Non mais arrête avec de délire de sucre lent et sucre rapide. Ça n'existe plus en science de la nutrition en big 2k25. Y'a des glucides associés avec + ou - de fibres, et l'incidence est la même dans le sang.
Pour ta question sache que dans la nature en Europe tu peux trouver quelques petites racines comestibles. Mais bon, ouais en France c'est la merde pour se nourrir dans la nature. C'est pas pour rien que les Neanderthals se sont focus sur le gibier.
Pour ta question sache que dans la nature en Europe tu peux trouver quelques petites racines comestibles. Mais bon, ouais en France c'est la merde pour se nourrir dans la nature. C'est pas pour rien que les Neanderthals se sont focus sur le gibier.
Tu as liens ou des etudes qui attestent qu'il n'y a pas de disction à faire entre glucide lent et rapide ?
Tu as liens ou des etudes qui attestent qu'il n'y a pas de disction à faire entre glucide lent et rapide ?
par contre il dit une énorme connerie " les fruits et les légumes" sont bons pour notre santé
à savoir que 99 % des légumes et des fruits qui nous entourent n'existaient pas ou bien pas sous la forme connue il y a 150 ans.
Israël Genetics notamment en grande collaboration avec sa subordonnée "Hollande" le savent très bien puisqu'ils sont les champions de la modif génétique.
Le fait que ce type s'appelle Vanbergen, même s'il est probablement belge, ne m'étonne pas du tout.
à savoir que 99 % des légumes et des fruits qui nous entourent n'existaient pas ou bien pas sous la forme connue il y a 150 ans.
Israël Genetics notamment en grande collaboration avec sa subordonnée "Hollande" le savent très bien puisqu'ils sont les champions de la modif génétique.
Le fait que ce type s'appelle Vanbergen, même s'il est probablement belge, ne m'étonne pas du tout.
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huile polyinsaturé cuite, elle le se sont forcement tout puisque elles quasiment toujours préssées à chaud
non mais il existe des huiles d'olive pressées à froid mais bon courage pour les trouver.
Personnellement j'en ai en provenance de Sicile (et je n'y vais pas en Minibus)
Personnellement j'en ai en provenance de Sicile (et je n'y vais pas en Minibus)
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Il ne suffit donc plus d'acheter des bons fruits frais bio ? Je suis pantois.
Il ne suffit donc plus d'acheter des bons fruits frais bio ? Je suis pantois.
le sarcasme est de bonne guerre, je te l'accorde avec un très grand plaisir
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non mais il existe des huiles d'olive pressées à froid mais bon courage pour les trouver.
Personnellement j'en ai en provenance de Sicile (et je n'y vais pas en Minibus)
Personnellement j'en ai en provenance de Sicile (et je n'y vais pas en Minibus)
Je voulais faire un regime qui toiurnera quotidiennement qu'autour des memes aliments 50 gr de foie de poulet cru 5 oeufs sans la blanc et 300 ml de jus de celeri.
chat gpt me dit que je vais etre en carence de vitamine e calcium je pensais qu'il y en avais pas mal dans les oeufs non ?
j'ai un imc de 29 je veux perdre 8-15 kilos je verrai en fonction de ce qui me va le mieux, je veux etre au top physiquement. Quand j'aurai lookmax à mon plein potentiel j'irais me cherchais une femme trans, j'abondonne avec les femmes cis elle ne meritent pas le statut d'etre humain, en 10 jours max je vais vouloir mettre rupture à la relation
chat gpt me dit que je vais etre en carence de vitamine e calcium je pensais qu'il y en avais pas mal dans les oeufs non ?
j'ai un imc de 29 je veux perdre 8-15 kilos je verrai en fonction de ce qui me va le mieux, je veux etre au top physiquement. Quand j'aurai lookmax à mon plein potentiel j'irais me cherchais une femme trans, j'abondonne avec les femmes cis elle ne meritent pas le statut d'etre humain, en 10 jours max je vais vouloir mettre rupture à la relation
C'est une grosse idée de merde. Evite d'avoir une carence de plus de 400-500 calories par jour. C'est très dangereux de couper plus.
Là si t'es gros et pas musclé du tout, ton BMR doit être à 2000-2200kcal par jour. En passant à 500 tu coupe 1500 à 1700kcal. C'est complètement délirant. Ton corps va commencer à s'atrophier au bout de quelques jours. Ton cerveau y compris.
Tu ferais mieux de couper 200-300kcal et tomber à 1700-2000kcal + faire du cardio pour brûler de 100 à 300kcal en plus quotidiennement. Ça ferait en moyenne une perte de 400kcal par jour, soit environ 50g de graisse en moins.
En un mois tu perdras 1,5kg de graisse sans compromettre ta santé. Et si tu veux perdre un peu plus, muscle toi pour perdre plus vite passivement.
Là si t'es gros et pas musclé du tout, ton BMR doit être à 2000-2200kcal par jour. En passant à 500 tu coupe 1500 à 1700kcal. C'est complètement délirant. Ton corps va commencer à s'atrophier au bout de quelques jours. Ton cerveau y compris.
Tu ferais mieux de couper 200-300kcal et tomber à 1700-2000kcal + faire du cardio pour brûler de 100 à 300kcal en plus quotidiennement. Ça ferait en moyenne une perte de 400kcal par jour, soit environ 50g de graisse en moins.
En un mois tu perdras 1,5kg de graisse sans compromettre ta santé. Et si tu veux perdre un peu plus, muscle toi pour perdre plus vite passivement.
Tu as liens ou des etudes qui attestent qu'il n'y a pas de disction à faire entre glucide lent et rapide ?
nullement besoin d'être médecin pour ça et d'ailleurs un très grand nombre de gens en souffrance ont du enquêter eux-mêmes face à leurs maladies
par exemple ici, un expert en agroalimentaire est suffisant
je ne cautionne pas biomécamerde et ne cautionne pas à 100% ce que dit Génisson mais il accorde lui un peu d'importance
ça va te faire un très grand plaisir cognitif
par exemple ici, un expert en agroalimentaire est suffisant
je ne cautionne pas biomécamerde et ne cautionne pas à 100% ce que dit Génisson mais il accorde lui un peu d'importance
ça va te faire un très grand plaisir cognitif
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à part si tu te déplaces sur le lieu de production je suis parfaitement en accord avec ton affirmation
nous vivons dans une société du mensonge permanent au point que des gens mentent naturellement sans le savoir eux-mêmes
alors merci qui ?
nous vivons dans une société du mensonge permanent au point que des gens mentent naturellement sans le savoir eux-mêmes
alors merci qui ?
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Je ressens pas la faim, je pense pas que ça va compromettre ma santé, je tourne déjà surement à 1700 caloris par jour
je cautionne le récit de Khey-Passa
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Je ressens pas la faim, je pense pas que ça va compromettre ma santé, je tourne déjà surement à 1700 caloris par jour
El famoso je ne ressens pas la faim. Evidemment que tu ne la ressens pas, t'es un porc qui se goinfre toute la journée
je vois aucune différence quand j'en mange ou pas, mais je sais que c'est mauvais alors j'évite autant que possible
Avec 500kcal, tu vas juste créer un choc calorique : tu vas fondre mais dès que tu vas retourner à 1800kcal, ton métabolisme sera tellement ralenti que tu vas tout reprendre
Si tu veux perdre, ne descends sous aucun prétexte en dessous de 1500kcal
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El famoso je ne ressens pas la faim. Evidemment que tu ne la ressens pas, t'es un porc qui se goinfre toute la journée
je tourne à 1700 calorie la plus part des jours j'ai dit, j'ai déjà fait un regime strict il y a plusieurs année sans ressentir la faim
je vois aucune différence quand j'en mange ou pas, mais je sais que c'est mauvais alors j'évite autant que possible
Je crois que tu fais bien, rien à ajouter de plus que "gras animal" et basta
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Avec 500kcal, tu vas juste créer un choc calorique : tu vas fondre mais dès que tu vas retourner à 1800kcal, ton métabolisme sera tellement ralenti que tu vas tout reprendre
Si tu veux perdre, ne descends sous aucun prétexte en dessous de 1500kcal
Si tu veux perdre, ne descends sous aucun prétexte en dessous de 1500kcal
Je crois que tu fais bien, rien à ajouter de plus que "gras animal" et basta
graisse animal cru par contre. c'est pas la meme chose que le cuit
je tourne à 1700 calorie la plus part des jours j'ai dit, j'ai déjà fait un regime strict il y a plusieurs année sans ressentir la faim
Soit tu fais 1m60 et 1700kcal c'est ton bmr, soit tu mens bouboule.