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Aller je m'inscris en DESANUSEUR
:FatigueZoom:


Mais je prioritise mes autres entrainements
:pia:
il y a 2 ans
Pepe
Pepe
2 ans
Aller je m'inscris en DESANUSEUR
:FatigueZoom:


Mais je prioritise mes autres entrainements
:pia:
Parfait image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png

Premier désanuseur image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
:zlatancr7:
ent
il y a 2 ans
Pepe
Pepe
2 ans
Faites attention à vos anus
:pia:
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Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
:zlatancr7:
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il y a 2 ans
up
:bwanane:
il y a 2 ans
Ah c'est en series ? Mais c'est facile alors
:doute:

En plus je le fais deja quand j'ai froid au lieu de monter le chauffage je fais 20 pompes de pute maçonnique t'entends petit negrito ?
:Roi_heenok_joint:
Quel est cet affreux bipède, au nez super aquilin, à l'expression vile et laide, à la lipe zinzolin ?
il y a 2 ans
Ah c'est en series ? Mais c'est facile alors
:doute:

En plus je le fais deja quand j'ai froid au lieu de monter le chauffage je fais 20 pompes de pute maçonnique t'entends petit negrito ?
:Roi_heenok_joint:
Des pompes triangle du veux dire ? image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png

Certaines PUTES du forum ont du mal à faire ça en une fois, le but étant qu'ils progressent petit à petit sur leur max à l'échec image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png

T'en fais combien en une fois toi ? image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
:zlatancr7:
ent
il y a 2 ans
Des pompes triangle du veux dire ? image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png

Certaines PUTES du forum ont du mal à faire ça en une fois, le but étant qu'ils progressent petit à petit sur leur max à l'échec image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png

T'en fais combien en une fois toi ? image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png
Avec des poignées 45° largeur d'epaule j'en fais 23 en general mais des propres, pas des gesticulations frenetiques de pute negre t'as capté
GIF
Quel est cet affreux bipède, au nez super aquilin, à l'expression vile et laide, à la lipe zinzolin ?
il y a 2 ans
Avec des poignées 45° largeur d'epaule j'en fais 23 en general mais des propres, pas des gesticulations frenetiques de pute negre t'as capté
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Il faut que je précise la posture sur mon post initial certaines PUTES sionistes risquent de ne pas comprendre, t'as raison mec image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png

Et t'attends quoi pour t'inscrire ? image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
:zlatancr7:
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il y a 2 ans
Bonjour/Bonsoir les PUTES image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]icsart-12-02-12-08-09.png

Vous en avez pas marre d'être des PUTES? Des petites SALOPES qui ne savent pas aligner 10 pompes correctement ? image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]lkpotepeignoirdecoupe.png

A ton grand âge tu te GOINFFRE de kinder MAXIPUTE sans rien faire à coté. Puis ça s'étonne d'être obèse ou skinny fat. Eh oui, tu deviendras un homme quand tu sauras faire 50 pompes sans t'arrêter et tu me suçera plus tard sombre PUTE. image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/22/3/1590580243-alk.png
Anyway trêve de balivernes, reste ici si la PUTE en toi s'est reconnue. image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]/6/1560629730-alkaent.png

On s'inscrit au programme de l'empereur en mp
:d)
je vous identifies sur ce post
:d)
Tout les 2 jours à la même heure vous devrez badger et présenter votre rapport comme ces SALOPES homosexuelles du tertiaire. image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]1/1585582126-doublent.png

Inscrits : @Alien_raciste2 @Patrie @Pepe @Pazchrist @Diamant @Foutreglacial @BlueRider_5DX @Choah @CleaMolette @TrapQuiAssumePa @Puwul_ @Chatonpute @balekouiye @Pardal @OncheurFou @PasseurOnche @Bubblecum


Le programme se fera en fonction des catégories suivantes :

HOMOSEXUEL
:d)
fait entre 0-5 pompes à l'échec
:d)
Objectif : max idéalement 10 pompes
DECAPUTE
:d)
fait entre 6-10 pompes à l'échec
:d)
Objectif : 15 pompes
OCTOPUTE
:d)
fait entre 11-15 pompes à l'échec
:d)
Objectif : 25 pompes
TURBOPUTE
:d)
fait entre 16-20 pompes à l'échec
:d)
Objectif: 40 pompes
GIGAPUTE d) fait entre 21-25 pompes à l'échec
:d)
Objectif : 60 pompes
MEGAPUTE
:d)
fait entre 26-30 pompes à l'échec
:d)
Objectif : 75 pompes
MAXIPUTE
:d)
fait entre 31-35 pompes à l'échec
:d)
Objectif : 80 pompes
SIONISTE
:d)
fait entre 36-40 pompes à l'échec
:d)
Objectif: 90 pompes
CROUSTIPUTE
:d)
fait entre 41-45 pompes à l'échec
:d)
Objectif: 100 pompes
PUTE
:d)
fait entre 46-49 pompes à l'échec
:d)
Objectif : 110 pompes
DESANUSSEUR
:d)
50+
:d)
Objectif: 125 minimum

Comme vous l'aurez remarquer, ça marche par pallier et pour connaitre ta catégorie suffit de faire ton max de pompe de suite. image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]47465-20190720-203026.png

Tout les deux jours avant la douche du soir tu te débrouilles pour completer l'objectif, ni plus ni moins. Peut importe le nombre de séries, il faut que tu arrive au compte final. Exceptions faite aux homosexuels, il faut faire au mieux. Tout les 6 jours auront lieux des tests pour suivre la progression.Vous devrez seulement aller à l'échec musuculaire et poursuivre l'effort. image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]54038081-1-removebg-1.png

Exemple: une TURBOPUTE fais ses 40 pompes lundi, il décide de faire 4 séries de 10 pompes , pareil mercredi mais vendredi il fera son maximum en une fois pour voir s'il a évolué. image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png

Pour le rapport, l'empereur exige qu'il soit détaillé : Echec/ Reussite/ Difficulté /Impressions . Il se peut que j'ajustes en fonction image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png

On commencera le 16, les inscriptions sont ouvertes et le resteront image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]6/1551560111-alknew-1.png
Je m'inscris pas mais je vais m'en inspirer tiens. Merci l'OP.
:Malenia:
Nous sommes un.
:Mindflayer:
il y a 2 ans
Je comprend pas je suis un peux triso
:Krabs_yeux:


Je fait max 21 pompe en une fois et je fait 42 pompe si je fait 3 serie de 14 du coup je suis un gigapute ou une croustipute ?
:alkpote_cigarette:
Moi franchement le fachisme je trouve ça pas si mal
:Benito_rigole:
il y a 2 ans
Pas forcément mon ami, pas forcément image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
:zlatancr7:
ent
il y a 2 ans
Il faut que je précise la posture sur mon post initial certaines PUTES sionistes risquent de ne pas comprendre, t'as raison mec image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png

Et t'attends quoi pour t'inscrire ? image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png
Comme j'ai dis je le fais deja ton truc de gigapute
:Alkpote:
Quel est cet affreux bipède, au nez super aquilin, à l'expression vile et laide, à la lipe zinzolin ?
il y a 2 ans
Malenia
Malenia
2 ans
Je m'inscris pas mais je vais m'en inspirer tiens. Merci l'OP.
:Malenia:
SALOPE SALOPE SALOPE SALOPE image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png

C'est comme ça que tu remercie l'empereur? image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
:zlatancr7:
ent
il y a 2 ans
Diamant
Diamant
2 ans
Je comprend pas je suis un peux triso
:Krabs_yeux:


Je fait max 21 pompe en une fois et je fait 42 pompe si je fait 3 serie de 14 du coup je suis un gigapute ou une croustipute ?
:alkpote_cigarette:
Si tu fais 21 pompes en fois j'attends de toi que fasse 60 pompes tout les 2j image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png

Est ce que ça te parait impossible? Peut être que l'empereur à mis la barre trop haute image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
:zlatancr7:
ent
il y a 2 ans
Comme j'ai dis je le fais deja ton truc de gigapute
:Alkpote:
Alors inscrit toi c'est gratuit image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
:zlatancr7:
ent
il y a 2 ans
Je inscris + j ai testé j ai fait 20 vraies pompes en souffrant

La je suis au bord de l avc

Je suis une TURBOPUTE
il y a 2 ans
Je inscris + j ai testé j ai fait 20 vraies pompes en souffrant

La je suis au bord de l avc

Je suis une TURBOPUTE
Bientot GIGAPUTE en quelques séances image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]0/1495221792-alkapote.png
Paz sur ceux qui m'aiment et surtout ceux qui me détestent. Vous en avez besoin
:zlatancr7:
ent
il y a 2 ans
Ouient
:Malenia:
Nous sommes un.
:Mindflayer:
il y a 2 ans