Tuto faire un rêve lucide et un voyage astral

Rêve lucide

Le rêve lucide, c’est devenir conscient pendant ton rêve.
Pour y arriver :

Tiens un journal de rêves: écris tout ce dont tu te souviens chaque matin.
Fais des tests de réalitédans la journée : regarde tes mains, lis un texte deux fois, demande-toi
Suis-je en train de rêver ?
Avant de dormir, répète mentalement : Cette nuit, je saurai que je rêve.
Avec la pratique, tu reconnaîtras le rêve pendant qu’il se produit.

Voyage astral

Le voyage astral commence entre le sommeil et l’éveil.

Allonge-toi, détends-toi complètement.
Respire calmement jusqu’à sentir ton corps devenir lourd ou engourdi.
Laisse ton esprit éveillé pendant que ton corps s’endort.
Visualise-toi te lever doucement ou flotter au-dessus de ton corps.

Ne force rien : la sensation doit venir naturellement, comme si tu glissais hors de toi.
Reste calme, observe, et laisse l’expérience se faire.

dajack n'a JAMAIS mis personne en pls de toute s avie, c'est un trisomique avarié a qui on laissait s'amuser sur AVN mais dont tout le monde se moquait

TVN la définitivement enterré

Mais pas ouf la technique du nez si ça rend la respiration irrégulière déjà que j'ai des pb à ce niveau là un peu
La technique de "je rêve ?" fonctionne à tout les coups pour moi

Ah oui jai deja eu ça avec la k3t4m1n3 notamment

c'est vrai la légende comme quoi ca attire les démons et mauvais onde les voyages astral ?

non non le test de la main se base sur un constat visuel qui peut etre trompeur, le teste physique (sentir l'air passer dans son nez) n'echoue jamais

et j'ai fait des MILLIERS de reves lucides en 15 ans d'experience, je sais de quoi je parle

la technqiue du je reve est pas efficace a 100% car elle se basse sur une interpretation indirecte de la pensée, tandis que le signal physique ne ment jamais

Non c'est pas visuel
Et ça te permet plus de contrôler l'architecture du rêve par la suite
J'apprends a faire des rêves lucides au gens
Par contre c'est vrai que ca peu faire de faux rêve lucide
Mais juste au début

Non c'est pas visuel
Et ça te permet plus de contrôler l'architecture du rêve par la suite
J'apprends a faire des rêves lucides au gens
Par contre c'est vrai que ca peu faire de faux rêve lucide
Mais juste au début

c'est vrai la légende comme quoi ca attire les démons et mauvais onde les voyages astral ?

Non c'est pas visuel
Et ça te permet plus de contrôler l'architecture du rêve par la suite
J'apprends a faire des rêves lucides au gens
Par contre c'est vrai que ca peu faire de faux rêve lucide
Mais juste au début

Mais si ça t'empêche de respirer normalement c'est nul
C'est ton avis à toi mais ça a toujours fonctionné pour moi automatiquement si je me pose la question en rêve je réponds oui
Et quand je le fais irl je sais que c'est non c'est juste pour avoir l'habitude de me poser la question en rêve
+ Ton corps sait physiquement si tu rêves où pas, ce qu'il faut c'est amener à se poser la question

le test de la main n'est pas foolprooof, c'est pas bien compliqué enfin, le test du nez n'echoue JA-MAIS

khey j'ai été malade gravement des poumons pendant 5 mois et jamais ne m'est venu cette idée que se pincer le nez pendant 3 secondes allait me tuer

Pour moi voyage astral ça reste un rêve quand même
Parce que une fois au boulot j'ai fait une micro sieste après manger (je faisais souvent ça environ 7min) et je faisais souvent un RL durant ce temps, puis j'ai rêvé être au dessus de mon corps mais le plafond était beaucoup plus haut que dans la vrai pièce

t'a pas 15 ans d'experience dans les RL mon gars

y'a enormément de superstitions et de conneries dans la pratique récente des RL alors que c'est pas si compliqué, ça melange démons avec PS avec autres etc, alors que c'est fake tout ça

C'est pas ça le rêve Astral tu a fait que le début

Mais mec il t'as dit que ça pouvait provoquer une respiration irrégulière il l'a vue
Je pense que ça pourrait réduire la durée du reve lucide ça

Être hydraté c'est bien pour les rêves lucides aussi
Puis ça aide à se souvenir des rêves, comme pour le carnet