je ressemble littéralement à une goule

Bonne chance à toi aussi

les gens sont si différents les uns des autres
au pire tu n'as pas besoin de force ou d'un corps massif tu as déjà un bon cerveau c'est ce qui compte

Peut-être mais j'ai honte à chaque fois que je retrouve mes parents qui ne manquent pas de me rappeler à quel point cette situation est intenable...

merciii, mais je vais faire en sorte que la chance ne joue pas un trop gros rôle

"m'en sortir" ça m'a enfoncé au contraire
- grignotage chips, gâteaux, bonbons quand j'étais ado
- kebab ou mcdo 1 fois par semaine

mais bon c'est bien plus facile de prendre du poids que d'en perdre (après tout le monde est différent)

Ahi, je voulais dire bonne chance dans tes révisions

Faut manger plus que les autres alors

Go huile beurre de cacahuète saindoux

Des snickers

Je grignote pas mal aussi en journée (bonbons et madeleines) mais j'essaie d'arrêter pour me concentrer sur des repas complets.

ahi, merci c'est jonti, bonne chance à toi aussi yonechou

La passivité je connais bien aussi clé

Ahi, la crème fraiche en intraveineuse

80kg sec oui oui
Dégage de là le gros porc

avec ton poids actuel tu peux largement te faire plaisir entre les repas

Ce n'est pas idéal non plus pour l'hygiène dentaire.

ça c'est vrai, mais tant que tu te brosse les dents y a aucun problème par rapport à ça

tu peut t'acheter un barre de traction a mettre entre la porte
ou alors des haltères aussi pour faire différents exercices

Mais

Je me trouve maigre et pourtant je fais 1m84 pour 62 kg, donc toujours plus que l'op
Comment vis-tu cette situation au quotidien l'op ? Que penses-tu de ton propre corps ?
Désolé si c'est indiscret

Après réflexion je pense que tu ne devrais pas faire de sport tout de suite car ton corps pourrait ne pas encaisser et ça consommerait trop de calories que t'as déjà besoin pour te maintenir en vie ou grossir, je te conseille d'abord d'augmenter à au moins 60 kilos avant de commencer à faire du sport
Il te faut 7 kilos(56 kilos) pour passer d'anorexie extrême à anorexie modérée, 13 kilos(62 kilos) pour une corpulance normale
Et je retire ce que j'ai dis avant, je ne sais pas si 2700 calories par jour c'est ok pour toi car je ne connais pas ton besoin journalier pour maintenir ton poids, demande à ton médecin combien de calories tu devrais prendre par jour, je ne veux pas te conseiller de la même manière que ma prise de poids car ton corps est un cas très particulier et il n'est peut-être pas autant adapté que le mien à partir d'un certain surplus calorique
En tout cas faut que tu prennes soin de manger tous les jours car t'as un IMC très faible et c'est assez risqué, mais je suis convaincu que c'est temporaire et je pense que tu vas grossir avec des efforts
Une fois que tu auras un corps normal, ça sera encore plus gratifiant et satisfaisant donc ne désespère pas et dis-toi que c'est temporaire
Et quand tu auras quitté l'anorexie, tu pourras prendre de la masse graisseuse bien plus rapidement ainsi que du muscle vu que ton corps est moins en danger et mieux adapté à des changements rapides

Es tu de nature stressé ou sujet aux angoisses ?
Ça pourrait expliquer le taux de cortisol élevé qui peut empêcher la prise de poids