[POMPES] Défi de L'EMPEREUR

@BlueRider_5DX @Choah @CleaMolette @TrapQuiAssumePa @Puwul_ @Chatonpute

@balekouiye @Pardal @OncheurFou @PasseurOnche @Bubblecum

C'est l'heure du RECENSEMENT  https://image.noelshack.com[...]1/5/1590167515-alkpaz.png

Déclinez vos POMPES tout de SUITE  https://image.noelshack.com[...]/7/1499613727-alkpote.png

Je fais 70 pompes...genoux

HORS DE MA VUE le JOYEUX  https://image.noelshack.com[...]/7/1499613727-alkpote.png

Ahi on faisait ça à l armée

M'enfou tfacon je suis gay pour de vrai

Chaudaxent Pazchrist anciens des forces arrmées  https://image.noelshack.com[...]/7/1499613727-alkpote.png

T'y es resté combien de temps ?  https://image.noelshack.com[...]/7/1499613727-alkpote.png

Plus jamais la self défense khey , c'est pour les victime en dehors de quelques exceptions  https://image.noelshack.com[...]/7/1499613727-alkpote.png

T'en es ou d'ailleurs pour la thaï?  https://image.noelshack.com[...]/7/1499613727-alkpote.png

C est ma vie privée ça

Je respecte  https://image.noelshack.com[...]1/5/1590167515-alkpaz.png

Trouve un petit job khey et rends fière ta maman  https://image.noelshack.com[...]/7/1499613727-alkpote.png

Il faut que tu y ailles avec tes propres sous. T'as jusqu'à septembre pour te trouver un taff d'esclave.  https://image.noelshack.com[...]/7/1499613727-alkpote.png

J'ai oublié de pointer mais j'ai fait mon quota de pompes pour aujourd'hui, en plus j'étais en groupe ça m'a bien galvanisé.
J'ai également fait des pistols squats et autres burpees.
Séance tranquille, on se retrouve après demain pour une autre séance de pompage.

J'ai loupé le topic

Je reprend sérieusement le sport en ce moment, j'ai fais des pompes lestés avec une variation plus difficile (Décliné + Déficit) , faut que je test un max au poids de corps classique a la fin de ma séance du vendredi

Le rituel maxipute est terminé.

35-25-20.

Je me sent plus fort

Le topic bide un peu j'ai l'impression, cela étant dit j'ai fait mon pompage pour la journée
J'étais en bonne compagnie ça m'a motivé
On se retrouve après-demain pour notre rendez-vous pompage habituel, j'espère que le topic aura repris du poil de la bête d'ici là