[ALERTE] j'vais fumer ma dernière clope là maintenant !!

Tu gère de ouf

Bien joué kheyou c'est bien, diminuer autant c'est le + gros des efforts que t'as fait
T'en fumais combien par jour avant ?  https://image.noelshack.com[...]97622452-lapin-belier.png
Essaye de réfléchir à quelles clopes sont les + utiles pour toi : est-ce que c'est le matin en première place car c'est celle qui te permet de te lever de bon humeur, ou le soir car c'est celle qui te permet de t'apaiser avant de dormir
Et celle en 3ème position tu la dégage quand tu te le sens, ensuite tu fais dégager celle en 2ème position puis tu arrête la clope complètement

Courage clé force à toi

Merci khey, je fumais environ 25 par jour, je fume ma première a mon grand repas généralement vers le coucher du soleil, ensuite 1h après je fais ma douche et après je fume ma 2ème pour bien me relaxer, mais oui c'est celle la que je dois bientôt supprimer et ma dernière clope sera avant d'aller dormir

Merci khey.

Bah oui, mon khey je suis un être humain je me compare a d'autres humains, cependant j'me croyais plus fort et "aujourd'hui" j'ai eu une leçon de humilité, donc j'ai un plus grand respect pour les anciens toxicomanes

Bien joué kheyou, tiens nous au courant des avancées

Sans faute si y a une avancer significatif genre arrêt total après 2,3 semaines

L'odeur des fumeurs  https://image.noelshack.com[...]sart-09-02-06-29-22-1.png

Ça attaque le mois de juillet plus que 12 jours et tu auras fait le plus dur