Votre technique pour perdre du poids ?

À l'époque j'ai tapé un -35 avec le canna



Donne faim au début et termine ça se termine en coupe faim

Bah le pourquoi tu fais du yoyo avec ton poids + le jeune fais flipper ton corp ça peut le pousser à garder en stock ce qu'il peut et favoriser d'aller bouffer tes muscles pour avoir l'énergie nécessaire

Jamais touché à cette engeance du démon pour commencer

Bah les chips, gâteau, boisson gazeuses / énergisantes, charcuterie d'hypermarchés etc

Ça c'est bon déjà, je suis super stricte et m'y connait un peu en nutrition, à l'époque j'optimisais tout pour la salle

Pas trop d'excitant comme le café

Les addictions c'est mort, sinon j'opterais pour les amphets je pense
J'ai toujours préféré les excitants

Si on le fait bien avec une descente progressive non, et mon corps n'a pas peur je l'ai déjà fait 6 fois au moins

+ jeune intermittent pendant 2 ans

Je t'avais répondu, le yoyo c'était pour éliminer la graisse et la reprendre dans des endroits + féminins, parce que je suis sous œstrogènes depuis 1 an et que c'est ce qui marche le mieux pour transformer son corps

Jamais je touche à ça moi

Le thé ça va non ?

Être moi-même

Donne ton secret

perte de muscle massive et abaissement du métabolisme = enfer sur terre

(ça empire le pb à long terme)

Ouai mais c'est rapide et nettoie le corps au passage

Je mange moins

Go malbouffe, grignotage, stress, hypersensibilité et overthinking

Des études ont montré que le jeune provoque une certaine forme d'autophagie avec des potentiels bénéfices

mais ça ne change rien au pb des kilo en trop et de ton métabolisme d'escargot que tu vas te choper avec

edit: autophagie = le "nettoyage", comme tu dis

Je veux être en bonne santé moi

Mais je peux ré augmenter mon métabolisme progressivement ensuite non ?

Augmenter les fibres + trouver un moyen de combler le cycle dopaminergique autrement, certains ont cité des drogues, c'est un excellent moyen, mais tu peux opter pour énormement d'autres choses, des obsessions, un nouveau sport, que sais-je du moment que ça t'apporte ton pic de neurotransmetteurs