Yo le Leo
YO LE N2GRO DU NORTH DE RETOUR
enfin un khey de calisthenie, perso je travaille très peu les jambes (pour tenter la planche)
Faut faire les jambes khey pour avoir un corps plus harmonieux et apparemment si tu met l'accent sur les jambes ça boost ta testostérone nofake
La planche ? tu veux dire le drapeau non ? ou c'est un mouvement différent
La planche ? tu veux dire le drapeau non ? ou c'est un mouvement différent
Complètement tarax
https://voca.ro/1oTdaZenm4vJ
Présent, mais shape C-tier, PDC - 7 sec
Faut faire les jambes khey pour avoir un corps plus harmonieux et apparemment si tu met l'accent sur les jambes ça boost ta testostérone nofake
La planche ? tu veux dire le drapeau non ? ou c'est un mouvement différent
La planche ? tu veux dire le drapeau non ? ou c'est un mouvement différent
nan c'est ça regarde
et en gros si tes jambes sont musclés ton point de gravité est bas, le physique parfait pour faire ça c'est jambes fines et haut musclé, ça m'arrange bien ahi
objectif savoir faire ça en 2026
et en gros si tes jambes sont musclés ton point de gravité est bas, le physique parfait pour faire ça c'est jambes fines et haut musclé, ça m'arrange bien ahi
objectif savoir faire ça en 2026
Nous devons être MEILLEURS
