Ça marche pas de baisser la dose clé
Arrêtes tout et tiens peu importe la douleur
C'est un combat à mort
Je vais pas de mentir mais en général il faut plus d'un an pour vraiment être débarrassé de l'envie presque totalement
Faut tenir un an, après t'en est débarrassé à vie
Arrêtes tout et tiens peu importe la douleur
C'est un combat à mort
Je vais pas de mentir mais en général il faut plus d'un an pour vraiment être débarrassé de l'envie presque totalement
Faut tenir un an, après t'en est débarrassé à vie
Alors 1 an 
Je peux pas faire un arrêt d'un coup sinon je ressemble a ces toxico a l'héroïne qui tentent un sevrage comme dans les films
Je peux pas faire un arrêt d'un coup sinon je ressemble a ces toxico a l'héroïne qui tentent un sevrage comme dans les films
Bon mes chers kheys petite maj je suis a trois clopes par jour : un après ma douche, un après mon repas, et la dernière avant d'aller dormir. C'est pas ce que j'espérais mais le combat continue, j'arrive a tenir la cadence sans coup férir. Et depuis cette expérience j'ai un profond respect pour les personnes qui ont su s'abstenir d'une dépendance quelconque.
Je croyais naïvement être fort psychologiquement est bien je me suis sur estimé.
Vue que maintenant j'ai une meilleur solidité psychologique je reviens sur le forum pour vous donner la fessées avec les sourire
Je croyais naïvement être fort psychologiquement est bien je me suis sur estimé.
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Bon mes chers kheys petite maj je suis a trois clopes par jour : un après ma douche, un après mon repas, et la dernière avant d'aller dormir. C'est pas ce que j'espérais mais le combat continue, j'arrive a tenir la cadence sans coup férir. Et depuis cette expérience j'ai un profond respect pour les personnes qui ont su s'abstenir d'une dépendance quelconque.
Je croyais naïvement être fort psychologiquement est bien je me suis sur estimé.
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Je croyais naïvement être fort psychologiquement est bien je me suis sur estimé.
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Bon mes chers kheys petite maj je suis a trois clopes par jour : un après ma douche, un après mon repas, et la dernière avant d'aller dormir. C'est pas ce que j'espérais mais le combat continue, j'arrive a tenir la cadence sans coup férir. Et depuis cette expérience j'ai un profond respect pour les personnes qui ont su s'abstenir d'une dépendance quelconque.
Je croyais naïvement être fort psychologiquement est bien je me suis sur estimé.
Vue que maintenant j'ai une meilleur solidité psychologique je reviens sur le forum pour vous donner la fessées avec les sourire
Je croyais naïvement être fort psychologiquement est bien je me suis sur estimé.
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Bon mes chers kheys petite maj je suis a trois clopes par jour : un après ma douche, un après mon repas, et la dernière avant d'aller dormir. C'est pas ce que j'espérais mais le combat continue, j'arrive a tenir la cadence sans coup férir. Et depuis cette expérience j'ai un profond respect pour les personnes qui ont su s'abstenir d'une dépendance quelconque.
Je croyais naïvement être fort psychologiquement est bien je me suis sur estimé.
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Je croyais naïvement être fort psychologiquement est bien je me suis sur estimé.
Vue que maintenant j'ai une meilleur solidité psychologique je reviens sur le forum pour vous donner la fessées avec les sourire
25 environ
Aller lâche rien
Bon mes chers kheys petite maj je suis a trois clopes par jour : un après ma douche, un après mon repas, et la dernière avant d'aller dormir. C'est pas ce que j'espérais mais le combat continue, j'arrive a tenir la cadence sans coup férir. Et depuis cette expérience j'ai un profond respect pour les personnes qui ont su s'abstenir d'une dépendance quelconque.
Je croyais naïvement être fort psychologiquement est bien je me suis sur estimé.
Vue que maintenant j'ai une meilleur solidité psychologique je reviens sur le forum pour vous donner la fessées avec les sourire
Je croyais naïvement être fort psychologiquement est bien je me suis sur estimé.
Vue que maintenant j'ai une meilleur solidité psychologique je reviens sur le forum pour vous donner la fessées avec les sourire
Gg they, plus que 3
T'es sûr la bonne voix
T'es sûr la bonne voix
La beauté, l'art, c'est ça la vie
Aller lâche rien
On est là mon khey et merci
Gg they, plus que 3
T'es sûr la bonne voix
T'es sûr la bonne voix
Oui, j'espère passer à l'étape de une puis zéro mais franchement c'est dur quoi moi je dis gg a tous mes kheys qui sont devenus clean
Merci, j'arrive tranquille a 3 même si j'me déçois le but reste inchangé : être clean comme un bébé
Peut-être que j'me la pète ou peut-être que je suis bête, mais je veux arriver par ma psyché à arreter la clope sans aide, pour info je fume depuis 15 ans pour environ un paquet de clope par jour en totalité, alors je dois assumé mes douleurs psychologique et physique*
Merci, et j'espère que tu arriveras un jour à t'en passer, perso le chewing gum, beaucoup d'eau et lire des romans m'aide énormément, c'est juste trois pistes intéressantes au cas où mon khey
bravo clef
mais khey comme je t'ai déjà dis au début du topic arrête pas de fumer jtj c'est trop bien
pense à cette douce fumée qui pénètre tes poumons, ce sentiment de bien-être en fumant ta clope
pense à cette douce fumée qui pénètre tes poumons, ce sentiment de bien-être en fumant ta clope
Ah oui et en plus j'ai eu une tuile y a quelques jours du genre angoissant, mais peu importe je chique ! 
Mes proches me voit quasiment plus fumer, je sort juste l'excuse que le tabac me donne mauvais goût pour le moment une question de température
Bref, mon topic m'a ouvert les yeux sur mon manque d'endurance et de solidité psychologique et impossible d'être un faible à leurs yeux
Mes proches me voit quasiment plus fumer, je sort juste l'excuse que le tabac me donne mauvais goût pour le moment une question de température
Bref, mon topic m'a ouvert les yeux sur mon manque d'endurance et de solidité psychologique et impossible d'être un faible à leurs yeux
bravo clef
Merci mon khey j'oublie pas vos pseudos à tous aux prochains clashs, je serai indulgent, promis
Lsd ? C'est une drogue sa non ?
J'veux être clean bordelaise
J'veux être clean bordelaise
mais khey comme je t'ai déjà dis au début du topic arrête pas de fumer jtj c'est trop bien
pense à cette douce fumée qui pénètre tes poumons, ce sentiment de bien-être en fumant ta clope
pense à cette douce fumée qui pénètre tes poumons, ce sentiment de bien-être en fumant ta clope
Vilain diablotin ! non, je veux être saint
Transforme l'énérgie retrouvé grâce au manque de nicotine en quelque chose de constructif.
Le meilleur moyen c'est de faire des pompes par exemple
ça va te procurer naturellement un peu d’endorphine et te calmer légèrement
Quand tu peu pas le faire, focalise ton attention sur des choses qui vont t'occuper l'esprit
le dessin ou jouer d'un instrument, ce genre de truc.
Les premières semaines sont les plus dures ensuite ça devrait aller mieux.
Courage clé et tiens bon
Le meilleur moyen c'est de faire des pompes par exemple
ça va te procurer naturellement un peu d’endorphine et te calmer légèrement
Quand tu peu pas le faire, focalise ton attention sur des choses qui vont t'occuper l'esprit
le dessin ou jouer d'un instrument, ce genre de truc.
Les premières semaines sont les plus dures ensuite ça devrait aller mieux.
Courage clé et tiens bon