Votre technique pour perdre du poids ?

Bah les chips, gâteau, boisson gazeuses / énergisantes, charcuterie d'hypermarchés etc

Ça c'est bon déjà, je suis super stricte et m'y connait un peu en nutrition, à l'époque j'optimisais tout pour la salle

Pas trop d'excitant comme le café

Les addictions c'est mort, sinon j'opterais pour les amphets je pense
J'ai toujours préféré les excitants

Si on le fait bien avec une descente progressive non, et mon corps n'a pas peur je l'ai déjà fait 6 fois au moins

+ jeune intermittent pendant 2 ans

Je t'avais répondu, le yoyo c'était pour éliminer la graisse et la reprendre dans des endroits + féminins, parce que je suis sous œstrogènes depuis 1 an et que c'est ce qui marche le mieux pour transformer son corps

Jamais je touche à ça moi

Le thé ça va non ?

Donne ton secret

perte de muscle massive et abaissement du métabolisme = enfer sur terre

(ça empire le pb à long terme)

Ouai mais c'est rapide et nettoie le corps au passage

Je mange moins

Des études ont montré que le jeune provoque une certaine forme d'autophagie avec des potentiels bénéfices

mais ça ne change rien au pb des kilo en trop et de ton métabolisme d'escargot que tu vas te choper avec

edit: autophagie = le "nettoyage", comme tu dis

Je veux être en bonne santé moi

Mais je peux ré augmenter mon métabolisme progressivement ensuite non ?

Augmenter les fibres + trouver un moyen de combler le cycle dopaminergique autrement, certains ont cité des drogues, c'est un excellent moyen, mais tu peux opter pour énormement d'autres choses, des obsessions, un nouveau sport, que sais-je du moment que ça t'apporte ton pic de neurotransmetteurs

Oui, mais comme souvent chez l'humain ça garde des traces au long terme. (les sportifs gardent un rythme cardiaque très bas des décennies après avoir arrêté le sport)
Mais c'est surtout que si tu as déjà du mal à avoir une hygiène de vie imagine avec encore les contraintes supplémentaires d'un métabolisme de petit vieux...

Merci pour les fibres je savais pas
Je pensais à sport et fiction, mais obsession c'est un peu ce que je fais déjà

Je suis pas la pire arrête

J'arrive à avoir un rythme de vie
Mais oui je pense que ce sera le dernier du coup..

J'ai l'air d'une chèvre srx ?