pour voir ses abdos
même l'homme le plus fort du monde, qui utilise ses abdos sur tout ses exo, il a du perdre 50kg pour voir ses abdos
Ok Booster
Gros je fais 59kg pour 178cm
ah
ducoup c'est pas le gras, fait plus d'exo non statique (la planche c'est statique, ça augmente ton endurance mais c'est bien moins efficace que des crunch classique)
ducoup c'est pas le gras, fait plus d'exo non statique (la planche c'est statique, ça augmente ton endurance mais c'est bien moins efficace que des crunch classique)
Ok Booster
oui oui
non
même l'homme le plus fort du monde, qui utilise ses abdos sur tout ses exo, il a du perdre 50kg pour voir ses abdos
même l'homme le plus fort du monde, qui utilise ses abdos sur tout ses exo, il a du perdre 50kg pour voir ses abdos
je te parle d'un homme normal, moi j'ai un peu de gros et on vois quand même mes abdos hein
en plus même avant on voyait qu'il avait des abdos
en plus même avant on voyait qu'il avait des abdos
ouais, ça doit être ça oui
Ok Booster
ouais, ça doit être ça oui
casse pas les couilles avec ton prénom de pd
Y'a 2 moyen, soit tu rentre moins de calorie, soit t'en sors plus
pour ceux qui aiment manger, ils doivent aller dépenser plus
hop hop, l'op si tu fais 70kg, 1km parcouru (peu importe ta vitesse) c'est 70 calorie dépensé
pour ceux qui aiment manger, ils doivent aller dépenser plus
hop hop, l'op si tu fais 70kg, 1km parcouru (peu importe ta vitesse) c'est 70 calorie dépensé
Quand tu te rends compte que pour dépenser les calories d’un cookie il faut marcher 2h.
Comment qu'a va finir Ta p'tite histoire ?
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubs
Niveau 20
Ou alors je rêve
3 mois d'exo planche et flexion abdominale
Quand tu te rends compte que pour dépenser les calories d’un cookie il faut marcher 2h.
t'es zinzin
Marcher 2 heures a vitesse normal c'est 12km
pour un homme de 70kg, marcher 2h c'est environ 840 kcal dépensé sur ces 12km
sacré cookie sinon
la basal de l'homme type passe ducoup de 1700 cal a 2550 calorie, juste avec ces 2h de marche clé
Marcher 2 heures a vitesse normal c'est 12km
pour un homme de 70kg, marcher 2h c'est environ 840 kcal dépensé sur ces 12km
sacré cookie sinon
la basal de l'homme type passe ducoup de 1700 cal a 2550 calorie, juste avec ces 2h de marche clé
Ok Booster
t'es zinzin
Marcher 2 heures a vitesse normal c'est 12km
pour un homme de 70kg, marcher 2h c'est environ 840 kcal dépensé sur ces 12km
sacré cookie sinon
la basal de l'homme type passe ducoup de 1700 cal a 2550 calorie, juste avec ces 2h de marche clé
Marcher 2 heures a vitesse normal c'est 12km
pour un homme de 70kg, marcher 2h c'est environ 840 kcal dépensé sur ces 12km
sacré cookie sinon
la basal de l'homme type passe ducoup de 1700 cal a 2550 calorie, juste avec ces 2h de marche clé
Des cookies gros comme une pizza alors
Comment qu'a va finir Ta p'tite histoire ?
Des cookies gros comme une pizza alors
ah ouais, c'est même les calories d'une pizza reine bientôt
marcher 3h c'est 1200calorie, donc une pizza reine
il n'y'a rien de plus dépensier en calorie que de déplacer des choses dont soit même
et j'irais même dire que si tu rajoute un peu de poids (genre 5L d'eau dans le dos)
tu dépensera 15 calorie en plus à la fin
ce qui est pas négligeable quand tu mange des trucs de diet genre ... des algues et des concombres
marcher 3h c'est 1200calorie, donc une pizza reine
il n'y'a rien de plus dépensier en calorie que de déplacer des choses dont soit même
et j'irais même dire que si tu rajoute un peu de poids (genre 5L d'eau dans le dos)
tu dépensera 15 calorie en plus à la fin
ce qui est pas négligeable quand tu mange des trucs de diet genre ... des algues et des concombres
Ok Booster
En ligne
123
Sur ce sujet0