Je veux être en bonne santé moi
On peut pas tout avoir
Les « femmes » de 2026 je vous jure
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Mais je peux ré augmenter mon métabolisme progressivement ensuite non ?
Oui, mais comme souvent chez l'humain ça garde des traces au long terme. (les sportifs gardent un rythme cardiaque très bas des décennies après avoir arrêté le sport)
Mais c'est surtout que si tu as déjà du mal à avoir une hygiène de vie imagine avec encore les contraintes supplémentaires d'un métabolisme de petit vieux...
Mais c'est surtout que si tu as déjà du mal à avoir une hygiène de vie imagine avec encore les contraintes supplémentaires d'un métabolisme de petit vieux...
[Vagin] La bible des plus belles femmes https://onche.org/topic/8[...]-beaux-vaginopodes-part-1
Augmenter les fibres + trouver un moyen de combler le cycle dopaminergique autrement, certains ont cité des drogues, c'est un excellent moyen, mais tu peux opter pour énormement d'autres choses, des obsessions, un nouveau sport, que sais-je du moment que ça t'apporte ton pic de neurotransmetteurs
Merci pour les fibres je savais pas
Je pensais à sport et fiction, mais obsession c'est un peu ce que je fais déjà
Je pensais à sport et fiction, mais obsession c'est un peu ce que je fais déjà
On peut pas tout avoir
Les « femmes » de 2026 je vous jure
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Je suis pas la pire arrête
Oui, mais comme souvent chez l'humain ça garde des traces au long terme. (les sportifs gardent un rythme cardiaque très bas des décennies après avoir arrêté le sport)
Mais c'est surtout que si tu as déjà du mal à avoir une hygiène de vie imagine avec encore les contraintes supplémentaires d'un métabolisme de petit vieux...
Mais c'est surtout que si tu as déjà du mal à avoir une hygiène de vie imagine avec encore les contraintes supplémentaires d'un métabolisme de petit vieux...
J'arrive à avoir un rythme de vie
Mais oui je pense que ce sera le dernier du coup..
Mais oui je pense que ce sera le dernier du coup..
J'ai l'air d'une chèvre srx ?
Le jeûne.
Peut-être faudrait-il jeûner 3 jours:
Genèse 40:12-20 les prisonniers délivrés sous 3 jours, dont un à la vie, les deux rêvent de nourriture
Genèse 42:17-18 Joseph retient ses frères l'ayant trahi 3 jours, puis les relâche en leur donnant du blé
Exode 3:18, 5:3 requête de partir pendant 3 jours pour sacrifier à Dieu, dans le désert, jeûne indirect
Exode 15:22-25 Israël 3 jours sans eau, Dieu adoucie l'eau pour qu'ils boivent, les aliments sont plus goûtus après un jeûne
Exode 19:10-11,15 consécration physique de 3 jours avant que Dieu se révèle au mont Sinaï
Josué 1:11 préparation de victuailles avant d'entrer dans la terre promise sous 3 jours, dans Jérémie, le prophète persécuté est aussi affamé quelques jours en prison mais en fait protégé du siège de Jérusalem puis délivré par le roi de Babylone avec victuailles, récompense et liberté (quelques jour ≈ 3 jours)
1 Samuel 30:11-12 serviteur égyptien non-alimenté pendant 3 jours, puis vivifié avec de la nourriture par le roi David, lequel retrouve ses biens et terrasse les amalekites grâce aux renseignements de l'égyptien
Esdras 8:15,21-23 les exilés de Babylone retournent à Israël en jeunant, un campement est établi pour 3 jours
Esther 4:16, 5:1-3 jeûne national de 3 jours parmi les Juifs, la reine Esther obtient faveur du roi Assuérus qui lui donne la moitié du royaume et lui assure protection des Juifs en tuant l'instigateur qui cherchait à les génocider
Osée 6:1-2 prophétie de l'enlèvement de l'église au 3ème jour divin (3ème millénaire), guérison, restoration, résurrection au 3ème jour, après l'enlèvement, l'église prendra part au souper du mariage de l'Agneau
Jonah 1:17, 3:1-9 Jonah se fait comme digérer 3 jours durant dans le ventre du poisson avant de se repentir et d'être recraché, puis il prêche à Ninive où le peuple entier se repent en jeunant et Dieu ne leur inflige pas de punition, la distance entre où se trouvait Jonah recraché et Ninive est de 3 jours
Matthieu 15:32, Marc 8:2 la multitude suit Jésus 3 jours durant en jeunant, Jésus s'en préoccupe et les nourrit en multipliant le pain et les poissons, la foi des disciples est affermie
Jean 2:19-21 le temple du corps de Jésus détruit puis rebâti sous 3 jours (la résurrection a lieu le troisième jour)
Actes 9:9,17-20 le Pharisien de renommée Saul devient l'apôtre Paul, après 3 jours de jeûne
L'essentiel est de faire un jeûne hydrique (avec de l'eau, même avec du citron)
https://youtube.com/playl[...]4uIiZ&si=aatRZ5meKmwfaPO1
Et manger des LÉGUMES etc. https://youtube.com/playl[...]-w1Rd&si=nAnZxIIW9u9_NSoM
La digestion laisse place à l'autophagie où le corps renouvelle les cellules et voire même le tissu neuronal etc.
Couplé à de l'exercice physique et même pour transpirer sainement il existe des saunas portatifs apparemment.
La chlorella aide à purifier le corps.
La laetrile (vit. B17) le fortifie.
Le jeûne est aussi un moyen abordable de souffrir avec Christ (2Co 11:27, 6:5, 4:10, Luc 2:37, Ps 109:24-25, Phi 3:10 cf. Apo 20:6, Héb 10:33-37), de sorte à pouvoir régner avec Lui quand Il reviendra (2Ti 2:12).
S'adonner à la prière, comme Daniel qui priait* 3 fois par jour et était grandement aimé par Dieu.
Présenter son corps comme un sacrifice vivant, saint, acceptable au Seigneur. Ne pas être conformes à ce monde mais transformés par le renouvellement de notre intelligence etc. (Rom 12:1-2)
La graisse animale était d'ailleurs offerte en offrande (Ex 29:13,22, Lv 3:3-4,9-10,14-16, 4:19,26,31,35, Nb 18:17) et le jeûne permet de la "brûler" aussi pour ainsi dire (Ps 109:24)
S'abstenir de viandes est ce qu'utilisent les religieux hypocrites pour asseoir une emprise mentale sur les gens (Musulmans et Ramadan, Catholiques et Carême, etc.)
Mais la Bible, même le Nouveau Testament, n'est absolument pas contre une réelle alimentation végan (Genèse 1:28, Romains 14:2-3,17, 1 Corinthiens 8:8, Colossiens 2:16, Actes 15:20,29...)
mais est même en faveur de celle-ci (Psaume 104:14, Ezéchiel 4:9, 47:12, Daniel 1:12-16, Proverbes 15:17, Jérémie 29:5, Cantique 2:5).
⚠️Il y a beaucoup de confusion parce que **le “jeûne” peut vouloir dire beaucoup de choses différentes**, depuis la restriction alimentaire sur 12–16 heures par jour jusqu’au jeûne hydrique de plusieurs jours. Le cœur est effectivement un muscle qui a constamment besoin d’énergie, mais le corps possède des systèmes de secours pour qu’il continue à fonctionner même quand on ne mange pas.
Voici une explication plus claire :
## 💓 Comment le cœur obtient son énergie pendant le jeûne
* Durant les 24 premières heures, le corps utilise le glycogène stocké.
* Ensuite, il utilise de plus en plus **les acides gras et les corps cétoniques**.
* Le **cœur fonctionne très bien avec les acides gras et les cétones** et, chez les personnes en bonne santé, sa fonction cardiaque reste généralement normale pendant un jeûne de courte durée.
Donc dire que « le jeûne prive le cœur d’énergie » n’est pas exact — le cœur reçoit toujours du carburant.
## 😬 Là où le risque apparaît
Avec un **jeûne hydrique prolongé (surtout au-delà de 48–72 heures)**, le problème n’est généralement pas le manque de calories pour le cœur, mais plutôt :
* **déséquilibres électrolytiques** (potassium, sodium, magnésium)
* **déshydratation**
* **chute de tension**
* **perte de masse musculaire (y compris le muscle cardiaque sur le long terme)**
* **troubles du rythme cardiaque (arythmies)**
Les variations d’électrolytes sont le point le plus important — elles peuvent déclencher des troubles du rythme dangereux même chez des personnes sans antécédents cardiaques.
## 🧠 Ce que montrent globalement les données
* **Les jeûnes courts / la restriction horaire (par ex. 12–16 h par jour)**
→ sont souvent sûrs pour la plupart des adultes en bonne santé et peuvent améliorer certains marqueurs métaboliques.
* **Les jeûnes hydriques prolongés (plusieurs jours à semaines)**
→ comportent **de vrais risques médicaux** et ne devraient pas être faits sans supervision.
Il n’existe **pas de preuves solides** que les jeûnes hydriques répétés et prolongés apportent plus de bénéfices que des méthodes plus sûres (alimentation équilibrée, activité physique, jeûne intermittent modéré) — mais il existe bien **des complications décrites** lorsqu’ils tournent mal.
## 🚩 Les personnes qui ne devraient pas jeûner à l’eau sans avis médical
* Maladie cardiaque ou troubles du rythme
* Hypertension ou hypotension
* Diabète (surtout sous insuline ou médicaments)
* Maladie rénale ou hépatique
* Troubles du comportement alimentaire
* Personnes âgées ou de poids insuffisant
* Grossesse / allaitement
## 🧭 Une vision équilibrée
* **Le cœur ne “manque pas de carburant” pendant le jeûne.**
* **Mais un jeûne hydrique prolongé peut stresser le cœur indirectement** via la déshydratation, les déséquilibres électrolytiques et la perte musculaire.
* **Des options plus sûres et validées existent** (alimentation méditerranéenne, exercice, sommeil, jeûne intermittent modéré).
## ✔️ Si quelqu’un souhaite jeûner de façon prudente
* Préférer **la restriction alimentaire de 12–14 h la nuit** pour commencer
* Bien s’hydrater
* Éviter de jeûner en cas de maladie ou d’entraînement intense
* Éviter alcool + jeûne
* Arrêter en cas de malaise, étourdissement, palpitations
* **Demander conseil à un professionnel de santé**, surtout en cas de pathologie
Peut-être faudrait-il jeûner 3 jours:
Genèse 40:12-20 les prisonniers délivrés sous 3 jours, dont un à la vie, les deux rêvent de nourriture
Genèse 42:17-18 Joseph retient ses frères l'ayant trahi 3 jours, puis les relâche en leur donnant du blé
Exode 3:18, 5:3 requête de partir pendant 3 jours pour sacrifier à Dieu, dans le désert, jeûne indirect
Exode 15:22-25 Israël 3 jours sans eau, Dieu adoucie l'eau pour qu'ils boivent, les aliments sont plus goûtus après un jeûne
Exode 19:10-11,15 consécration physique de 3 jours avant que Dieu se révèle au mont Sinaï
Josué 1:11 préparation de victuailles avant d'entrer dans la terre promise sous 3 jours, dans Jérémie, le prophète persécuté est aussi affamé quelques jours en prison mais en fait protégé du siège de Jérusalem puis délivré par le roi de Babylone avec victuailles, récompense et liberté (quelques jour ≈ 3 jours)
1 Samuel 30:11-12 serviteur égyptien non-alimenté pendant 3 jours, puis vivifié avec de la nourriture par le roi David, lequel retrouve ses biens et terrasse les amalekites grâce aux renseignements de l'égyptien
Esdras 8:15,21-23 les exilés de Babylone retournent à Israël en jeunant, un campement est établi pour 3 jours
Esther 4:16, 5:1-3 jeûne national de 3 jours parmi les Juifs, la reine Esther obtient faveur du roi Assuérus qui lui donne la moitié du royaume et lui assure protection des Juifs en tuant l'instigateur qui cherchait à les génocider
Osée 6:1-2 prophétie de l'enlèvement de l'église au 3ème jour divin (3ème millénaire), guérison, restoration, résurrection au 3ème jour, après l'enlèvement, l'église prendra part au souper du mariage de l'Agneau
Jonah 1:17, 3:1-9 Jonah se fait comme digérer 3 jours durant dans le ventre du poisson avant de se repentir et d'être recraché, puis il prêche à Ninive où le peuple entier se repent en jeunant et Dieu ne leur inflige pas de punition, la distance entre où se trouvait Jonah recraché et Ninive est de 3 jours
Matthieu 15:32, Marc 8:2 la multitude suit Jésus 3 jours durant en jeunant, Jésus s'en préoccupe et les nourrit en multipliant le pain et les poissons, la foi des disciples est affermie
Jean 2:19-21 le temple du corps de Jésus détruit puis rebâti sous 3 jours (la résurrection a lieu le troisième jour)
Actes 9:9,17-20 le Pharisien de renommée Saul devient l'apôtre Paul, après 3 jours de jeûne
L'essentiel est de faire un jeûne hydrique (avec de l'eau, même avec du citron)
Et manger des LÉGUMES etc.
La digestion laisse place à l'autophagie où le corps renouvelle les cellules et voire même le tissu neuronal etc.
Couplé à de l'exercice physique et même pour transpirer sainement il existe des saunas portatifs apparemment.
La chlorella aide à purifier le corps.
La laetrile (vit. B17) le fortifie.
Le jeûne est aussi un moyen abordable de souffrir avec Christ (2Co 11:27, 6:5, 4:10, Luc 2:37, Ps 109:24-25, Phi 3:10 cf. Apo 20:6, Héb 10:33-37), de sorte à pouvoir régner avec Lui quand Il reviendra (2Ti 2:12).
S'adonner à la prière, comme Daniel qui priait* 3 fois par jour et était grandement aimé par Dieu.
Présenter son corps comme un sacrifice vivant, saint, acceptable au Seigneur. Ne pas être conformes à ce monde mais transformés par le renouvellement de notre intelligence etc. (Rom 12:1-2)
La graisse animale était d'ailleurs offerte en offrande (Ex 29:13,22, Lv 3:3-4,9-10,14-16, 4:19,26,31,35, Nb 18:17) et le jeûne permet de la "brûler" aussi pour ainsi dire (Ps 109:24)
S'abstenir de viandes est ce qu'utilisent les religieux hypocrites pour asseoir une emprise mentale sur les gens (Musulmans et Ramadan, Catholiques et Carême, etc.)
Mais la Bible, même le Nouveau Testament, n'est absolument pas contre une réelle alimentation végan (Genèse 1:28, Romains 14:2-3,17, 1 Corinthiens 8:8, Colossiens 2:16, Actes 15:20,29...)
mais est même en faveur de celle-ci (Psaume 104:14, Ezéchiel 4:9, 47:12, Daniel 1:12-16, Proverbes 15:17, Jérémie 29:5, Cantique 2:5).
⚠️Il y a beaucoup de confusion parce que **le “jeûne” peut vouloir dire beaucoup de choses différentes**, depuis la restriction alimentaire sur 12–16 heures par jour jusqu’au jeûne hydrique de plusieurs jours. Le cœur est effectivement un muscle qui a constamment besoin d’énergie, mais le corps possède des systèmes de secours pour qu’il continue à fonctionner même quand on ne mange pas.
Voici une explication plus claire :
## 💓 Comment le cœur obtient son énergie pendant le jeûne
* Durant les 24 premières heures, le corps utilise le glycogène stocké.
* Ensuite, il utilise de plus en plus **les acides gras et les corps cétoniques**.
* Le **cœur fonctionne très bien avec les acides gras et les cétones** et, chez les personnes en bonne santé, sa fonction cardiaque reste généralement normale pendant un jeûne de courte durée.
Donc dire que « le jeûne prive le cœur d’énergie » n’est pas exact — le cœur reçoit toujours du carburant.
## 😬 Là où le risque apparaît
Avec un **jeûne hydrique prolongé (surtout au-delà de 48–72 heures)**, le problème n’est généralement pas le manque de calories pour le cœur, mais plutôt :
* **déséquilibres électrolytiques** (potassium, sodium, magnésium)
* **déshydratation**
* **chute de tension**
* **perte de masse musculaire (y compris le muscle cardiaque sur le long terme)**
* **troubles du rythme cardiaque (arythmies)**
Les variations d’électrolytes sont le point le plus important — elles peuvent déclencher des troubles du rythme dangereux même chez des personnes sans antécédents cardiaques.
## 🧠 Ce que montrent globalement les données
* **Les jeûnes courts / la restriction horaire (par ex. 12–16 h par jour)**
→ sont souvent sûrs pour la plupart des adultes en bonne santé et peuvent améliorer certains marqueurs métaboliques.
* **Les jeûnes hydriques prolongés (plusieurs jours à semaines)**
→ comportent **de vrais risques médicaux** et ne devraient pas être faits sans supervision.
Il n’existe **pas de preuves solides** que les jeûnes hydriques répétés et prolongés apportent plus de bénéfices que des méthodes plus sûres (alimentation équilibrée, activité physique, jeûne intermittent modéré) — mais il existe bien **des complications décrites** lorsqu’ils tournent mal.
## 🚩 Les personnes qui ne devraient pas jeûner à l’eau sans avis médical
* Maladie cardiaque ou troubles du rythme
* Hypertension ou hypotension
* Diabète (surtout sous insuline ou médicaments)
* Maladie rénale ou hépatique
* Troubles du comportement alimentaire
* Personnes âgées ou de poids insuffisant
* Grossesse / allaitement
## 🧭 Une vision équilibrée
* **Le cœur ne “manque pas de carburant” pendant le jeûne.**
* **Mais un jeûne hydrique prolongé peut stresser le cœur indirectement** via la déshydratation, les déséquilibres électrolytiques et la perte musculaire.
* **Des options plus sûres et validées existent** (alimentation méditerranéenne, exercice, sommeil, jeûne intermittent modéré).
## ✔️ Si quelqu’un souhaite jeûner de façon prudente
* Préférer **la restriction alimentaire de 12–14 h la nuit** pour commencer
* Bien s’hydrater
* Éviter de jeûner en cas de maladie ou d’entraînement intense
* Éviter alcool + jeûne
* Arrêter en cas de malaise, étourdissement, palpitations
* **Demander conseil à un professionnel de santé**, surtout en cas de pathologie
JUS†IFIÉS PAR SON SANG => sauvés du courroux (Rom 5:9) CROIS AU SEIGNEUR JÉSUS CHRIST & tu seras sauvé (Act 16:31)
Ok "PazDuDesert"
Manger équilibré et faire du sport 
Je mange que dalle
The horror that she brings, the horror of her sting, The unholiest of queens, the Black Widow
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Pour certaines raisons je dois m'amuser à prendre des kilos et les perdre ensuite, du coup là j'en ai entre 10 et 15kg à perdre pour être vraiment toute mince et re grossir
Je prévois de faire un jeûne hydrique d'environ 10 jours pour accélérer le processus et pouvoir reprendre du poids rapidement, mais vous avez d'autres techniques qui marcheraient encore mieux ?
Je prévois de faire un jeûne hydrique d'environ 10 jours pour accélérer le processus et pouvoir reprendre du poids rapidement, mais vous avez d'autres techniques qui marcheraient encore mieux ?
3mmc....
3mmc....
J'ai décidé d'être sage avec les amphets maintenant
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