[Officiel] Le blabla des onchois et des Sardinonches

Oui oui

Depuis janvier je dors 6h max par nuit

Seirieusement je risque de mourir ?

Dsl pr toi on sera jamais ami du coup

Toi c plutot ophile nn ?

Dis toi que c'est comme si chaque semaine tu faisais une nuit blanche

Bah ça dépend de toi... Mais bon si tu arrives à garder ce rythme depuis 1 an (et sans être dans un état de légume bien sûr) c'est que c'est pas trop grave

Je suis anus d'apexophile si tu veux tout savoir

non wtf c'est censé être bizarre de dormir 6 heures par nuit ? question sérieuse hein
c'est le cycle classique dormir de minuit a 6heure du matin quoi

Le jeu video ?

Minimum 9h, de sommeil par nuit perso
Je tiens à ma santé mentale.

Pas vraiment, le minimum recommandé c'est 7h
Mais 6h ça se fait aussi

C'est génétique à voir les effets, tu as sur le long terme selon l'individu

7 à 9 heures la moyenne, des adultes entre (26 à 64 ans)

9heures ? c'est impossible de faire ça a part quand t'es malade ou nuit blanche de la veille

c'est un cycle classique pour les baltringues qui regarde tiktok le soir avant de dormir

on s'en bat les couilles de ça, tout dépend de chacun

si quelqu'un ne peut pas dormir plus que 6h même en se couchant tôt alors elle souffre de pathologies ou ne peut tout simplement rien faire

Je ne fais aucune nuit blanche ma clé et généralement, je me couche avant minuit
Nous n'avons pas tous les mêmes besoins.

Le sommeil ce n'est pas une science exacte de toute façon, tu as des moyennes certes, mais aussi du moins commun

Ah ouais ?

Ptain je savais pas

J’aimerais un peu plus, mais ça va être chaud pendant un an encore je pense

Aujourd’hui ouais

Heureusement journée off enfin que du taff à la maison.
La je vais me faire un visio avec ma copine, taff un peu et me coucher je pense j’ai les yeux qui tirent

Il est bien Gris ? Je voulais essayer vu qu'il est court

Oui, c'est un classique qui fait chialax